最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、JR中央線(快速)でおすすめのもみほぐしを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！JR中央線(快速)での整体・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。もみほぐしは基本的に服の上から圧力をかけ筋肉のコリをほぐしていきますが、オイルマッサージなど、皮膚に直接触れながら血流やリンパを流していく施術もあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、JR中央線(快速)周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にもJR中央線(快速)周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
JR中央線(快速)のもみほぐし一覧
是非実際に施術を受けてみられることをお薦め致します。 これまでもいろいろな施術を受けてみてきましたが、『セロトニン活性整体』に特に関心があり、この度伺いました。 結論としては、うまく言葉で説明できるものではなく、これまで受けたことない感覚で是非一度実際に施術を受けられることをお薦め致します。 人それぞれ感じ方など異なるため迷われることもあるかと思いますが、「新規限定」のコースをうまく利用させていただき、一度お試しされるのが宜しいかと思います。 私個人的には満足度高し、でした。 ありがとうございまし...
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.10]
豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
- [最終更新日: 2023.02.10]
インディバで温まったところをマッサージで流してもらってスッキリしました！ 西荻窪でエステいくなら絶対にここ！
[最終更新日: 2023.07.18]たくさんのメニューが用意されており、相互作用が期待できます。免疫力アップや美肌、体の疲れを癒す効果が期待できるお店です。地下鉄築地駅、新富町駅、東銀座駅に囲まれた場所に位置しており、アクセスも良好です。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.13]
JR三鷹駅構内「アトレヴィ三鷹」の4階にあります。筋肉や骨格のバランスを整えることを目的に、ストレッチなどを加えたソフト整体です。もみほぐしや整体などの定番メニューのほかに、肩甲骨周りの固くなった筋肉をほぐして伸ばし、ゆっくり可動域を広げていく「肩甲骨はがし」や「首こりながし」「頭すっきりほぐし」 といった部分的なコースもあります。
[最終更新日: 2023.02.13]骨盤×リンパ×整体で、体の悩み、不調の改善からビューティーまでサポートしています。「骨盤ケア×体幹ケア」で改善からその一歩先をいくからだに整えていきます。駐車場も100台分ありますので、車で通うことが可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]吉祥寺駅より徒歩3分の立地にあるマッサージ店です。ネットで空席確認、予約もできます。365日、9:00から20:00（最終受付19:00）まで営業しているので、仕事帰りや休日にも利用しやすくなっています。
[最終更新日: 2023.02.10]全身揉みほぐし・足つぼマッサージ・肘から下をもみほぐすハンドリフレ・頭から首にかけてもみほぐすクイックヘッド等があります。ネットで予約や空席状況が確認でき、着替えも用意されています。バス停「回田町」より徒歩1分です。
[最終更新日: 2023.02.10]JR国分寺駅直結、セレオ国分寺4Fにあるリラクゼーションサロンです。施術メニューは、もみほぐしや整体などの定番メニューに加え、「肩甲骨はがし」「首こりながし」「頭すっきりほぐし」 など組み合わせにおすすめな部分的なコースもあります。
[最終更新日: 2023.02.13]患者様一人一人の症状に合わせ、最適な診療プランを提案し、マッサージ、鍼灸、整体、オステオパシー等の治療法を使い、痛みのある部分と、その原因となる部分の両方を治療し、早期回復を目指しています。予約優先制ですので、事前予約をおすすめします。
[最終更新日: 2023.02.13]国立駅より徒歩1分の場所にあります。療術による国家資格保持者もリラクゼーション業界によるもみほぐし経験者も多数在籍しており、さらにスタッフの施術技術の品質を向上を目的に、毎月施術技術勉強会を開催しています。国立店は年中無休、24時まで営業しています。
[最終更新日: 2023.02.10]体の状態に合わせたほぐし整体・足裏マッサージ・ヘッドマッサージを受けることができます。30代から50代の豊富な経験を積んだ施術者によって、誰が施術を行っても遜色がないよう少数精鋭になっています。指名は無料です。ネット予約からは24時間受付可能で、前日予約特典や、毎月10日と20日のサービスデー等お得な利用方法もあります。男女問わず利用が可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]JR中央線・東西線中野駅より徒歩1分の所にあり、仕事帰りに寄りやすい好アクセスになっています。30分のメニューまでは、特に疲れている箇所のみを重点的にもみます。45分以上のメニューは基本的に頭から足まで全身をもんでいきます。
[最終更新日: 2023.02.10]アロマの香りとアジアをイメージした店内で、ゆっくりと落ち着いた時間を過ごすことができます。施術に入る前に、まず足浴場で足を軽くもみほぐしキレイに洗っていきます。すっきりリラックスした後、施術が受けられます。メニューは、ボディケア・リフレクソロジー・タイ古式マッサージなどがあります。施術後はドリンクのサービスがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]新宿の喧騒の中、個室で身体と心を癒す女性整体師が集うサロンです。肩こりや腰痛、ストレス解消、柔軟力アップで疲れ予防にもおすすめです。予約優先制ですので、事前予約をおすすめします。
[最終更新日: 2023.02.10]
