最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、南区でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！南区での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、南区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも南区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
南区の整体・鍼灸・マッサージ一覧
今まで整体のお店に何軒か通っていましたが、指圧、マッサージをするだけの店が多く、みくに治療院のようにちゃんと(背骨や骨盤の)矯正をしてくれるお店が無くて、困っていました。慣れない仕事をして腰痛を悪化させましたが、そんな時に丁寧に治療をしていただき、大変助かりました。
[最終更新日: 2023.02.13]腰痛、肩こりやスポーツ外傷に対して、腱引きの施術を行っている鍼灸整体院です。話を聞いて、一人一人にあった施術を行っています。予約制ですが、時間外でも相談可能です。小田急線相模大野駅北口より徒歩15分の場所です。
[最終更新日: 2023.02.13]日々の不安による自律神経の失調、腰の痛み、肩の痛みなど。お身体の不調は、どのような状況下でも起こり得ますし、むしろ心理的な不安が症状を増悪させることもあります。私たちの役目は、正しい知識で感染防止に最新の注意を払いつつ、皆様の心身の不調を改善させ、免疫力の向上に対してお役立ちすることであると考えます。当治療室は、とても換気のよい広々とした治療スペースです。こんな大変なときだからこそ、心と魂をこめた指圧療法で社会に貢献したいと私は考えています。
[最終更新日: 2023.02.13]整体・骨盤調整(A.P.バランス)コースを中心とした施術を行っているマッサージサロンです。施術メニューは、整体、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントなどがあります。関節、骨盤、筋肉を知り尽くしたカラダファクトリーだからこそたどり着いた「整える技術」で素早く美しい身体を手に入れられます。
[最終更新日: 2023.02.10]小川カイロプラクティック･相模大野整体院ではマッサージで改善しない肩こり・腰痛を特に原因になりやすい筋膜・背骨に着目し改善を目指します。体調の詳しい経過・状態などを伺いヒアリングを大切にして、ボキボキならすような施術ではなく、背骨の調整を行うことで滞った神経の流れを元に戻し、自然治癒力を発揮しやすくなる身体になるよう調整します。
[最終更新日: 2023.02.13]イスラエルの整体法「フェルデンクライスメソッド」の国際認定資格を持つ、相模原市で唯一の整体院です。身体の歪みから起こる痛み、血流やリンパの流れの問題で起こる痛み、普段の動きのクセで起こる痛みなどに対応し、整体、リンパドレナージュ、体操の３つをうまく組み合わせて、最適な施術を提供しています。駐車場２台完備しています。完全予約制で、HPより簡単予約できます。
[最終更新日: 2022.05.19]- [最終更新日: 2022.11.14]
スポーツ選手のケア・リハビリに特化した接骨院です。インディバ、ハイボルト(Hi-Voltage治療)をはじめとした最新の医療機器と、プロスポーツの世界で磨いた手技を中心とした治療で、怪我の完治を目指します。スポーツ障害から腰痛、捻挫、打撲、骨折、交通事故など、子供から年配の人、アスリートまで身体の事での悩みは気軽に相談できます。
[最終更新日: 2023.02.13]小田急線相模大野駅に直結したボーノ相模大野の中にある、完全個室のプライベートリラクゼーションサロンです。夜22時まで営業しているので、仕事終わりに立ち寄ることもできます。主なメニューはボディケアやフットリフレのほか、角質ケアや頭痛および眼精疲労の改善を図るアイヘッドセラピーなどがあります。また無料の着替えを用意しているほか、施術後にお茶のサービスがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]姿勢矯正×筋肉調整で痛みを改善していく整骨院です。プロアスリートにも提供している技術力があります。土日祝日も診療しているので、平日仕事や学校の方でも通いやすくなっています。交通事故の怪我の早期回復、リハビリにも自信があります。
[最終更新日: 2023.02.13]小田急相模原駅南口より徒歩2分、駅前でお買い物やお仕事帰りに利用しやすい便利な場所です。女性スペースも完備されていて、ブラウンを基調にしたシックで落ち着いた雰囲気です。経験豊かなスタッフがいて、全身もみほぐしがいつでも2980円（税別）と安心価格です。
[最終更新日: 2023.02.13]16号線沿いにあるニトリモール相模原2Fにあります。広々とした店内で、ロマの香りに包まれてゆっくりくつろげる空間を用意しています。ボディケアメニューでは「肩甲骨」と「骨盤」に注目し、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.10]
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- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.13]
