最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、三鷹駅周辺でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！三鷹駅周辺での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、三鷹駅周辺周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも三鷹駅周辺周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
三鷹駅周辺の整体一覧
身体の状態にあわせ、整体を行います。じっくりとした押圧でつらい痛みを緩和します。トリガーポイント療法と経絡反応（治癒システムの発動）の効果により、つらい痛みやコリの原因を除去し、体質改善していくものです。安定持続圧という押圧法がメインの施術です。カイロプラテックなどの関節をボキボキ鳴らしたり、マッサージなどのモミモミ、ユサユサなどの手技は用いません。身体を休息させ、自己治癒力、修復システムを回復させます。もみ返しがほぼなく、一時的な効果ではないのが特徴です。悩みの元が分かるから改善が適切です。
[最終更新日: 2023.02.13]三鷹駅北口から徒歩約3分で、女性鍼灸師がいる鍼灸院です。肩こり・腰痛はもちろん頭・手・足などの様々な痛み、手・足などの様々なしびれやその他の体の不調などの相談に対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]JR中央線の三鷹駅から徒歩4分にある整骨院です。ケガをしている場所には「接骨学」、身体のゆがみを本来の状態に戻すときは「整骨学」の観点に基づいた施術を行っています。交通事故施術、労災施術、保険施術に対応しています。ハイボルト療法、骨格矯正、筋膜ストレッチ、ドレナージュ、鍼灸といった施術も可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]他院とは違う最大の強みはラクになりながら、繰り返さないための土台作りも同時に行えることです。まずはお悩みの症状に的確に対処して、即効性のある確かな施術でしっかりラクになってリラックスしてもらいます。託児所とも連携しているので、小さい子どもが一緒でも安心して通院ができる整体院です。
[最終更新日: 2023.02.10]整体をおこなっています。不調の原因となる「ゆがみ」に対して、緊張した筋肉をほぐしてから各部位にストレッチを加えていきます。骨格を正しい位置に戻していくことで、血行の流れが良くなり一度の施術でもスッキリする効果が期待できます。呼吸が浅い・しっかり寝ても疲れが取れない・むくみが気になるなどの改善を目指します。
[最終更新日: 2023.02.13]一般的な整体と違い、マッサージをせずに、手足を曲げたり伸ばしたりすることで身体の歪みを改善する施術です。痛みの原因は身体の歪みにあると考え、「歪みを治し美しい姿勢と快適な毎日を！」がキャッチコピーです。
[最終更新日: 2023.02.10]肩こり、腰痛、慢性疲労が気になる方に、優しいタッチ、強めのタッチと一人ひとりに合わせて力加減を調整して施術をします。血行促進、疲労回復、デトックス、免疫力UP、睡眠の質の向上、病気の予防エイジングケアに期待できます。
[最終更新日: 2023.02.10]骨盤矯正･関節調整、ローラーを基本としたマッサージを行い正しい骨格バランスを取り戻し、人間本来の調和した状態にします。また、 正しい骨盤を保つ為に必要な筋力を補うトレーニングも行います。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
カウンセリングに力を入れている接骨院です。痛めた起点や何をいち早く改善させたいのかをしっかり確認した上で、一人ひとりに合った回復までの計画プランを考えていきます。再発防止のための施術も行っています。JR中央線の武蔵境駅南口から徒歩2分です。
[最終更新日: 2023.02.13]整体・骨盤調整コースは、首と骨盤のバランスをあらゆる手技を用いて整える施術です。疲れや痛みを感じにくい身体を目指すことを目的としています。
[最終更新日: 2023.02.10]整体・骨盤調整コースは、首と骨盤のバランスをあらゆる手技を用いて整える施術です。産後向け整体・骨盤調整コースは、出産による骨盤の開き・ゆがみや、下腹部のたるみなど様々な症状に合わせて施術しています。
[最終更新日: 2023.02.10]江戸時代から続く伝統的手技と近代めざましく発展してきた最先端の手技を融合させたウィル式整体は骨盤、背骨、筋肉、神経など全てにアプローチして歪みの改善を目指すことで、肩こりや腰痛などの痛みの緩和に期待できます。
[最終更新日: 2023.02.13]全身バランス調整は「骨格」と「筋肉」の両面にアプローチして、患者様それぞれにとって体を最適な状態にします。その際に骨盤が整う事で、全身の血流やリンパの流れが良くなり、自然とメリハリのある引き締まった体型になります。
[最終更新日: 2023.02.13]
