最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、JR宇野線でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！JR宇野線での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、JR宇野線周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にもJR宇野線周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
JR宇野線の整体一覧
豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
猫背矯正、骨盤矯正、全身調整を行っています。猫背矯正は、丸まった背中をストレッチを用いて矯正します。骨盤矯正では、骨盤の歪みを矯正し、周りの筋肉の癖を調整していきます。全身調整は、骨盤矯正＋猫背矯正＋マッサージが付く施術です。
[最終更新日: 2023.02.13]整体の施術を行っています。体の状態に合ったソフトな力で、筋肉や関節にアプローチし、体のバランスを整えて、痛みやしびれなど身体の不調を改善しています。腰痛、ぎっくり腰、座骨神経痛、頭痛などの治療をしています。
[最終更新日: 2023.02.13]筋膜整体は、筋膜の癒着を取り除き、さらに筋膜をすべりやすくして筋肉、内臓の動きを助けます。肉体疲労に効果的です。産後のリカバリーや、肩こりや腰痛、生理痛等の改善に効果的な骨盤矯正もおこなっています。
[最終更新日: 2021.12.07]腰痛・坐骨神経痛、肩こりなどの不快症状に、整体を行っています。最初のカウンセリングはしっかりと行い、カラダの状態をきちんと把握したうえで、お一人お一人に合った施術内容を提案しています。
[最終更新日: 2023.02.10]DRT背骨・骨盤矯正コースは、痛み・しびれ・歪みの改善のためのコースです。背骨と骨盤をユラユラ揺らしながら何回も優しく調整し身体全体の緊張を緩め痛みやコリを緩和していく施術です。本格もみほぐしリンパ整体は、首こり、肩こり、肩甲骨や背中のこり、腕の疲れ、腰痛、足のむくみ、全身疲労等に適応した施術です。疲労感からの肩こり・腰痛・足のむくみに効果的です。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.07.12]
骨盤矯正、交通事故、むち打ち治療など施術実績は10万件以上あります。慢性的な肩こりや腰痛、関節の痛みやしびれ等にも有効です。身体の土台である骨盤のズレ、24個ある背骨のズレや動きを正しいS字カーブに戻すことをメインとしたトータルバランス治療や、冷えやむくみ等の原因になる骨盤の歪みを正す骨盤矯正等の治療があります。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.07.12]
東洋整体蘇生術では、骨格・神経・筋肉・血行・栄養の関連性を追求し、調整と矯正を行う事で、様々な症状を引き起こしている根本原因を取り除いていく施術を行っています。体に負担をかける事なく、免疫力と代謝機能を高め、人間が本来持つ自然治癒力の活性化を目指します。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.07.12]
腰椎椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・変形性膝関節症・四十肩・五十肩を中心に施術を行っています。原因の追求による根本施術を目指しています。内臓施術や筋膜施術、炭酸整体を取り入れています。施術だけではなく、施術後の過ごし方や日頃の注意点などのケアの仕方も指導し、アフターフォローも充実しています。
[最終更新日: 2023.02.13]ストレッチ整体メニューがあります。コリや痛みの周りの筋肉を呼吸法でゆっくりほぐして体の緊張をリラックスした状態にする施術です。ゆっくり圧をかけるストレッチ方式の整体で、筋肉の疲労、緊張から来る肩凝り・腰痛・関節痛などでお悩みの方に効果的です。
[最終更新日: 2023.02.13]
