最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、JR中央本線(東京～塩尻)でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！JR中央本線(東京～塩尻)での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、JR中央本線(東京～塩尻)周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にもJR中央本線(東京～塩尻)周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
JR中央本線(東京～塩尻)の整体・鍼灸・マッサージ一覧
熟練のスタッフがこりをほぐしていきます。女性スタッフも在籍しています。施術メニューは、もみほぐし、オイルケアがあります。もみほぐしは20分1600円～、オイルケアは40分3800円～あります。
[最終更新日: 2021.12.07]ギックリ腰・肩痛・ひざ痛・腰痛にお勧めの整体・整骨院です。慢性的な痛みや急性痛・交通事故によるケガ・むち打ちになど様々な症状に対応しています。国家資格者を中心に、西洋医学では緩和されない辛さを「手技」で緩和させる事を1番に取り組んでいます。患部を強く押すでのはなく、全身の筋膜・筋肉をリリース、関節を伸ばし緩め、整える手技「ペインケア整体」を行います。
[最終更新日: 2023.02.13]「皆で楽しみ、くつろぎ、リラックスしながら満足するサロン」を目指す、もみほぐし専門店です。体の状態にあわせて施術メニューをアレンジしたり、一人ひとりと向き合いながら丁寧に施術を行います。 高い技術力と質の高いサービスを提供しています。
[最終更新日: 2023.02.10]清潔感ある落ち着いた店内で、全てのコースをオールハンドで実施しています。年中無休で営業時間は10:00~20:00（最終受付19:30）です。無料の着替えも用意されているので、会社帰りや思いたったら何時でも気軽に利用出来ます。また、メンバーズカードを無料で発行していて貯まったポイントは次回以降の料金の値引きとして使用できます
[最終更新日: 2021.12.07]鍼灸、マッサージ、骨盤調整やストレッチボール姿勢調整等様々なメニューがあります。時間がない人のためにも調整ハイボルテージ等、短時間でしっかりケアしてもらえるメニューもあります。駐車場も14台完備で、車での来院もしやすい施設です。伝統を大切にしつつ、新たな診療を追求する鍼灸整骨院です。
[最終更新日: 2023.02.13]JR中央本線の茅野駅より徒歩28分、またはバス停「下新井」より徒歩2分の場所にあります。年中無休で、10:00～24:00まで営業しており、気軽に利用できます。着替えを希望する人には無料で提供しており、更衣室も完備されています。天寧は清潔感ある落ち着いた雰囲気となっています。セラピストを指名することもできます。
[最終更新日: 2023.02.10]一人一人に合わせた治療を行い、神経や筋肉、関節の問題の解消を目指す整体院です。背中や肩、首など体が痛む人に寄り添った治療を行います。治療方法としては、心身条件反射療法という治療法を用い、肉体はもちろん、心、感情面と合わせ心身のバランスにも関連した治療です。
[最終更新日: 2023.02.13]腰痛・ぎっくり腰に特化した整体院です。国家資格者(柔道整復師)による本格整体を行っています。朝9時～夜21時まで土日祝日も営業しているので、仕事帰りや主婦でも安心して通院できます。また、キッズスペースも完備されています。
[最終更新日: 2023.02.13]骨盤の歪みは腰痛、生理痛、生理不順、不妊症、下半身のむくみ、血行不良、便秘、冷え性、Ｏ脚、下っ腹ぽっこり、寸胴体系など様々な症状を引き起こすと言われています。そんな不快症状に悩む人には、骨盤矯正を行っています。20代～50代は改善と予防、60代以上は改善と維持をサポートしています。
