最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、港区でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために!港区での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、港区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも港区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
港区の整体一覧
高いスキルを持ったプロフェッショナルの施術者が指圧とマッサージを組み合わせ、希望に合わせた強さ加減で丁寧なマッサージをしてくれます。アロマトリートメントコースもあります。
[最終更新日: 2023.02.10]現在36週で、マタニティケアでお世話になりました。 腰痛が痛くて困ってましたが、良くなりました。 個室で換気扇と窓があったので、良かったです。 安産に向けてのお話も聞けたので、ストレッチなども家で試してみたいです。 ありがとうございました。
[最終更新日: 2023.02.13]ATSI (アナトミートレイン・ストラクチュラル・インテグレーション)を行っています。身体中に張り巡らされた筋膜(ファシア)にアプローチすることにより、姿勢バランスを整え、日常や運動時の動きの機能改善を目指します。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.10.11]
指圧整体マッサージを行っています。整体により、緊張した筋肉をほぐすことで関節や体のバランスを正常な状態に整えています。また整体ストレッチによって、凝り固まった筋肉を伸ばし、可動域を広げています。
[最終更新日: 2023.02.13]パーソナルジムで、スポーツ整体を行っています。オリンピック強化指定選手のサポート経験のある国家資格取得者が施術を行います。スポーツマッサージと最新マシンを使っての施術になり、日頃の体のメンテナンスをします。
[最終更新日: 2023.02.10]3回以内の改善を目指しています。日本で数店舗しかない質の高い筋膜の施術がうけられ、スタッフ全員が理学療法士の資格を保持しています。
[最終更新日: 2023.02.13]整体コースがあります。独自のマッサージ理論に根ざした整体技術により、肩こり・腰痛などのお体の辛い部分を集中的にほぐし、血行の良い体に整えていきます。
[最終更新日: 2023.02.13]丁寧なカウンセリングで根本原因を探り、重点的にケアする箇所を導き出します。自律神経にアプローチし、痛みの自覚症状が出にくい身体作りのきっかけを熟練技術でサポートしています。収縮し固くなった筋肉を丁寧にもみほぐし、心地よく緩めていき、さらに骨盤や骨格に動きをつけていきながら、骨格バランスを整えていくことによって、おカラダの根本ケアを行い、首(第一頸椎)と骨盤のバランスを本来あるべき理想的な形に戻します。
[最終更新日: 2023.02.10]骨盤整体ストレッチコースがあります。また高級アロマオイルを使い全身の筋肉をほぐし、リンパの流れ、血液の循環を促す「全身整体アロマトリートメント&ドレナージュコース」があります。
[最終更新日: 2023.02.13]カラダファクトリー独自のA.P.バランス®手法を用いた整体・骨盤調整コースがあります。首(Atlas=アトラス)と骨盤(Pelvis=ペルビス)のバランスをあらゆる手技を用いて整えます。他にも、産後向け整体・骨盤調整コースや快眠整体コースなどがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]世界中の骨格矯正を学び、研究し、進化させた独自の技術は、身体を根本から改善できる”骨格” “関節”の整体施術を得意としています。通常の身体バランス改善、肩こり、腰痛はもちろん、頑固な痛み・関節疾患、ヘルニアといった整形外科適応症状にも対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]カラダファクトリー独自のA.P.バランス®手法を用いた整体・骨盤調整コースがあります。首(Atlas=アトラス)と骨盤(Pelvis=ペルビス)のバランスをあらゆる手技を用いて整えます。他にも、産後向け整体・骨盤調整コースや快眠整体コースなどがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]整体の施術を行っています。自律神経調整 鍼灸 指圧 整体コースがあります。ぎっくり腰、慢性腰痛、辛い肩こり、習慣性頭痛などの症状の治療を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]MB式整体を行っています。シンプルコースをはじめ、美容整体や小顔整体、自律神経ケアなどがあります。また、小顔+美容のスペシャルコースも用意されています。ソフトでやさしい施術なので、普段の服の上からでも効果的な整体です。簡易的な着替えも用意されています。
[最終更新日: 2023.02.13]首のこりや肩こりがひどい、頭痛や片頭痛などの痛みがある、子どもの不良姿勢や身体のバランスを整えたいなどの悩みのある人を診療しています。国家資格者が施術を担当しているので安心です。スポールトレーナーの活動経験から、スポーツの怪我にも力を入れています。
[最終更新日: 2023.02.13]