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最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、三鷹駅周辺でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

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整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

鍼灸とは

中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。

ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。

症状によっては健康保険適応となる場合もあります。

失敗しないために!三鷹駅周辺での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

3. 実績や評判はどうか

整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、三鷹駅周辺周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

3980円訴求

整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも三鷹駅周辺周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

三鷹駅周辺整体・鍼灸・マッサージ一覧

    • 足つぼの湧泉

    足つぼの湧泉

    インタビュー

    ■三鷹駅南口から駅前通りを徒歩2分。足つぼ写真 ■夫婦と息子そしてママさんセラピストで営むアロマの香りと静かな音楽の流れる小さなサロン。 ■二つの部屋で営業中。各部屋にお客様は完全に一人のプライベート空間です。 ■35年の経験と実績に基づき、 足つぼ&整体を通して心身の歪みと詰まりをすっきりと流し、全ての方に 真の健康を手にしていただく環境をご提供します。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • いちる治療院

    いちる治療院

    公式承認済み
    インタビュー

    三鷹駅北口から徒歩約3分で、女性鍼灸師がいる鍼灸院です。肩こり・腰痛はもちろん頭・手・足などの様々な痛み、手・足などの様々なしびれやその他の体の不調などの相談に対応しています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • タイ古式マッサージ リラックスボディ

    タイ古式マッサージ リラックスボディ

    タイ伝統の療法により、リンパの流れや血行を良くし、肉体の持つ本来の自然治癒力を引き出し、様々な体の不調を改善へと向かわせます。ヘッドセラピーからフットマッサージまで、様々なコースが用意されており、個人個人にあった施術を受けることができます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • パルモ三鷹整骨院

    パルモ三鷹整骨院

    公式承認済み

    JR中央線の三鷹駅から徒歩4分にある整骨院です。ケガをしている場所には「接骨学」、身体のゆがみを本来の状態に戻すときは「整骨学」の観点に基づいた施術を行っています。交通事故施術、労災施術、保険施術に対応しています。ハイボルト療法、骨格矯正、筋膜ストレッチ、ドレナージュ、鍼灸といった施術も可能です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 大川カイロプラクティックセンター みたか西久保整体院

    大川カイロプラクティックセンター みたか西久保整体院

    他院とは違う最大の強みはラクになりながら、繰り返さないための土台作りも同時に行えることです。まずはお悩みの症状に的確に対処して、即効性のある確かな施術でしっかりラクになってリラックスしてもらいます。託児所とも連携しているので、小さい子どもが一緒でも安心して通院ができる整体院です。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • リラクゼーションスポット・リラクゼ アトレヴィ三鷹店

    リラクゼーションスポット・リラクゼ アトレヴィ三鷹店

    JR三鷹駅構内「アトレヴィ三鷹」の4階にあります。筋肉や骨格のバランスを整えることを目的に、ストレッチなどを加えたソフト整体です。もみほぐしや整体などの定番メニューのほかに、肩甲骨周りの固くなった筋肉をほぐして伸ばし、ゆっくり可動域を広げていく「肩甲骨はがし」や「首こりながし」「頭すっきりほぐし」 といった部分的なコースもあります。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 三鷹南口整骨鍼灸院

    三鷹南口整骨鍼灸院

    東京都三鷹市にある整骨鍼灸院です。自然治癒力を向上させて症状を改善していけるような治療をベースに考えているところが特徴的です。診療は保険診療と自由診療があります。施術では、干渉型低周波治療器、手技療法、高気圧酸素カプセル、スーパーライザー、鍼灸、矯正治療などで幅広く対応しています。平日は22時までと、土・日曜日にも診療があるのでとても通院しやすい医院です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ストレッチ専門店 Dr.stretch 三鷹店

    ストレッチ専門店 Dr.stretch 三鷹店

    独自技術「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチを提供している、ストレッチの専門店です。 体幹や左右の筋肉バランスを整えるなど、筋肉をメンテナンスします。JR「三鷹駅」より徒歩5分の場所にあります。土日も夜21時まで営業しています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • Body Factory アトレヴィ三鷹店

    Body Factory アトレヴィ三鷹店

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • りらくる 三鷹北口店

    りらくる 三鷹北口店

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • Body Reset6

    Body Reset6

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 信鍼灸院

    信鍼灸院

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ファミリーカイロプラクティック三鷹院

    ファミリーカイロプラクティック三鷹院

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 太子堂鍼灸接骨院 三鷹駅前

    太子堂鍼灸接骨院 三鷹駅前

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ヒーリング・スパ・グラント 三鷹店

    ヒーリング・スパ・グラント 三鷹店

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • しんそう三鷹南口

    しんそう三鷹南口

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • みたか治療院

    みたか治療院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • とみんリラクゼーション 三鷹店

    とみんリラクゼーション 三鷹店

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • グローバル治療院 三鷹

    グローバル治療院 三鷹

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 三鷹あゆむ整骨院・鍼灸院

    三鷹あゆむ整骨院・鍼灸院

    [最終更新日: 2023.02.13]

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