最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、JR湘南新宿ラインでおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！JR湘南新宿ラインでの整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、JR湘南新宿ライン周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にもJR湘南新宿ライン周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
JR湘南新宿ラインの整体・鍼灸・マッサージ一覧
ショッピングの後や仕事帰りでも通えるサロンです。アンティークのオルゴールや美しい絵画の数々が飾られた優雅な空間で、ゆったりとエステティックを受けれます。フェイシャルケア、ボディケア、ゴルファーズエステ、婚活エステ＆フォトプランなどの豊富なメニューがあります。体全体が女性らしくきれいになります。
[最終更新日: 2023.02.10]身体の痛み改善に特化した筋膜整体です。最短で痛みを改善させる事に全力を注いでいて、1回では難しくても、基本は1箇所の痛みにつき3回以内での改善を目指しています。また、日本で数店舗しかない質の高い筋膜の施術が受けることができ、スタッフ全員が理学療法士の資格を保持しているので、医学的な知識や経験が豊富です。
[最終更新日: 2023.02.13]身体の痛み改善に特化した筋膜整体です。最短で痛みを改善させる事に全力を注いでいて、1回では難しくても、基本は1箇所の痛みにつき3回以内での改善を目指しています。また、日本で数店舗しかない質の高い筋膜の施術が受けることができ、スタッフ全員が理学療法士の資格を保持しているので、医学的な知識や経験が豊富です。
[最終更新日: 2023.02.13]22年間で約45,000症例の実績を積み重ねている整体院です。独自の骨格、筋肉を正しい形に戻す正體(せいたい)術や小顔矯正の正顔術など頭の先から足先までのトータルケアを行っています。JR総武線 大久保駅からすぐ近くにあります。
[最終更新日: 2023.02.13]イーズのエステは何度受けても999円の基本コースから、追加料金のない定額コースまで幅広い料金でメニューを取り揃えております。また、一人でも多くの女性に安心してキレイになっていただきたいから、お客様の希望を最優先し無理な勧誘や商品の販売は一切行なっておりません。
[最終更新日: 2023.02.10]筋肉系の痛みや日常の慢性的な痛み、姿勢不良、スポーツでの急な痛みや慢性的な痛みに特に強い治療院です。一人一人の患者様に寄り添った治療を提供しています。治療をするだけでは終わらせずに、正しい身体の使い方やストレッチの方法などを説明して再発しないようにしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.13]新宿御苑駅から徒歩すぐの治療院です。肩こりや腰痛、首痛などの痛みに効果的な鍼灸および手技によるマッサージを行っています。基本の全身治療コースでは、痛くない鍼を併用したスポーツマッサージを行い全身にアプローチしています。また、治療で解消した痛みが再発しないようピラティスを用いた運動療法も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]タイ古式マッサージのお店です。店内には心地の良い音楽とアロマの香りが漂い、毎日の慌ただしさを忘れるようなスローな時間が流れています。タイ本国や日本国内で本格的な技術を修得したセラピストが、洗練された技とおもてなしを提供しています。タイ古式マッサージ以外にも、リフレクソロジー、アロマテラピーなどもあります。
[最終更新日: 2023.02.13]中国鍼灸と現代医学を融合させた技術と背部骨盤調整で、ひとりひとりの症状と要望に応じた治療を行っています。在籍スタッフの全員は国家資格者です。鍼は毛髪ほどの太さの鍼から用意しており、鍼が初めてという方には体質や症状等を考慮し対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]武蔵小杉駅から徒歩6分の立地にある小さな隠れ家サロンです。タイ古式マッサージとバリニーズオイルマッサージがあります。一度に一人のみ、個室での施術ですので、他の人の目も気にせずリラックスできます。
[最終更新日: 2023.02.13]首や骨盤等、骨格バランスを整えることを目的とした整体です。整体・骨盤調整コースから産後のママのためのコース等、メニュー展開が豊富です。ベビーカー入店可能で個室があります。着替えも4種類のサイズがあるので、好きなものを選ぶことができます。1回分無料で施術が受けられる、オーダーメイド施術の「カラダ習慣プログラム」もあります。
[最終更新日: 2023.02.10]豊富な実績とノウハウでカラダの悩みを根幹から見直していく整体院です。整体・骨盤調整(A.P.バランス)コースを中心としたコースは、整体、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントなどから選べます。
[最終更新日: 2023.02.13]イーズのエステは何度受けても999円の基本コースから、追加料金のない定額コースまで幅広い料金でメニューを取り揃えております。また、一人でも多くの女性に安心してキレイになっていただきたいから、お客様の希望を最優先し無理な勧誘や商品の販売は一切行なっておりません。
[最終更新日: 2023.02.10]目白駅から徒歩３分の治療院です。マッサージと鍼を主に使い、身体の不調な部位やバランスの悪い場所を治療していきます。１ヶ所鍼をするごとに反応を診ながら、つらいところを治療します。乳児特有のストレス症状や病気の予防、健康維持を主な目的とした生後６ヶ月から１２歳までの子ども対象の小児はりも行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]落ち着いた店内で、体の根本から丁寧にもみほぐし調整する整体を受けられます。慢性的な凝りやだるさをほぐし骨盤や骨格バランスを整えるボディケア、足裏の刺激とふくらはぎのケアで足をスッキリさせたい方にはフットケアコース、産後の体ケアや頭部まわりの施術など様々なコースから選べ、組み合わせも自由です。キッズコースがあり子供も施術が可能です。予約はネットから簡単にでき、個人指名は550円から可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]豊富な実績とノウハウでカラダの悩みを根幹から見直していきます。整体・骨盤調整コースを中心としたコースがあり、カラダの土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを整えることで、ストレスとカラダの悩みを両面からケアします。個室もありベビーカーでの入店も可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]品川駅直結、徒歩5分のタワーマンションにある女性会員限定の完全予約制のサロンです。世界中のトリートメントを受け続けてきた、元JAL国際線CAがプロデュースした歯のホワイトニングやアロマトリートメントを行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]キャロリーヌは、内面・外面・精神面からアプローチし、「真の健康美」を実現するエステティックサロンです。1977年の創業以来、結果を出すことにこだわり、日々研究、開発を重ね、他では得ることのできない満足を感じていただけるオリジナルの技術や化粧品、サービスを提供しています。
[最終更新日: 2023.02.10]大井町駅より徒歩3分の整骨院です。一人ひとりの身体の状態を丁寧にヒアリングし、検査を行った上で適切な施術を提案しています。接骨学、整骨学の2つの観点による施術方法を用いて早期治癒・再発防止を目指しています。
[最終更新日: 2023.02.13]タイ古式マッサージは体が硬い人でも対応可能です。無理のない範囲でストレッチをかけていきます。お勧めはデスクワークで目、肩、首が特に疲れの人向けのコースです。全身のタイ古式マッサージに加えて、頭部から顔、肩首にあるツボを刺激するドライヘッドスパをすることで、溜まった疲れを取っていきます。深いリラクゼーション効果もあるので、慢性的な疲れの人におススメのメニューです。
[最終更新日: 2023.02.13]
