産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい、腰まわりをすっきりさせたい… そんな人には産後ケアの整体やマッサージ、鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、学研都市線でおすすめの産後ケアの効果が期待できる整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは？
産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正・カイロプラクティックや、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。
一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。
整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！学研都市線での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、学研都市線周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも学研都市線周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
学研都市線の産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸一覧
タナカ整体院は、大阪府交野市にある“心と身体を調える”整体院です。当院では、整体施術やヒーリング、心理カウンセリング（他力）と、クライアントさん自身のセルフケア（自力）を組み合わせることでストレス症状や自律神経失調症、未病対策（＝健康管理）に、トータルで取り組んでおります。
[最終更新日: 2023.02.13]大東市地域の数少ない鍼灸専門院として、地域の皆様の『健康の要』となるべく、本格的な東洋医学による鍼灸治療をご提供しております。住居の一階を使ったアットホームな治療院です。当院の鍼灸治療は漢方の処方時にも行われる伝統的な東洋医学にもとづいた考え方で行います。今までとは異なる角度でお体を診ることで、一つの症状だけでなく、お体全体の症状が少しずつ改善していきます。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.06.02]
- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.10]
痛みやしびれを骨盤・背骨矯正×鍼灸治療×体幹強化で痛みの出にくい身体作りを効果的に実現し、根本改善へと導きます。駐車場完備、夜21時まで、土曜日も営業しています。
[最終更新日: 2023.02.13]西洋医学から見放された重症の人の為に「重症プログラム」をメインに施術をしています。「重症プログラム」をはじめ「肩こり・腰痛プログラム」「産後骨盤矯正プログラム」「むち打ち・交通事故プログラム」など、悩みに応じた最適なプログラムを提案し、最速で根本改善できるメニューをお勧めしています。
[最終更新日: 2023.02.13]腰痛から交通事故後の対応までしている整骨院です。肩こり・腰痛をはじめとするつらい症状をひとりひとりに合ったオーダーメイド施術で改善していきます。交通事故後の問題は弁護士による補償サポートも行っています。ＪＲ四条畷駅から徒歩５分の商店街内に位置し、駐車場も完備しています。
[最終更新日: 2023.02.10]訪れた人がみんな笑顔になれるように、という理想のもと営んでいる接骨院です。患者の痛みや苦痛が無くなるように、親身になって治療を行ってくれます。手による治療を主とし、鍼灸療法や骨盤矯正なども行います。
[最終更新日: 2023.02.10]ハイボルテージ治療は腰痛・肩の痛みのひどい人などその症状を早く治したい人におすすめです。鍼灸治療は辛い痛みを取り除くほか、冷えの改善ができます。他には体の矯正治療もしており、体のゆがみが改善できます。
[最終更新日: 2023.02.10]体の歪みを整え、根本解決する整体院です。まず、骨盤や姿勢の歪み、筋力の低下具合、体の動作確認、重心の位置などを検査します。その結果をもとに、オーダーメイドな施術で痛みの本当の原因にアプローチしていきます。自宅で出来るストレッチやトレーニングなどのセルフケアも提案しています。
[最終更新日: 2023.02.13]柔道整復師の資格を所有し、豊富なトレーナー経験もある院長が施術を行っています。保険適用施術から独自の機器を用いて歪みや偏りを測定し、分析した上で施術を行うBC-TBS全身バランス療法も取り入れています。JR学研都市線放出駅より徒歩2分です。
[最終更新日: 2023.02.13]ひとりひとりオーダーメイドで身心ともに健康な身体へと導く整骨鍼灸院です。骨格矯正、産後骨盤矯正、体幹姿勢トレ、子供のスポーツ外傷などを診療しています。また交通事故治療、むちうちの治療も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]痛みやしびれなど身体の痛みに対して、根本から治療していく整骨院です。産後の骨盤矯正も行っており、手技で骨盤や背骨を自然な状態に戻すことによって、産後の不快な症状を改善し、産後の体型変化や自然治癒力を高めます。子供連れでも大丈夫です。
[最終更新日: 2023.02.13]10万人以上施術経験のある院長が施術を行う、経験、実績十分な接骨院です。全国の治療家が、指導を請うほどの技術を持ち合わせています。肩こりや腰痛、膝の痛みなど、体の節々の痛みを改善が期待できます。大阪市内の緑橋駅から徒歩3分の場所にあります。
[最終更新日: 2023.02.13]古流の中国伝承鍼灸にもとづいた、心と体全体を診る施術を目指しています。推拿という中国風整体・マッサージの流儀を用いて施術を行っていますが、理学療法・整体・カイロプラクティック等の技術も組み込んで治療を行っています。予約制です。
[最終更新日: 2023.02.13]
