最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、JR中央線(快速)でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために!JR中央線(快速)での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、JR中央線(快速)周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にもJR中央線(快速)周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
JR中央線(快速)の整体一覧
神経の通り道の背骨を整え、痛みや痺れ、不調の解消を目指す「DRT整体」や、心のバランスが崩れたり、体調不良に影響していると考える研究に基づいた「セロトニン整体」を柱としています。不調を引き起こしている原因に対して施術していきます。
[最終更新日: 2023.02.10]末梢神経・関節・筋肉にアプローチすることで、根本からの改善を目指していきます。 肩こり・腰痛・関節痛・慢性痛などのお悩みに対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]身体の状態にあわせ、整体を行います。じっくりとした押圧でつらい痛みを緩和します。トリガーポイント療法と経絡反応(治癒システムの発動)の効果により、つらい痛みやコリの原因を除去し、体質改善していくものです。安定持続圧という押圧法がメインの施術です。カイロプラテックなどの関節をボキボキ鳴らしたり、マッサージなどのモミモミ、ユサユサなどの手技は用いません。身体を休息させ、自己治癒力、修復システムを回復させます。もみ返しがほぼなく、一時的な効果ではないのが特徴です。悩みの元が分かるから改善が適切です。
[最終更新日: 2023.02.13]三鷹駅北口から徒歩約3分で、女性鍼灸師がいる鍼灸院です。肩こり・腰痛はもちろん頭・手・足などの様々な痛み、手・足などの様々なしびれやその他の体の不調などの相談に対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]あらゆる原因を特定し、一人一人に合った施術で症状の改善を目指します。国家資格(あん摩マッサージ指圧師)を所有している施術者が、優しい整体を行います。
[最終更新日: 2023.02.13]整体の施術を行っています。骨盤と脊柱(背骨)を始めとする骨にアプローチしてゆがみを整えることで関節の動きを滑らかにし、痛みなく動けるからだづくりを目指す骨格調整、そっと手をあてて体を静かに動かしながら、自己治癒力を最大限に引き出すSTRを行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]整体により、猫背矯正・骨盤矯正を行っています。ほぐしを中心とした筋肉に対してのアプローチと、関節の動きを良くしてあげるようなストレッチを中心とした手技がメインの施術です。
[最終更新日: 2023.02.13]鍼療法と指圧マッサージ・整体・AKA(関節運動学的療法)を改良して組み合わせた独自の手技療法を行っています。整体は、関節や筋肉の矯正と関節の正常な動きを再現する事を目的とした誘導整体です。
[最終更新日: 2023.02.10]骨格の歪みを取る整体コース、体格の大きい方や症状のひどい方におすすめの全身本格矯正コースがあります。他に産前・産後マタニティマッサージ・整体、ブライダル特別整体も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]以前から首と肩の凝り・手指の痺れが特にひどく、腰痛もあり、お世話になっています。 提携しているクリニックで今回3年ぶりにカイロ専用のレントゲンを撮って、初回の状態と比較していただきました。 元々ほぼ一直線だった背骨にきちんとS字カーブができていて、背骨の左右の歪みもかなり改善されていて感動しました。 一番気になっていた手指の痺れも今ではだいぶ改善され、生活しやすくなったので本当に助かっています。 定期的に体のメンテナンスで伺っていますが、終わると凝っていた所や体全体が動かしやすくなっていて、私にとって先...
[最終更新日: 2023.02.13]銀座駅徒歩2分のリラクゼーション・整体・マッサージ店です。全室個室で、リラックスして施術を受けることができます。筋肉の深層に『深く、持続した圧』をピンポイントで加える独自の技術で、肩こり解消に効果が期待できます。ヘッドマッサージや、血行やリンパの流れを高める足裏から膝下のオイルマッサージ、マタニティマッサージなどのメニューがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]骨格と筋肉の両方へアプローチするBMBテクニックという独自の根本改善技術での施術を行っています。BMBテクニックとストレッチを複合させた根本改善を目指すコースや、筋肉の揉みほぐしをメインとし、全身の緊張を改善していくリラクゼーションコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]リラックス整体を行っており、肩こりや腰痛、全身の疲れを適度な強さでほぐしています。リラックスしながら自然治癒力を高め、新陳代謝を促進しています。
[最終更新日: 2023.02.13]予防医学に基づいた経絡リンパの調子を整える無痛リンパ整体を行っています。整体によって体内を巡るさまざまな流れを促して自律神経やホルモンの乱れを整え、精神的な“詰まり”も含めた全身の“詰まり”を改善することにより、体を正常な状態に戻していきます。
[最終更新日: 2023.02.10]ストレッチや指圧・整体、オイルトリートメントマッサージなど施術の内容を自由に組み合わせることが可能なボディケアコースがあります。施術内容は来店時の体調、気分で決めることができます。
[最終更新日: 2023.02.13]骨格調整・筋肉調整・ストレッチを複合させた、根本改善を目指すカラダメンテナンスコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]バランス調整・筋膜リリース・脳脊髄液アプローチ・チューニングストレッチ・コンディショニングマッサージなども取り入れた独自の手法で、身体の内側から外側まで整えていき流れ易い環境を作っていきます。機械などは一切使いません。
[最終更新日: 2023.02.10]