産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい、腰まわりをすっきりさせたい… そんな人には産後ケアの整体やマッサージ、鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、おおさか東線でおすすめの産後ケアの効果が期待できる整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは？
産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正・カイロプラクティックや、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。
一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。
整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！おおさか東線での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、おおさか東線周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にもおおさか東線周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
おおさか東線の産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸一覧
腰椎椎間板ヘルニアで１０年程痛みがあり、定期的に立てなくなるくらいの激痛で いろいろな病院に行きましたが、同じ事の繰り返しでした。 ネットで職場からも近く、口コミも多かったので、すぐに予約を取りました。 初めて来院した時は痛みがピークで、まっすぐ歩く事もできず・・・。 施術を受けてみて、本当に痛みがなくなるのか半信半疑でしたが、何度か通っているうちに マシになってきたのでビックリです。 初めから比べると今は３〜４程の痛みなので、とても楽です。 ストレッチの紙を頂いたリ、話しも良く聞いて下さるので、とても良い...
[最終更新日: 2023.02.13]鍼灸治療は、その力をぐぐぐっと引き出す治療です。いつもは眠っているその力を、身体にみなぎらせ定着がしやすいように、養生指導をしていきます。病院の医師も推薦する極少数鍼による無痛鍼灸治療をしております。健康法の提案や生活態度の改善など、多方向の 視点から診療を行うことで、患者様に改善を実感して頂ける治療院を目指しております。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.10]
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プロの治療家も推薦する、痛みを根本から改善する鍼灸治療院です。交通事故に特化した治療も行っています。姿勢・骨盤の歪みが気になる方、さまざまな痛み・不調のある方におすすめです。近鉄「河内小阪駅」から徒歩7分の場所です。完全予約制で、子育て経験豊富な女性スタッフが、治療が終わるまで院内で付きっきりで子どもと一緒に過ごすので子ども同伴でも安心です。
[最終更新日: 2023.02.13]ひとりひとりオーダーメイドで身心ともに健康な身体へと導く整骨鍼灸院です。骨格矯正、産後骨盤矯正、体幹姿勢トレ、子供のスポーツ外傷などを診療しています。また交通事故治療、むちうちの治療も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]痛みやしびれなど身体の痛みに対して、根本から治療していく整骨院です。産後の骨盤矯正も行っており、手技で骨盤や背骨を自然な状態に戻すことによって、産後の不快な症状を改善し、産後の体型変化や自然治癒力を高めます。子供連れでも大丈夫です。
[最終更新日: 2023.02.13]体の歪みを整え、根本解決する整体院です。まず、骨盤や姿勢の歪み、筋力の低下具合、体の動作確認、重心の位置などを検査します。その結果をもとに、オーダーメイドな施術で痛みの本当の原因にアプローチしていきます。自宅で出来るストレッチやトレーニングなどのセルフケアも提案しています。
[最終更新日: 2023.02.13]柔道整復師の資格を所有し、豊富なトレーナー経験もある院長が施術を行っています。保険適用施術から独自の機器を用いて歪みや偏りを測定し、分析した上で施術を行うBC-TBS全身バランス療法も取り入れています。JR学研都市線放出駅より徒歩2分です。
[最終更新日: 2023.02.13]10万人以上施術経験のある院長が施術を行う、経験、実績十分な接骨院です。全国の治療家が、指導を請うほどの技術を持ち合わせています。肩こりや腰痛、膝の痛みなど、体の節々の痛みを改善が期待できます。大阪市内の緑橋駅から徒歩3分の場所にあります。
[最終更新日: 2023.02.13]なかなか改善しない症状や痛みに、身体の歪みや不調も根本から改善していく鍼灸接骨院です。キッズスペースやバウンサーもあるので、小さな子供連れでも受けられる産後骨盤矯正や、交通事故後の負傷の治療、リハビリにも対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]身体の痛みやコリの根本的な原因である「機能的で楽な姿勢と、見た目の良い姿勢のギャップ」を小さくしていく治療院です。美容鍼や保険治療にも対応しています。土日祝日の診療も行っていて、電話での予約を受け付けています。
[最終更新日: 2023.02.13]予約なしでも施術を受けることもできます。待ち時間も楽しんでいただけるよう、コーヒー、紅茶、緑茶、ココアなどのドリンクが無料で用意されています。それぞれの患者症状を見きわめ、手技治療と電気治療で施術してもらえます。
[最終更新日: 2023.02.13]肩・首・腰の痛み、肘、ひざ、手首、関節の痛みを治療している接骨院です。施術メニューは、整体、マッサージ、骨盤矯正、鍼治療などを行っています。交通事故治療にも対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
