最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、西東京市でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！西東京市での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、西東京市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも西東京市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
西東京市の整体・鍼灸・マッサージ一覧
西東京市で整体・腰痛なら東伏見のうえだ整骨院にお任せください。うえだ整骨院は電気をかけてマッサージするだけの一般的な整骨院やボキバキ鳴らす整体とは根本的に違います。その場しのぎではなく腰痛をしっかり改善したい人のための整骨院です。
[最終更新日: 2023.02.13]体の歪みを整えることで体が本来持っている回復力を引き出す整体院です。姿勢や足の歪みとりをはじめ、頭痛・肩こり・腰痛に効果的な整体を提供しています。その他、坐骨神経痛を緩和する整体も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]西武池袋線「ひばりヶ丘」駅北口から徒歩１分の場所にあります。筋肉（筋肉のしこり）骨（身体の歪み）など根本原因にアプローチして改善してくれます。年間3万人が来院しており、多くの人に支持されています。ゴットハンドがいる整骨院として知られています。モデルやアスリートも多く利用しています。
[最終更新日: 2023.04.12]- [最終更新日: 2023.02.10]
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西東京市田無町でスポーツマッサージを行っており、ベッド2床を用意しています。同じ痛みや違和感を繰り返さないよう、深く、丁寧な施術を繰り返すことにこだわっています。土日祝日も営業し、施術は25分単位で受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.10]リラクゼーション整体サロンで、ボディケアから整体やフットコースなどに対応しています。身体・心・意識の3つのバランスを考え、筋肉をほぐすだけではなく、身体の使い方を改善しより快適に生活ができるように施術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]地元でもっとも歴史のある「はり灸マッサージ整骨院」です。子供から、学生、中高年まで幅広く来院しています。怪我、肩こり、首こり、頭痛、目の疲れ、腕や手指のしびれや痛み、４０肩、腰痛、脚のしびれや痛み、膝の痛み、脚のむくみなど幅広く対応しています。スポーツでは、複数回オリンピック「日本代表チーム」に帯同しています。
[最終更新日: 2023.02.10]足つぼやオイルマッサージが受けられる本場タイ古式マッサージ専門サロンです。体に流れているエネルギーラインを刺激し、リンパや血液の流れを良くすることで疲労回復に繋げます。全てのコースにタイ式の顔・頭のマッサージを追加することもでき、デスクワーク等で目や頭が疲れている人におすすめといわれています。男女施術可能で、シャワー完備です。
[最終更新日: 2023.02.10]怪我やスポーツ外傷・障害、交通事故による外傷・怪我の治療などを行っている整骨院です。ほかにも自立訓練を重視した、地域密着型デイサービスを併設していて、筋力回復やリハビリなどにも幅広く対応しています。また遅い時間まで営業している事に加え、保谷駅からすぐの場所にあり通院に便利です。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.10]
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