[最終更新日: 2023.02.13]柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師が丁寧な問診や理学的検査を行い、痛みの原因や身体バランスをきちんと把握したうえで、それぞれの症状に合わせた施術や治療計画、運動などをアドバイスしています。年中無休で夜20時まで診療しています。
[最終更新日: 2023.02.13]西八王子から徒歩8分の立地にある整骨院です。多くのメディアにも掲載されています。｢むちうち症｣｢腰部捻挫｣など、交通事故治療にも力を入れています。時間や手間を惜しまずに、丁寧な問診・検査・施術を行い、早期回復につなげていきます。
[最終更新日: 2023.02.13]自然治癒力・免疫力を高めるための予防施術を行っています。はり・きゅう・指圧や中国伝統療術を受けることができ、施術は個室で行っています。首、肩のコリを緩和させるための施術や、生活習慣アドバイスも行っています。マニュアル通りの施術はせず、今の状態を見極めて、弱くなっている所は補い、炎症があればそれを鎮めていくような施術を心がけています。予約優先制で、祝日・土日も診療しています。
[最終更新日: 2023.02.10]八王子駅北口徒歩5分のところにある、タイ古式マッサージ店です。ツボ押しとストレッチを組み合わせたタイ独自の、押す、摩る、揉む、叩く、伸ばす、引っ張る、ねじるなどの様々な手法を組み合わせたマッサージを受けることができます。不調の原因となりやすい脚からもみほぐし、血行を促しながら筋肉の柔軟性を高めて体質を改善します。マットが敷かれた床の上でセラピストが手だけではなく肘、膝などを使い施術を行ないます。
[最終更新日: 2023.02.13]八王子駅北口から徒歩3分の立地で、夜10時まで受付、全室個室のリラグゼーションサロンです。基本コースの台湾式ボディケアは、男女ともに人気のベーシックなコースでAPT技法を用いた圧は、首や肩が凝って頭が重い、腰が重いといった症状の方に最適です。施術後は、ラウンジにてお茶のサービスが用意されています。予約は電話または、ネットで行うことができ、ネット予約は24時間受付しています。
[最終更新日: 2023.02.10]「整骨」「整体」「鍼灸」「マッサージ」の施術を行い、骨折、脱臼などケガの治療はもちろん、西洋医学・東洋医学にこだわらずさまざまな視点から「痛みを治す」「痛みの根本治療を目指す」治療をしています。日本古来の整体のほか、欧米のカイロプラクティックやオステオパシーのテクニックや考え方、理学療法理論等を融合し、多くの身体症状に対応できるオリジナルの整体法で施術しています。
[最終更新日: 2023.02.13]鍼灸、整体などオルタナティブ（代替医療）を行っている整骨院です。肩こり、腰痛、むち打ち症、不眠、自律神経症状など痛みの治療から姿勢の改善まで総合的なアプローチをしています。
[最終更新日: 2023.02.13]北野駅から徒歩2分の立地にある「筋肉」「姿勢や骨格」「経穴」の3つのアプローチで痛みの軽減を目指す整骨院です。施術師は「あん摩マッサージ指圧師」「鍼灸師」「柔道整復師」の複数の資格を有しているため、悩んでいる症状に対して、的確かつ多面的にアプローチすることができます。
[最終更新日: 2023.02.13]アットホームな雰囲気のある完全個室なので、心身ともにリラックスした状態で体をケアしてくれます。独自技術「ミムピー」を用いて、従来ではアプローチができなかったコリを丁寧にほぐすのが特徴です。京王線北野駅徒歩1分、電話及び店頭での予約を受け付けています。
[最終更新日: 2023.02.13]全身もみほぐし・足裏リフレクソロジーを提供しています。立川駅より徒歩1分の通いやすい場所にあり、年中無休で23時まで営業していてとても便利です。また店内はアロマの香り漂う快適空間になっていて、経験豊富なセラピストによるオールハンドのマッサージが低価格で体験できます。
[最終更新日: 2023.02.13]「フィットネス×スパ」という運動とエステの相乗効果を、目的に合わせた利用方法で体験できます。バリ式ボディケアもあり、本格的なハンドテクニックでフィトテラピーとアロマテラピーを体験することができる他、エンダモロジーを使った痩身ケアや、デトックスケア等幅広いプラン展開があるので、悩みや目的に応じたプランを選択できます。男性の利用も可です。
[最終更新日: 2023.02.13]
