兵庫県にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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兵庫県のセミパーソナルトレーニング一覧
編集部コメント：「4スタンス理論」を用いたトレーニング指導で、一人一人に最適な動き方を指導し、骨格の正しい動き方を身に付ける事が出来ます。 自分に合った動き方を身に付ける事が出来るのでトレーニング効果を効率よく吸収することができます。 トレーニング内容は重りを扱うトレーニングを行わず、カッコいいカラダ、綺麗なカラダを作る事が出来ます。 おすすめの理由： ・「4スタンス理論」で自分に適した動きで効率よくトレーニングが行えます。 ・ファンクショナルトレーニング中心なので、がっしりとした体ではなく美しい体を作る...
[最終更新日: 2023.02.16]バーベルやダンベルを使用したトレーニングに力をいれています。様々な種類のマシンで効果的に全身のトレーニングができます。マンツーマンで指導するコースも充実しているため、正しいトレーニングで安全に効果的に成果を出すことが可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]福崎町のTSUTAYA2Fにあるスポーツジムです。どのジムへ行っても困らない、一生運動が続けられるスキルを身に付ける事を目標にしています。パーソナルトレーニングにも力を入れており、初心者にもより理論的でよりわかりやすく、専属のトレーナーが指導します。見学と体験利用が可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]月3名限定で、完全個室のトレーニングルームなので、集中してトレーニングに取り組めそうです。また、女性率98％の骨盤専門の整体院なので、女性のためのプログラムを受けられるほか、整体を取り入れることが可能です。女性特有の悩みを解消しながら、綺麗になれそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
- [最終更新日: 2023.08.08]
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神戸市東灘区にある、パーソナルトレーニングジムです。1回70分なので、しっかりとトレーニングができそうです。1回コースもあるので、仕事や予定の忙しい方でも自分のペースで気軽に通えそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]神戸市北区日の峰にあるパーソナルトレーニングジムです。充実したフリーウエイトゾーンや豊富なマシンなどの整った環境と専属トレーナーのサポートで、ボディメイク、ダイエット、スタイルアップ、コンディショニングトレーニングなどニーズに合わせた効果が期待できそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]JR芦屋駅、阪神打出駅から徒歩１０分とアクセスがいいです。パーソナル、セミパーソナルトレーニングがあります。こども向けのコースもあるので親子で入会すると楽しそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]兵庫県の芦屋市にあるヨガスタジオです。グループレッスンは、女性限定の完全予約制です。プライベートレッスンは男性の利用も可能で、子どもを連れてレッスンを受けられます。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：芦屋市にあるトータルサポートセンターです。 専門的な知識を持ったスタッフが在籍しているので、効果に期待ができます。 最終的に自分自身で体が管理できるような能力を身に付けることができます。 おすすめの理由： ・専門的な知識を持ったトレーナーの指導を受けることができます。 ・スポーツ医科学で体のあらゆる不調の根本改善を目指すことができます。 ・打出駅から徒歩10分なので電車で通うことができます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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兵庫県のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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