最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、阪急千里線でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！阪急千里線での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、阪急千里線周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも阪急千里線周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
阪急千里線の整体・鍼灸・マッサージ一覧
どのような些細なことでもしっかり話を聞き、一人一人オーダーメイドの施術プランを提案する整骨院です。いい関係性を築くため、最初から最後まで心地良く笑顔で過ごせる空間作りを目指しています。堺筋線天神橋筋六丁目駅から徒歩3分です。
[最終更新日: 2023.02.13]施術歴10年以上の女性タイ人施術者が、本場「伝統タイ式ストレッチ」（固まったお身体の解消)と「ボディーオイルトリートメント」(お身体内のリンパの滞りを解消)を施術しています。施術用の着替えとシャワーが完備されているため、ベタつきが残さず、サッパリした状態で帰ることができます。また、老廃物が排出されやすくなるように、術後の飲み物も提供しています。
[最終更新日: 2023.02.13]保健診療と自由診療を併せた診療を行っている鍼灸治療院です。患者の全身状態を問診等により十分チェックしてから施術に入るため、ひとりひとりの症状に合わせたオーダーメイドの治療が可能です。治療法も、指圧、電気刺激治療、手技治療、鍼（はり）、運動療法など、さまざまな選択肢があります。
[最終更新日: 2023.02.13]バキッボキッしないやわらかい施術で腰の痛みやぎっくり腰の痛みを和らげます。また、骨盤矯正、姿勢矯正などの美容のための施術も行っています。阪急梅田駅茶屋町出口から徒歩30秒の距離にあり、平日は夜22時まで受付をしているので仕事帰りに通うことができます。
[最終更新日: 2023.02.13]メニューは、もみほぐし・足つぼ・セットメニューがあります。さらに、マスターズコースがあり、たしかな経験と技術力をかねそなえたマスターズによる1クラス上の施術を受けることができます。施術時間は30分から180分まで細かく設定されており、リーズナブルな料金で満足度の高い施術を受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.10]ホテル内サロンで培ったボディケアの手技をベースにした高い技術とホスピタリティを兼ね備えた、心からリラックスできるシンプルで落ち着いたリラクゼーションサロンです。メニューは、ボディケア・アロマオイルトリートメント・リフレクソロジーなどがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]江坂駅から徒歩6分、江坂で最大級となる年間2万人が来院するのが西村整骨院です。初回の検査で原因を特定し、本当の原因にアプローチする施術を行い、症状を根本改善し再発予防へと導いていきます。施術自体は、身体に負担の少ない優しい施術となっています。また、施術効果を更に促進させて再発を予防するため、食事や睡眠、体操・ストレッチなどアフターフォローにも力を入れてくれます。
[最終更新日: 2023.02.13]JR大阪駅から徒歩5分以内でアクセスがしやすい場所にあります。1番人気のコースは、疲れの箇所がいくつもあるときにおすすめな40分の全体にしっかりもみほぐせるコースです。またほかにもアロマセラピーマッサージも人気です。
[最終更新日: 2023.02.13]JR大阪駅からすぐの立地にある、もみほぐし専門店です。一人一人の悩みに合わせて首、肩、腰、腕、手、足などをマッサージします。慢性的な肩こりや腰痛などの症状を改善に導き、忙しい毎日の疲れやストレスなどを癒していきます。
[最終更新日: 2023.02.10]南森町駅から徒歩5分です。充実した設備のラグジュアリー空間となっています。広々としたペアルームもあるので、友達と利用することができます。また、完全予約・完全個室のためゆったりとした時間を過ごせます。ボディケア・ストレッチからアロマトリートメントなど多様に揃っています。
[最終更新日: 2023.02.13]全世界160店舗以上展開を誇るDr.stretch独自の技術である、コアバランスストレッチを施術しています。自分で行うセルフストレッチでは、決して手の届かない、体の悩みの原因を抱える深い筋肉にプロのトレーナーがアプローチします。
[最終更新日: 2023.02.13]一人一人にあった内容を説明・相談しながら施術する手技療法、低周波治療器やメドマーマッサージ機による施術を行っています。また、柔道師直伝の骨盤矯正や猫背矯正の施術も行われています。
[最終更新日: 2023.02.13]古流の中国伝承鍼灸にもとづいた、心と体全体を診る施術を目指しています。推拿という中国風整体・マッサージの流儀を用いて施術を行っていますが、理学療法・整体・カイロプラクティック等の技術も組み込んで治療を行っています。予約制です。
[最終更新日: 2023.02.13]バリニーズやロミロミをはじめとする世界中の“癒やし”の手法や、指圧的要素、西洋の筋機能学、東洋の古式整体トリートメント術などを取り入れ、つくりあげたオリジナル技術で施術を行っているアロマ＆アジアンヒーリングサロンです。エッセンシャルオイルを自分で選ぶことができ、アロマディフューザーなど設備も充実しています。
[最終更新日: 2023.02.13]天満橋駅より徒歩2分のところにあります。日頃の疲れや体の悩み・ストレスを全身もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドで癒します。仕事帰りのサラリーマンやOL・主婦の方にも評判が良いです。もみほぐしが15分から気軽に受けられます。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.13]
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