東急目黒線のフィットネスジム・スポーツクラブのヨガ・ピラティス

Bodies ららテラス 武蔵小杉スタジオは、東急東横線・目黒線武蔵小杉駅に直結したところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、４つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。

恵比寿プライムスクエア内にある総合型スポーツクラブで、ヨガのプログラムもあります。呼吸法と、瞑想をしながら心身をリラックスさせ、シェイプアップを目指し、体幹を鍛えて足腰の筋力ＵＰにも繋がります。ボディバランスでは心身ともにリラックスします。ヨガ・太極拳・ピラティス等を組み合わせたもので、音楽に乗りながら行うので楽しく続けられそうです。またリラクゼーションルームもあるので心地よく癒されます。

自由が丘駅徒歩2分にあるフィットネスクラブです。ヨガは2種類のプログラムがあり、自分の好みで選べます。平日は夜11時30分まで営業しているので、夕食をちょっと食べすぎたかなと思った人にも良さそうです。

目黒区学芸大学駅近くのフィットネスクラブ「ヨガ・アトリオドゥーエ碑文谷」です。入門クラスから部分痩せ、ストレス発散、姿勢を良くしたいなど、ヨガとピラティスの多くのクラスがありますので、目的にあわせて選択できそうです。

東急旗の台駅から徒歩2分の所にあり、通いやすく続けやすい環境にあります。ヨガのバリエーションが豊富で、機能解剖学に基づいたトレーニング系のストレッチは効果的で効果をしっかりと実感できます。

学芸大学駅から徒歩7分、目黒通り沿いにあるジムです。座位のポーズを中心とした呼吸法、瞑想をベースに心身をリラックスさせる為に構成されたヨガプログラムやシェイプアップ効果のあるヨガのポーズを中心とした筋力向上の為のヨガプログラムが用意されています。

ヨガ-アトリオドゥーエ武蔵小山は駅ビル直結のフィットネスクラブです。運動後はスパエリアでくつろいだり、パーソナルトレーニング、女性専用エステなどオプションサービスも充実。 初心者、経験者それぞれに合わせたプログラムを用意してくれるので、無理なく安心して続けることが出来ます。駅直結なので、通勤通学の途中で気軽に立ち寄れるのも嬉しいですね。

バス停三谷よりとほ1分ほどの場所にあります。完全予約制のプライベートレッスンでヨガが楽しめます。50分の1回コースや4回の回数券があります。1たい1のプライベートなのでじっくり集中してできそうですね。

パーソナルトレー二ング＆ヨガ ハッピースートラ 名古屋 新栄葵町店は、愛知県名古屋市の地下鉄東山線「新栄町駅」から徒歩1分の好アクセスなトレーニングスタジオです。ヨガは1コースです。完全予約制のプライベートレッスンなので、丁寧に指導してもらえます。男性もレッスン参加可能です。

東急東横線武蔵小杉駅徒歩1分、JR南武線武蔵小杉駅徒歩3分と好アクセスのジムです。リラックスを目的としたヨガ（心）やシェイプアップ効果を目指すヨガ（体）があり、目的に合わせて選択することが出来ます。また、夜7時45分開始のヨガプログラムなどが用意されており、仕事帰りにも受講できます。

東京にあるフィットネスクラブです。このスタジオ内でヨガクラスを開講しています。定員は27名で60分しっかりと身体を動かして心身ともに健康な身体を作っていきます。

東京都品川区にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムの一つにヨガレッスンがあります。心身をリラックスさせるクラスとシェイプアップ効果を目的としたクラスがあるので、その時の気分に合わせて選ぶことができます。基本的には予約不要ですが、並ばずに受けたい方は予約も可能です（有料）。最寄りの駅からも近いので通うのに便利です。

初めてスポーツクラブに通う人でも安心な、専属トレーナーによる個々の体力、目的に合わせた運動メニューを提案してくれます。無料見学ツアーも行っており本格的に始めるのが不安な方にも安心して通えるジムです。

中延店は都営浅草線・中延駅から徒歩１分のところにあります。充実したホットヨガプログラムでは、デトックス効果に合わせて体の部位をピンポイントでリセットするプログラムなどもあります。２４時間営業でお風呂屋サウナも利用できるので遅い時間でも気軽に利用できます。定休日は金曜です。

川崎市中原区上小田中にあるスポーツクラブです。ここ中原店は、初めての人でもじっくりとヨガに取り組めるプログラムになっているので、安心して参加できます。料金は、会員制で、利用時間帯等に応じて色々な料金を選べるのが良いですね。

JR・都営三田線の目黒駅から徒歩で約3分にあるスポーツクラブです。骨盤調整やストレス軽減効果のあるヨガの他に、気功や太極拳にエアロなどのプログラムを行っています。また、マンツーマン指導を行っているので、自分の運動レベルと目的にあったレッスンが可能です。鍼灸院マッサージ治療院やタンニングにサウナなどの設備が充実しています。

品川区東五反田にあるスポーツクラブです。ヨガやフィットネスなどのトレーニングプログラムが豊富で、それぞれの目標にあったレッスンが行える。また、エステやリラクゼーション施設に、シャワーなどの充実した設備を完備しています。

恵比寿駅西口より徒歩5分にある女性専用のスポーツクラブです。女性の周期に寄り添うオリジナルプログラムも提供しています。ダイエット効果、美肌効果、冷え性・むくみ解消効果のあるホットヨガプログラムもあります。

女性専用で、ロッカーから直結のホットスタジオを完備しています。WEBよりスケジュールの確認が出来ます。シャワーやパウダールームもあるので、運動後そのまま出掛ける際にも安心です。体験・見学も行っています。

床下に天然鉱石を使用した「マグマスタジオ」でホットヨガを体験できます。完全予約制で、バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ミネラルウォーター1本付（500ml）なので、手軽に参加できます。レッスンのレベルは三段階あり、デトックスやリラックスなど目的別に多様なレッスンが用意されています。