産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい、腰まわりをすっきりさせたい… そんな人には産後ケアの整体やマッサージ、鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、JR武蔵野線でおすすめの産後ケアの効果が期待できる整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは？
産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正・カイロプラクティックや、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。
一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。
整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！JR武蔵野線での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、JR武蔵野線周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にもJR武蔵野線周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
JR武蔵野線の産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸一覧
めまい・耳鳴りで困っていました。 口コミの多さが半信半疑でしたが、施術を受けて納得しました。 どこの整体院でも受けたことのない、特別な方法で身体を根本的に 整えてくれます。 先生に言われたセルフケアを自分でもやり、通院を 重ねる事で、まず、めまいがおさまり、次に耳鳴りも 気にしないで済むようになりました。 体の状態がゆがんだり、悪くなると耳の症状も強まるので 今では1～2ヵ月で整体をお願いしています。 楽に過ごせるので、同じ症状でお困りの方にはおすすめです！
[最終更新日: 2023.02.13]以前から腰痛や肩こりで悩んでおり、いろいろな整体に通いましたが、こちらの整体では適度な力加減で痛く感じることがなく、長年の腰痛や肩こりが解消してきました。 これからも通い続けたいと思います。
[最終更新日: 2023.02.13]「ずっと通わせない」がモットーの骨盤矯正専門院です。産後骨盤矯正、腰痛、頭痛、肩こり、O脚、小顔、マタニティのケアに対応しています。施術では院長考案の「かじた式骨盤矯正」と姿勢分析、インナーマッスル調整を行っています。無料の託児スペースがあり、施術を受けている間、女性託児スタッフが子供を預かってくれます。JR南浦和駅東口から徒歩５分です。
[最終更新日: 2023.02.13]カイロプラクティックと整体を組み合わせ、独自の技術で不調の根本改善を目指しています。一人ひとりの状態に合わせて、マンツーマンで行うため、効果を実感できます。また、小顔や頭蓋骨矯正、お子様の部分施術にも対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]ベビーカー入室ができ、子供連れでも通えるので産後の骨盤調整でよく利用されています。痛みやコリのひどい箇所だけを施術するのではなく、筋肉の方向や神経経路に沿って色々な角度からアプローチしてくれるため、日頃の予防にも効果があります。
[最終更新日: 2023.02.13]予約優先制のプライベートサロンです。全て手技で施術を行っており、「全身バランス調整コース」と「学生コース」があります。子どもから高齢の方まで幅広く対応しており、特に赤ちゃんから小学生以下の健康チェック・施術は無料で行っています。資格取得、興味のある人を対象に健康講座セミナーも行っています。日時を指定したネット予約もできます。
[最終更新日: 2023.02.13]慢性腰痛専門の鍼灸治療院です。按摩・マッサージ・指圧師、鍼師、灸師の国家有資格の専門的知識の基、筋筋膜、骨格、内臓、血流リンパ、栄養素など様々な方面から多種多様のアプローチをする事ができます。
[最終更新日: 2023.02.10]埼玉県所沢市にあり、東所沢駅の近くにあります。営業時間は8:45～20:30（電話受付は19:00）となっており、定休日は不定休となっていいます。あさの鍼灸院の施術は痛みや体質改善に向け効果的な鍼灸、不妊鍼灸、女性の美しさを鍼の力で輝かせる美容鍼、産後ママの骨盤ケア、整体マッサージ、マタニティケアとなっています。
[最終更新日: 2022.03.10]整体・骨盤矯正を中心としたコースから、凝り固まって緊張した筋肉を丁寧に揉みほぐすボディケアコース、パソコン作業などで凝り固まった腕や手の筋肉をほぐすコースなど多様に展開しています。店長は国家資格保有者で、その日の状態に合わせた施術をしてくれます。秋津駅より徒歩2分にあり、土・日・祝日も営業しています。
[最終更新日: 2022.11.14]カウンセリングや整形外科的テストで原因を探り、痛みの根本改善を目指している整骨院です。痛みを再発させない身体づくりを目指した施術を行っています。自分で可能なストレッチやトレーニングなど、セルフケアの方法も指導しています。
[最終更新日: 2023.02.13]ケガの改善やゆがみの矯正を得意とする接骨院です。骨格・筋肉・全身のバランスを整えるメニューを豊富に取り揃えており、患者一人ひとりの症状をしっかりと診察し、根本の原因と身体全体のバランスを検査し、それぞれ合った施術を提案しています。最短かつ安全な施術をモットーに、患者の症状の根本解決に取り組んでいます。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.11.01]
