最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、兵庫県でおすすめのもみほぐしを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。さらに地域で絞る
おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
AD
整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！兵庫県での整体・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。もみほぐしは基本的に服の上から圧力をかけ筋肉のコリをほぐしていきますが、オイルマッサージなど、皮膚に直接触れながら血流やリンパを流していく施術もあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、兵庫県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも兵庫県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
兵庫県のもみほぐし一覧
なんとな～くふらっと行かせてもらってから、適度な感覚でお世話になってます。 からだが疲れた時、心が疲れたときに的確な施術とアドバイスで楽にしてもらってます。 いつもありがとうございます。
[最終更新日: 2022.12.28]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
JR・阪神 元町駅より徒歩1分の場所に立地しています。全身もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドなどをリーズナブルな価格設定にて行っています。清潔感のある落ち着いた店内で、希望者には着替えを無料にて用意しています。また、セラピストの指名も可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]神戸市北区山田町にあるリラクゼーションサロンです。施術メニューは、全身もみほぐし、アロマオイルマッサージ、フェイシャル、フットマッサージなどを行っています。全室個室なので、ゆったりと過ごすことができます。
[最終更新日: 2023.02.10]新長田駅から徒歩5分、大正商店街アスタくにづか2番館入ってすぐのところにあるリラクゼーションマッサージ店です。肩や首の疲れ、腰の重み、脚の疲れやむくみなどを解消します。全身もみほぐしやアロマリンパマッサージ、フットコースなどがあり、要望に応じた部位をオイルで流すセットコースもあります。各種クレジットカードやスマホ決済アプリが利用可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]和モダンスタイルのアロマの匂いが漂う完全個室型サロンです。スタッフの大半が女性セラピストなので、安心して利用できます。仕事柄頭痛がひどい、頑固な肩こりがある、足のむくみを解消したいなど不快な症状を緩和していきます。
[最終更新日: 2023.02.10]ボディーケア・足つぼ・ハンドリフレ・オイルトリートメント・フェイシャル・タイ古式マッサージと多彩なメニューのある癒しの場です。肩こりに悩む人、腰が怠い人、足のむくみ、仕事で疲れて体全体が怠いなど、様々な不快症状を緩和していきます。
[最終更新日: 2023.02.10]施術メニューは、全身もみほぐしとフットマッサージのコースとなります。施術は全て「手」を使ったオールハンド施術です。もみほぐしコースでは、しっかりと圧を加えて、コリをもみほぐしていきます。施術時間は30分、60分、90分の3つです。フットマッサージは、オイルとクリームをブレンドしたものを使って、痛気持ちいい強さで押し流していきます。
[最終更新日: 2023.02.13]最寄り駅は神鉄三田線田尾寺駅です。全身もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・ヘッドを受けることができるリラクゼーションサロンです。特に疲れている箇所を中心としたメニューを選ぶことができ、好きなメニューを15分単位で追加することも可能です。着替えは無料で用意されており、更衣室も備えています。
[最終更新日: 2023.02.10]おすすめメニューは、全身もみほぐしとフットマッサージです。全身もみほぐしは、足裏からじっくりと全身をもみほぐしていく疲れすっきりコースです。フットマッサージは、足ツボを押しつつ、リンパの流れを整えていくフットマッサージです。マッサージ・クリームに保湿成分を配合したオイルを一人ひとりブレンドします。施術ベットは12台あり、広々とした空間をモチーフにしたアットホームな店舗です。
[最終更新日: 2023.02.13]完全予約制のリピート率90％の個室リラクゼーションサロンです。マッサージ、フットケア、もみほぐしメニューで、体と心に寄り添い、癒しへと導きます。体の中からキレイになれるよもぎ蒸しメニューもおすすめです。
[最終更新日: 2023.02.10]筋バランス整体・全身＆部分ボディケア・足底リフレクソロジー・スポーツコンディショニング・発声補助整体などの施術を行っています。営業時間は午後1時から深夜1時まで営業しています。
[最終更新日: 2023.02.10]阪急神戸本線の武庫之荘駅より徒歩22分、武庫支所(武庫地区会館)前のバス停から徒歩3分の場所にあります。メニューは、もみほぐし、足つぼ、ハンドリフレ/クイックヘッドで、もみほぐしは15分コース～、足つぼは30分～、15分単位で追加が可能です。ハンドリフレ/クイックヘッドは30分コースのみとなります。予約は電話かWEBが可能で、アプリ会員とシニア会員は割引があります。
[最終更新日: 2023.02.10]JR立花駅北側徒歩1分に立地しているサロンです。もみほぐしを中心におこなっています。15分単位で施術時間を選択できるようになっています。またポイントカードがあり、貯まると割引や施術時間の延長サービスが受けられます。
[最終更新日: 2023.02.10]阪神尼崎駅より徒歩8分のところにある、全身もみほぐしや足つぼなどを行う清潔感のある落ち着いた雰囲気のリラクゼーションサロンです。着替えを無料で提供するほか、セラピストの指名も100円から受け付けています。また、支払いにはPaypayなどの各種コード決済やクレジットカードが利用できます。
[最終更新日: 2023.02.10]「もみほぐし」コースを利用することが多いですが、総体的には非常に良好です。担当者による違いは少なからずあるものの、事前に集中して施術をしてほしい体の個所や力加減、また会話の有無などに関する聞き取りもあり、各々のリクエストを重んじてもらえる仕組みが出来ています。 また会員になると割引もあり、お得感があります。
[最終更新日: 2023.02.10]タオル越しにオールハンドでの施術をしています。手でもみほぐすので、受ける人の状態に合わせて臨機応変にマッサージの部位や強弱を調整することができスッキリ感とともに、冷えや疲労の回復、免疫力の改善、リラクゼーション効果などが得られます。韓国で生まれたコルギという「骨」にアプローチした施術もしています。即効性が高く、効果の持続性も高いため女性に人気の美容法で足裏から顔まで悩みに合わせて受けられます。
[最終更新日: 2023.02.10]頑張る女性のためのメディカルアロマセラピーサロンです。天然アロマの香りに包まれてココロとカラダのバランスを整えて”癒し”だけにとどまらないケアをします。アロマコンディショニングトリートメントの他、西洋式リフレクソロジー、顔のリンパ流し、ヘッドリラックスなどを行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]
