最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、堺市でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！堺市での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、堺市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも堺市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
堺市の整体一覧
痛み・不調のない日常をどうやったらおくれるのか?あなたの長年の身体の癖はなにか？不調をきたす原因は何か？を一緒に考えながら施術させて頂きます。 初回は姿勢の分析・筋肉・歪み・自律神経を整えるバランス矯正だけではなく、症状・状態に合わせたご自宅でも行える運動指導・セルフケアの指導を行っていきます。 カウンセリングでご自身の状態の状態を把握頂き、当院独自のバランス矯正を体験してみて下さい。 矯正？痛くないの？と不安に思われる方がいらっしゃると思いますが、ご安心ください、ひと昔前のバキバキ・ボキボキは行いません。 とてもソフトで、痛みのない矯正法を行うので心地良い刺激で、うとうとされる方もいらっしゃいます。 御自身だけでは難しい自律神経の調整も行い、腰痛・姿勢改善・だけではなく、肩こり・手・足のシビレ・膝痛・不眠などの症状の緩和も図り体質改善を行っていきます。 腰痛根治・姿勢の改善を行い、快適な生活作りを一緒に頑張っていきましょう。
[最終更新日: 2023.02.13]様々な治療を組み合わせたオーダーメイド診療の一環として、整体の施術を行っています。背骨や骨盤、手足などの関節の歪みやズレの矯正をし、筋肉・筋膜のバランスを調整していきます。「怖い」と思うことは一切行わないので「バキバキいうのが怖い！」という方でも安心です。ゆったりとリラックスしながら施術を受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.13]捻挫や打撲の保険施術以外に、慢性化した首・肩こりや腰痛などの保険外施術に特化した整骨院となっています。筋肉を柔らかくすることに特化した施術で、一人一人に合わせたオーダーメイドの施術となっています。
[最終更新日: 2023.02.13]整体・骨盤調整コースは、首と骨盤のバランスを様々な技術を用いて調整する施術を行っています。疲れや痛みを感じにくい身体づくりを行っていきます。産後向け整体・骨盤調整コースは、出産による骨盤の開き・ゆがみや、下腹部のたるみ、肩・腰のつらさ、むくみやイライラ・無気力など、様々な症状に合わせた施術を行っています。
[最終更新日: 2023.06.02]睡眠整体を行っています。光たまごによる光・遠赤外線・マイナスイオンの照射で、リラックスできる無重力空間を演出し施術します。髪や肌のコンディションの悩みに効果的です。
[最終更新日: 2023.02.13]マタニティケア(マタニティ整体)メニューがあります。妊娠中でも負担のないように施術を行っています。生活指導では、ヒアリングを行い、つらい症状や歪みの原因となっている生活習慣の改善方法を提案しています。
[最終更新日: 2023.02.13]腰痛専門整体院です。痛みの原因となっている筋肉・筋膜の治療後、筋肉を支えている骨格の調整を行い、腰痛の根本原因となる姿勢を整えています。腰痛の症状の深い方や痛みの戻りが強い方に対しては内臓や頭蓋骨の調整をしています。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
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1人ひとりのお悩みや身体の状態に合わせて、施術しています。60分、90分、120分のコース対応をしています。ヘッドマッサージやフットマッサージと組む合わせることも可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
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骨格へのアプローチを行います。骨格を動かすことで関節を調整し、全身の動きをよくします。特に、ろっ骨（胸郭）や骨盤へアプローチすることで、体幹を整え、身体のゆがみからくる肩こりや腰痛の改善を目指します。
[最終更新日: 2023.02.13]ストレッチ整体を行っております。短い時間のコースでは、上半身もしくは下半身をストレッチのみで身体のバランスを整えます。６０分のコースでは、ボディケアとストレッチで身体のバランスを整えます。
[最終更新日: 2023.02.13]
