最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、武蔵野市でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！武蔵野市での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、武蔵野市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも武蔵野市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
武蔵野市の整体・鍼灸・マッサージ一覧
三鷹駅北口から徒歩約3分で、女性鍼灸師がいる鍼灸院です。肩こり・腰痛はもちろん頭・手・足などの様々な痛み、手・足などの様々なしびれやその他の体の不調などの相談に対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]他院とは違う最大の強みはラクになりながら、繰り返さないための土台作りも同時に行えることです。まずはお悩みの症状に的確に対処して、即効性のある確かな施術でしっかりラクになってリラックスしてもらいます。託児所とも連携しているので、小さい子どもが一緒でも安心して通院ができる整体院です。
[最終更新日: 2023.02.10]吉祥寺駅から2分くらいのビルの2階にあります。店内は広く、各部屋が3畳半ほどのバリ島にいるかのようか個室になっていて、リラックスできる雰囲気です。適度なストレッチを取り入れたマッサージで、うとうとしながらも終わると全身スッキリします。
[最終更新日: 2023.02.13]女性セラピストが、きめ細やかな心配りと真心を込めたマッサージ＆セラピーで疲れた心と体を癒やしてくれる、女性専用のサロンです。音と香りのセラピーは180通りの組み合わせからセレクト出来ます。
[最終更新日: 2023.02.10]痛みがきっかけで生活が変わってしまったという悩みに、より良い生活（QOLの向上）にしていく手助けをしている整骨院です。ケガの早期回復、腰痛や肩のつらさ、産後の女性の身体の不調などを改善へと導きます。JR中央線武蔵境駅北口から徒歩5分の場所にあります。
[最終更新日: 2023.02.13]カウンセリングに力を入れている接骨院です。痛めた起点や何をいち早く改善させたいのかをしっかり確認した上で、一人ひとりに合った回復までの計画プランを考えていきます。再発防止のための施術も行っています。JR中央線の武蔵境駅南口から徒歩2分です。
[最終更新日: 2023.02.13]骨盤調整を主に行う、カーテンで仕切る個室がある整体です。中でも首と骨盤のバランスをあらゆる手技で整える施術が人気といわれています。産後ケアメニューもあり、ベビーカーでの入店ができます。種類豊富なコースがありますが、身体に合わせたメニュー提案や、複数コースの組み合わせも可能です。6回分の施術チケットを5回分の費用で購入できる回数券もあります。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.13]
オールハンドにて全身をもみほぐしていくリラクゼーションサービスを提供しています。メニューは、全身ほぐしコースのみで、施術時間は60分です。着替えが無料で用意されており、特に疲れている箇所は重点的に施術してもらうことができます。
[最終更新日: 2023.02.13]骨盤×リンパ×整体で、体の悩み、不調の改善からビューティーまでサポートしています。「骨盤ケア×体幹ケア」で改善からその一歩先をいくからだに整えていきます。駐車場も100台分ありますので、車で通うことが可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]吉祥寺駅より徒歩3分の立地にあるマッサージ店です。ネットで空席確認、予約もできます。365日、9:00から20:00（最終受付19:00）まで営業しているので、仕事帰りや休日にも利用しやすくなっています。
[最終更新日: 2023.02.10]2020年10月にリニューアルオープンしたリラクゼーションサロンです。吉祥寺駅南改札、公園口から徒歩5分です。アジア式の足ケアや、英国式のオイル、パウダーケアの施術を受けることができます。また、アロマテラピーの女性専用コースもあります。ボディケアの場合、着替えのレンタルも用意されています。
[最終更新日: 2023.02.10]骨折・脱臼・打撲・捻挫やスポーツ外傷など「痛い」、「つらい」を解消するために、その原因に合わせて的確な治療を行っています。各種物理療法、電気療法機器を用意しており、あらゆる症状に対応していますが、一番重要視しているのが「手技」です。鍼灸治療では、なかなか取れない頑固な痛みや神経痛に非常に効果的です。
[最終更新日: 2023.02.13]足の痛み、腰の痛み、坐骨神経痛、ヘルニアの痛みを解決するカイロ整体院です。美しい体をつくり、病気を予防する骨盤矯正・Ｏ脚矯正、筋肉や関節の痛み、神経痛、頑固なコリに超音波＋マイクロカレント・マッサージなども行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]吉祥寺病院エリアの一角にあり、病院と患者様の間に立つ橋渡し的役割を担っています。日常的な痛み、肩こり・腰痛・膝の痛み・腱しょう炎・四十肩（五十肩）・肘の痛みなど不快症状をマッサージやストレッチで改善していきます。
[最終更新日: 2023.02.13]産後骨盤矯正、腰痛、肩こりなどの治療を行っている鍼灸整骨院です。キッズスペースもありますので、小さなお子様連れの方も安心して利用できます。治療方法は、骨盤矯正の他、楽トレ、最新治療器、鍼灸などがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]駅から3分の位置にあり、24時まで営業している整体・リラクゼーションサロンです。施術メニューは、全身ボディケア・フットケア・アロマテラピー・リンパマッサージ・美脚コースなどがあります。クーポンメニューも多数あります。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.13]
