最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、中央区でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！中央区での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、中央区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも中央区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
中央区の整体・鍼灸・マッサージ一覧
６年近くこちらでお世話になっています。 はじめる時には、はりが初めてで少し心配でしたが、症状を詳しく聞いてもらい安心できました。 前かがみになると腰が痛く、痛みがトラウマになるほどでしたが、今は何も問題なくずっと過ごせています。 靴下を立ったまま履けるようになったことが大きな喜びだったことは今でも印象的です。 ずっと月に一回受けていますが、大きな不調なくずっと過ごせているのは、こちらに通っているおかげだと思っています。
[最終更新日: 2023.02.13]全身鍼灸をはじめ、逆子鍼灸、不妊鍼灸、美容鍼スタンダード・微弱電流美容鍼、ICCO式美顔はりなどを行っています。完全予約制・完全個室のプライベートな空間で、西洋・東洋を組み合わせた親切・丁寧・安心な鍼灸施術を受けることができます。
[最終更新日: 2023.09.02]産後の骨盤矯正を受けました。キッズスペースもあり子供とも一緒に通いやすい、雰囲気の良い整骨院です。腰と膝の痛みがなくなり、骨盤も良くなりました。手が空いてるときはスタッフの先生が子供にかまってくれます。日頃から子供とずっと一緒で自分の時間がないのでここでの時間は助かります。
[最終更新日: 2023.02.13]とても明るく感じのいい先生で、話題も豊富で施術終了後のお茶を飲みながらのおしゃべりがたのしく最後までりらっくすできます。 長年の頭痛からも解放され頭痛薬を常備していたころがうそのようです。 これからも定期的に施術を受け体ケアは井上先生にお任せしたいです。
[最終更新日: 2022.05.23]- [最終更新日: 2023.02.10]
本格的ハンドテクニックでフィトテラピー＆アロマテラピーを体験できるバリ式伝統全身オイルトリートメントボディケアや、120分かけて全身リフレッシュするトータルケア等幅広いメニューが受けられるサロンです。男性の利用もできます。店舗で使用している化粧品や美容器具は購入することもできます。個人の肌質や体質によって合わせたプラン提案も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]1日15名限定の予約枠で治療を行っています。マニュアル対応で時間通りに施術することはせず、体の状態に最もあった施術を提供しています。そのため、施術だけでなくその前のカウンセリング、アフターケアの指導など健康に向けて徹底的に質にこだわった対応を心がけています。２時間無料駐車場が２００台分あり、車での通院が便利です。
[最終更新日: 2023.02.13]丁寧なカウンセリングと検査で痛みの原因を特定し、一人一人に合わせた的確な施術をすることで症状を根本改善＆再発予防へと導いていく整体院です。他の接骨院や、整体、マッサージとは違い強い力での矯正やボキボキしたりしない、脳の反応を利用した最先端の整体法で、優しく身体を揺らしながら、筋肉や骨盤に優しく触れ、脳から信号を出させることで、骨盤を正しい位置に調節し、身体の痛み・しびれを回復しています。
[最終更新日: 2023.02.13]外反母趾、産後骨盤矯正でお悩みを解消している整骨院です。マッサージ、整体で改善しない腰痛・肩こり・外反母趾など慢性的な不調に加え、交通事故の負傷の治療・リハビリにも力を入れています。
[最終更新日: 2023.02.13]ＪＲ淵野辺駅、ＪＲ矢部駅から徒歩5分の場所にあります。土日祝、また、平日は遅くまで営業しているため、仕事帰りや思い立った時などいつでも通えて利便性が良いです。最初にしっかりとカウンセリングを行い、肩こり、腰痛など、その人の身体の症状に合ったオーダーメイドの施術を行います。
[最終更新日: 2023.02.13]身体全体のバランスを左右する姿勢に着目し、根本治療を目指す一方で、患者の食生活や生活習慣の改善指導を取り入れるなど、患者一人ひとりにあった施術を提供しています。国家資格である柔道整復師が「無痛のゆがみ調整」で歪みを整え身体を根本から改善していきます。その施術は身体の内側から健康と美しさを作り、不調の改善や身体機能の活性化、そしてスタイルアップなど外見の美しさの向上に効果があります。
[最終更新日: 2022.03.10]「治療道とは、健康邁進し高い技術力と情熱心をもって、人を心から診る治療」という理念をもつ整骨院です。各種健康保険、交通事故、労災の取り扱いをしています。淵野辺駅より徒歩1分、院前に駐車場もあるので車での来院も可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]昭和の時代から20年以上の間に、３万人以上の患者の鍼灸、マッサージ、整体治療を行ってきた治療院です。治療のバリエーションが豊富で、整体施術では、重力を利用してインナーマッスルにアローチしていきます。インナーマッスルの拘縮をとることで楽な状態が続くので、治療効果の持続を実感することができます。治療で根本の改善を促し、加えて家庭療法のアドバイスも行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]バス停「作の口」より徒歩7分の立地にあるマッサージ店です。365日、10:00から21:00（最終受付20:00）まで営業しており、着替えも無料で貸し出しているので、思い立ったときに利用することができます。ネット予約も簡単30秒でできます。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.13]
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