産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい、腰まわりをすっきりさせたい… そんな人には産後ケアの整体やマッサージ、鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、近鉄南大阪線でおすすめの産後ケアの効果が期待できる整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは？
産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正・カイロプラクティックや、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。
一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。
整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！近鉄南大阪線での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、近鉄南大阪線周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも近鉄南大阪線周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
近鉄南大阪線の産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸一覧
肩が上がらず時に痛みを感じることがあったが、大きく改善された。 何より体全体に感じていた重み（鉛の乗っているような感じ）がなくなりました。 スタッフの対応もとても丁寧です。 何度来てもまた来たくなるところです。
[最終更新日: 2023.02.10]右腰と左首の痛みがどんどんひどくなる為、日常生活やヨガ、仕事に支障をきたすと、生きることの楽しさが半減すると思い来院しました。 まだ1回目ですが、動きの違いが体感できたことに驚きました。左首の張りも５０%程度楽になり、腰の違和感、痛みも気にならない程度まで改善しました。 一つ一つ丁寧に説明してくださったこと、気になることを一つ一つ改善できるように親身になってくださり安心できました。
[最終更新日: 2023.02.13]首・肩・腰の痛み、骨盤のゆがみ、産後の体型崩れなどに、整体・骨盤調整(A.P.バランス)コースを中心とした治療を行っている整体院です。整体の他、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントなども取り扱っています。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.06.02]
- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.10]
整骨は健康保険での施術が受けられます。捻挫（関節の痛み）、挫傷（筋肉の痛み）、打撲、骨折、脱臼の施術をします。また、交通事故や生活保護、労災保険も取り扱いしています。自費施術では、カイロプラクティック、鍼灸、よもぎ蒸しなどを行っています。東洋医学と西洋医学の統合医療の考えで、しっかりと施術しています。
[最終更新日: 2023.02.13]鍼灸施術に自信がある鍼灸整骨院です。国家資格保有者が施術することで、一時的な緩和だけでなく根本治療を目指しています。外傷をはじめ、骨盤矯正・姿勢改善・内臓疾患から美容まで幅広い診療を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]1日3名限定のセラピストとの1対1の完全プライベートサロンです。特徴はエッセンシャルオイルを用いた癒しのアロマトリートメントです。アロマの有効成分を全身に浸透させながら、身体の老廃物排出を促すことで、疲労感やむくみ、冷えや美肌など様々な悩みの解決を手助けしてくれます。すべての施術は完全オールハンドで、15種以上のアロマを、その日の気分や身体の悩みに合わせて調合してくれます。
[最終更新日: 2023.02.10]マッサージをしてもすぐに戻ってしまう肩こり、首のこり、湿布や痛み止めでも効果が感じられない腰痛、首の痛み、頭痛、上がらない、回らない肩の痛み、寝ても休んでも抜けない疲労などの悩みに対応しています。悪い箇所だけを治す治療ではなく、元の自然な状態に戻す施術で、不快症状を緩和していく治療院です。
[最終更新日: 2023.02.10]産後骨盤矯正や交通事故のむち打ち治療がお勧めです。駐車場は5台分完備しています。予約優先制で、施術まで待ち時間がなくスムーズです。キッズスペースを用意しており、子供連れでも安心です。近鉄南大阪線「高鷲駅」から徒歩7分の場所にあります。交通事故の患者については、平日夜8時まで受付しています。
[最終更新日: 2023.02.13]近鉄・JR五位堂駅から徒歩圏内にあるぎっくり腰、急性腰痛特化整体を提供している整体院です。ぎっくり腰特化整体を受けた9割以上の方が改善を実感しています。産後骨盤ケアも行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]大阪府松原市にある「慢性腰痛」専門の整体院です。完全予約制なので待ち時間はなく丁寧に対応してもらえます。施術は問診とカウンセリングで原因を調べ、方針を説明したうえで施術が受けられるので安心です。また自宅でのセルフケアなどの説明もあります。駐車場が完備されているので安心して通院できます。
[最終更新日: 2023.02.13]河内松原駅から徒歩2分にあり、筋肉のコリや骨のユガミを治療し、根本的にその症状を改善する整骨院です。腰痛、肩こりやＯ脚の様な症状から、うつ病やパニック障害などの精神的な症状まで、 東洋医学と最新治療法などを組み合わせた独自の美骨療法を行っています。慢性的な症状だけでなく、急性な痛みや怪我まで、幅広く適切な施術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]身体の痛み(首・肩・腰・ひざなど)、身体のゆがみ(猫背・O脚・骨盤のゆがみなど)での悩みを治療している鍼灸整骨院です。小さな子どもから高齢者まで幅広い年齢層が通院しています。予約優先制で、待ち時間なくスムーズに施術を受けることができます。近鉄南大阪線河内天美駅から徒歩3分です。
[最終更新日: 2023.02.10]痩身プログラムがお勧めです。岩盤エクササイズで寝ているだけで体質を改善できます。体温アップ、基礎代謝アップ、筋力アップの効果があり冷え性が解消され、寝たままでインナーマッスルトレーニングができます。
[最終更新日: 2023.02.13]骨盤矯正や背骨矯正などでは、一時的にしか整わず再発してしまう「ゆがみ」を無痛で治します。再発しないようにするために、「手と足から身体をゆるめる」施術をします。痛みがない整体なので、子供から高齢者まで幅広く施術をしてもらうことができます。
[最終更新日: 2023.02.13]技術の高い整体院。腰痛と卵巣嚢腫を治して頂きました。大阪阿部野まことカウンセリングルームを併設しており、心身ともに健やかになっています。マインドフルネス教室がお気に入り。
[最終更新日: 2023.02.13]
