最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、上井草駅周辺でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！上井草駅周辺での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、上井草駅周辺周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも上井草駅周辺周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
上井草駅周辺の整体一覧
- [最終更新日: 2023.02.13]
手技療法や全身整体の施術を行っています。柔道整復師がきちんと根本の原因を突き止めた上で施術を行い、日常生活やセルフケアの指導までしています。首こりや肩こり、腰の痛み、頭痛など、全身の不快な症状を処置していきます。また、整体の他に電気治療、超音波治療、EMSなどの治療を組み合わせた治療も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]カラダファクトリー独自のA.P.バランス®手法を用いた整体・骨盤調整コースがあります。首（Atlas=アトラス）と骨盤（Pelvis=ペルビス）のバランスをあらゆる手技を用いて整えます。他にも、産後向け整体・骨盤調整コースや快眠整体コースなどがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]独自の施術技術により、筋肉のこり、骨格のゆがみを修正するだけでなく、気の流れや、内臓、神経の働きも改善させます。特別な経穴に指で触れ、全身の痛みを消し、筋肉を柔らかく骨格の異常を治し、関節に力が入るようにします。ボキボキしないで骨のずれを整えるやさしい整体です。
[最終更新日: 2023.02.13]首・肩こり、腰の疲れなど体全体のケアを行う、基本コースではもみほぐし・整体の施術を行っています。肩こり、頭痛、背中の痛みやこり、腰痛、体のだるさ、体調不良などに効果的です。15分コースから120分コースまであります。
[最終更新日: 2023.02.13]カイロプラクティックと整体を組み合わせ、こりや痛み、骨格のゆがみの原因にアプローチしています。痛み、しびれ、体の歪み、内臓の調整、肩こりなどに効果的です。
[最終更新日: 2023.02.13]DRT（バブルハンドテクニック）の技術を使い、筋骨格的や自律神経を優しく調整していきます。一人ひとりに合わせたオーダーメイドな施術で、背骨を優しく揺らされるような感覚の痛くない施術です。頭痛、肩こり、腰痛、手のしびれ、座骨神経、自律神経失調症などの症状に対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]整体治療では、腰椎や骨盤を矯正することで、腰の痛みを取るだけでなく、足の長さのズレや内臓の位置を整えます。肩の痛み、猫背や姿勢の矯正もしています。また、膝の痛みについては、その日のうちにつらさをなくす施術をします。その後は、可動域を少しずつ広げていくことで、快適に日常生活を送ることができる状態まで改善できます。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.13]
整体・骨盤調整コースは、首と骨盤のバランスをあらゆる手技を使って整える施術です。痛みや疲れを感じにくい身体づくりを目指します。産後向け整体・骨盤調整コースは、出産による骨盤の開き・ゆがみや、下腹部のたるみ、肩・腰のつらさ、むくみやイライラ・無気力など、様々な症状に合わせた施術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]痛みの原因となる「歪み」をとるために矯正治療を行なっています。身体が歪んでしまうと筋肉のバランスが悪くなり、それが痛みに繋がります。矯正治療は関節の位置異常を改善することで、筋肉の負担を減らし痛みを軽減させるものです。また、関節自体の動きも改 善するものなので、姿勢も良くなります。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
