最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、神戸三宮駅周辺でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために!神戸三宮駅周辺での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、神戸三宮駅周辺周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも神戸三宮駅周辺周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
神戸三宮駅周辺の整体・鍼灸・マッサージ一覧
空間も、施術して下さった方も雰囲気がすてきでとてもリラックスできました。 マッサージはあまり受けたことがなかったですが、気持ちよかったです。 ありがとうございました!
[最終更新日: 2023.12.11]先生の施術を受けてから身体が楽になりました。 ひどい肩こりと背中の痛みがどんどん良くなっています。 施術もていねいで、きちんと説明してくださり、いろいろな質問にもきちんとこたえてくれ安心してお任せできます。 体操などを教えてくださり次回の施術まで自分でも頑張ろうとやる気にさせてくれます。 ありがとうございます!
[最終更新日: 2023.02.13]イーズのエステは何度受けても999円の基本コースから、追加料金のない定額コースまで幅広い料金でメニューを取り揃えております。また、一人でも多くの女性に安心してキレイになっていただきたいから、お客様の希望を最優先し無理な勧誘や商品の販売は一切行なっておりません。
[最終更新日: 2023.02.10]首、肩、腰がつらい、骨盤のゆがみや姿勢の悪さなどを整体・骨盤調整(A.P.バランス)コースを中心としたメニューで改善していきます。施術メニューは、整体、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントなどがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]本場仕込みの本格的タイ式マッサージと酸素カプセルを常設するリラクゼーションサロンです。また、タイ式マッサージを基礎から学びたい方、タイ式マッサージのセラピストを目指す方、当校でタイ本場の技術を習得出来ます。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.10]
元町駅西口から徒歩4分の場所にあり、タイのマッサージスクールの日本統括事務局となっているお店です。完全予約制のVIP個室でタイ古式マッサージの施術を行います。ヨガのレッスン、各種マッサージやルーシーダットンインストラクターなどの資格講座も開講されています。
[最終更新日: 2023.02.10]三宮センタープラザのB1Fにあるリラクゼーションサロンです。施術メニューは、デコルギ、凛波トリートメント、台湾養生、デンキバリブラシ、台湾式足つぼなど様々なメニューがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]短時間でも効果がある『ボディケア』から『フットケア』『アロマセラピー』など幅広い施術を提供し、仕事帰りのビジネスパーソンなど様々な人が利用しています。また店内は、人気デザイナーがデザインを手掛けるなど、施術だけではなく空間づくりにもこだわり、「癒しの時間」を提供しています。
[最終更新日: 2023.02.13]三宮駅から徒歩3分にある、足首、体幹、腕の3つの軸を整え全身を調整する整骨院です。カウンセリングで状態を把握し、全身の検査を徹底的にすることで不調となっている原因を見極めます。痛くない整体で、身体全体のバランスを整え、本来の正しい状態を身体に覚えこませてから、痛みやシビレの箇所にアプローチしています。予約は電話、または24時間予約が可能なLINEからも行うことができます。
[最終更新日: 2023.02.13]三ノ宮にある全室個室の大人気店のアロマリンパマッサージサロンです。施術スタッフは全員女性です。首肩・腰・お疲れ箇所のマッサージをするにあたり、13種類のオイルからお好きなものを、体調・気分によって選べます。
[最終更新日: 2023.02.13]神戸三宮の京風リラクゼーションマッサージ サロンです。施術メニューは、マッサージ、足つぼ、アロマオイルマッサージ、フェイシャル、ホットストーンセラピー、カイロプラクティックなど10種類以上あります。
[最終更新日: 2023.02.10]腰痛・肩こり・O脚・自律神経などの不快症状を、ゆがみを整え、リンパを流すことで改善へと導く治療院です。椅子に座って行う整体「無痛椅子施術杉山手技療法」を、全て院長自らが施術を行います。
[最終更新日: 2023.02.13]ボディケアからアロマテラピー・フェイシャルトリートメントなど、全身にかけてのトリートメントサービスを行っています。個室の空間でひとりひとりに合わせた施術を行っています。事前に予約をしていくとスムーズです。神戸の元町駅(JR/阪神)より徒歩1分の場所にあり、便利に利用することができます。
[最終更新日: 2023.02.13]JR・阪神 元町駅より徒歩1分の場所に立地しています。全身もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドなどをリーズナブルな価格設定にて行っています。清潔感のある落ち着いた店内で、希望者には着替えを無料にて用意しています。また、セラピストの指名も可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]台湾式足つぼとボディケアのリラクゼーションサロンです。足つぼもボディケア(もみほぐし)も全て手による施術です。痛みを伴うものではなく、加減を伺いながら無理の無い、とても気持ちが良い施術を心がけています。ご希望の方は、温めた玄武岩(ホットストーン)を気になる部分に当てて温めながら施術を受けられます。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.13]