最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、宮城県でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！宮城県での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、宮城県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも宮城県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
宮城県の整体一覧
- [最終更新日: 2021.01.19]
- [最終更新日: 2023.07.12]
- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.07.12]
整体は、手のひらで、全身の筋肉の状態を 見ながら体を温めて始まります。背骨にそって筋肉に刺激を与えます。腰の筋肉を刺激し負担を緩和します。お尻の筋肉に刺激を与え骨盤を整えます。太もも・ひざ裏から足首まで刺激を加えます。肩甲骨周辺の筋肉に刺激をして行きます。肩の筋肉にやさしく刺激を与えて行きます。首・頭の順に穏やかに刺激をして行きます。仕上げに上半身のバランスを整えます。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.10]
肩、腰、膝などの日常での痛みやスポーツでの痛み等が気になる方に、電気療法・手技療法・テーピング療法などで対応し、一人ひとりの状態に合わせた施術を行います。
[最終更新日: 2021.12.07]リンパ整体コースは、歪みの整え、本来の姿に戻していく、もみ・ほぐし・ストレッチが一緒になった施術コースです。滞ったリンパの流れを改善する効果に期待できます。コースは30分・60分となっております。
[最終更新日: 2021.12.07]筋肉の硬直（緊張）を取り除き、骨格の歪みをただし、自律神経を整え、人間が本来持っている自然治癒力を高め、心も身体も不快感のない生活を送るための手技療法を行っています。肩こり・腰痛・ぎっくり腰・膝痛・坐骨神経痛・椎間板ヘルニアなどの痛みから、身体の歪み・Ｏ脚Ｘ脚、冷え性などさまざまな症状に対応しています。
[最終更新日: 2023.02.10]セラピスト一人ひとり違った手技・得意技でバリエーションに富んだ施術を体験出来ます。気持ちいい強さの確認をしながらの施術なので、自分の好みに合わせた押圧の強さに調整します。1回15分のポイント整体からあり、コースに迷うときは身体の状態に合わせたお勧めのコースの提案も受けられます。初回のみお試しメニューもあります。また、施術中でも延長を申し込むことが出来ます。
[最終更新日: 2023.02.10]貴田式整体の施術を行っています。身体の障害を局所的に捉えるのではなく、身体全体を１つのユニットとしてとらえ評価し機能障害のある所を治療するものです。その内容は筋・骨格の身体の構造的な均衡を取り戻し、身体を躍動させる交感神経と休息を司る副交感神経の自律神経を調和させ、末梢神経の軸索流を促痛通させ、脳・脊髄の中枢神経の活性化、内臓機能の賦活、リンパの還流による老廃物の排泄機能、呼吸機能を整える、動脈・静脈の循環をよくする、身体の恒常性（ホメオスタシス）を整えるといった身体の機能全体をサポートするものです。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.07.12]
- [最終更新日: 2023.02.13]
「バキバキしない！」のが青柳式スポーツ整体の特徴です。身体に無理な力を加える整体は行いません。最小の「力」、最短の時間で身体に負担をかけず、瞬時に身体を変化させ、最大の効果を発揮します。全身のバランスを確認しながら、痛みの症状を繰り返さないように調整を行います。身体が固いと思っていた方にも効果的です。
[最終更新日: 2021.12.07]
