最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、青森市でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！青森市での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、青森市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも青森市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
青森市の整体一覧
整体・骨盤調整コースは、首と骨盤のバランスを様々な技術を駆使して整える施術です。疲れや痛みを感じにくい身体を目指すコースです。産後向け整体・骨盤調整コースは、出産による骨盤の開き・ゆがみや、下腹部のたるみ、肩・腰のつらさ、むくみやイライラ・無気力など、様々な症状に合わせた施術を行っています。
[最終更新日: 2022.11.14]慢性化した痛みやコリ、寝違えやぎっくり腰などのお悩みに対応した整体専門のサロンです。症状や好みに合わせてソフトな施術から力強い施術まで行います。一時的に痛みを取り除くのではなく、原因を改善し再発防止を目指した施術を行います。
[最終更新日: 2021.12.07]推拿療法コースは、ツボや経絡を刺激し、気血の流れを改善に導き様々な痛みや症状を軽減します。中国医学理論に則り、100種類以上もの手技を用い、さまざまな力で経絡とツボを効果的に刺激し、痛みを取ると同時に内臓の働きも調節し生理機能を正常な状態に近づけます。40分の上半身コースと、60分の全身コースがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]全身整体90分コースでは、肩こり・腰痛・疲れ・婦人科系などの症状が気になる方に、全身のコリをほぐしてから姿勢と骨盤の矯正を行い症状の緩和を目指します。姿勢・骨盤矯正は1度の施術で2回相当の施術を行います。
[最終更新日: 2023.02.10]施術はすべて手技で行います。健康整体では、独自の施術法と起動術整体や内臓テクニック方などを組み合わせた施術を行い、一人ひとりに合った形で原因を根本から改善し、骨格、筋肉レベルでの矯正で再発しにくい『健康な体』作りを目指します。また美容整体では、独自のダイエット施術とBMK美健整体、らせん美圧痩身整体、徳田式小顔矯正を組み合わせた施術を行い、頭の先からつま先まで、お客様を『きれい』へと導くお手伝いをしています。その他、『重症』『難病』『不妊整体』に力を入れ取り組んでおります。さらにキッズ整体では、起立性調整障害、注意欠陥多動(ADHD)、学習障害(LD)も合せて対応しています。
[最終更新日: 2023.02.10]頭から足裏までの疲れを施術していく「手もみ整体」を行っています。筋肉をほぐし、疲れをやわらげストレスを解放します。
[最終更新日: 2021.12.07]無痛整体や筋肉調整、リラクゼーションなどのもみほぐし施術を行います。筋肉だけでなく関節もほぐすため、効果が長く続きます。さらに痛みやしびれに非常に効果的です。頭痛・首痛・肩こり・腰痛全般のほか、骨盤矯正やメディカルサポートなども行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]頭の先から足裏まで、くまなく全身を調整後、姿勢矯正・猫背矯正・骨盤矯正を行うコースです。うつ伏せ・横向き・あお向けなど、程良く体を動かしながらの全身施術になります。施術中に眠ってしまうこともなく、心地よさを感じながら施術を受けられます。
[最終更新日: 2023.02.13]
