近年、人気のヨガ&ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、常総市周辺でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。おすすめのヨガ・ピラティスは? AD
本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
ヨガとは
ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。
ヨガの効果とメリット
ヨガには以下のような効果があるとされています。・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消
ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。
ジム・スポーツクラブのヨガの特徴
スタジオプログラムの一環として、ヨガのクラスがあります。ヨガだけでなく、エアロビ・筋トレ・プールなども利用できることがほとんどです。
精神面に重きを置くのではなく、「スポーツ」としてヨガを捉えていることが多いため、エクササイズの要素が強い傾向があります。
失敗しないために!常総市周辺でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント
- 目的に合ったヨガをしているか
- 料金プランを確認する
- 気軽に行きやすいスタジオか
- 営業時間は何時から何時までか
- インストラクターの資格や経験
- 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か
- 用具レンタルは充実しているか
- 予約やキャンセル方法
- スタジオの立地
どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?
まずはプログラムに注目。常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。
ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。
楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。
常総市周辺のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?
料金プランをチェックしましょう。月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。
月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。
気軽に行きやすいスタジオがおすすめ
学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。
シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。
営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?
「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。
インストラクターの資格や経験は?
インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。
やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。
女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?
スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。
男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。
用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?
ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。
また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。
予約やキャンセル方法は?
気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。
チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。
長く通うなら立地を重視しよう
家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。
まずは常総市周辺のヨガ・ピラティス体験レッスンに行ってみましょう
良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
zen place ピラティス | zen place ヨガ | CALDO | LAVA | loIve | |
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キャンペーン価格(税込) |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
2ヶ月通い放題0円 |
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定 |
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる |
月4回の月額料金 (税込) |
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 【マシングループレッスン】14,520円 | 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる | 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる | 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる | 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる |
体験(税込) | 体験レッスン 500円 | 体験レッスン 500円 | 手ぶら体験 990円 | 手ぶら体験 0円 ※期間限定 | 手ぶら体験 0円 |
シャワー | なし |
シャワーあり ※ホットヨガ開催スタジオのみ | シャワーあり |
シャワーあり ※一部店舗設置なし | シャワーあり |
用具レンタル | マット(無料) |
マット(無料) タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア・ラグ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
女性専用 | 男性可 | 男性可 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 女性専用 |
男性歓迎 | 全店共用 | 全店共用 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 男性不可 |
初心者 | 初心者向けのレッスンもあり | 初心者向けのレッスンもあり | ほとんどが初心者からのスタート | 80%以上が未経験からスタート | 初心者向けのレッスンもあり |
オンラインレッスン |
会員無料 |
会員無料 | なし |
月額1980円 |
月額1,078円(税込) |
おすすめポイント |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・正統派の「ピュア・ピラティス」 ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 ・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向 |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 |
・ホットヨガがメイン ・ほとんどの店舗が駅から近い ・事前予約不要で好きなときに受けられる ・コスパが良い ・ジムや岩盤浴ができる店舗もある ・ヨガマット不要(クッションフロアのため) ・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点) |
・日本最大規模、店舗数No.1 ・地方にも多数店舗あり ・ほとんどの店舗が駅3分以内 ・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり ・20人以下の少人数制で初心者も安心 ・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり |
・全店舗女性専用スタジオ ・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある ・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ ・インストラクターは正社員のみ ・女性目線で作られた多彩なプログラム |
詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
常総市周辺のフィットネスジム・スポーツクラブのヨガ・ピラティス一覧
Bodies 柏髙島屋ステーションモールスタジオは、JR・東武アーバンパークライン(野田線)柏駅に直結したところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、4つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。
[最終更新日: 2023.02.06]Bodies イオン柏スタジオは、JR南柏駅西口から徒歩15分のところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、4つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。
[最終更新日: 2023.02.06]本サイトで最も申し込まれている人気のヨガスタジオです。ホットヨガとは、室温を38~40℃、湿度を55~65%に調整した空間の中で行うヨガで、室温と湿度を上げることで老廃物が排出されやすくダイエットや美肌効果が期待できます。東京商工リサーチ調べのアンケートではホットヨガに関する7部門で第1位を達成!
設備がきれいで、スタッフの方も丁寧です。女性だけのホットヨガというのも安心ですし、通いやすいです。そこまで難しくなくちょうどいいハードルで、気持ちよくレッスンを受けられます。体験した日に、肩こりが良くなったと感じたので続けて通っています。
[最終更新日: 2023.07.10]茨城県守谷市にあるスポーツクラブです。ストレス軽減や健康維持、腰痛や肩こり改善などの効果があるヨガを行っています。また、ピラティスも行っており、インナーマッスル強化や猫背を改善できます。浴室やサウナなどの設備の他に、レッスン前や後に食事していけるレストランもあります。
[最終更新日: 2023.07.10]茨城県つくば市にあるフィットネスジムです。パーソナルトレーニングを行っているので、ダイエットや骨盤調整などの自分の目的にあったトレーニングメニューを制作してくれます。また、交通事故や病後などのリハビリをしたい人でもヨガレッスンの受講ができます。
[最終更新日: 2023.02.06]多彩なレッスンが用意され、初心者でも自由に参加できます。「体幹ヨガ」では全身のバランスを整えてぶれない体作りをしているので体調の変化に期待したいです。また、肩こりや腰痛などが解消されるのが嬉しいです。
[最終更新日: 2023.07.10]牛久市猪子町のですが、牛久愛和総合病院内A館7階にあるスポーツクラブです(病院送迎バスが運行しているのが便利ですね)。ここのスタジオでは、初心者でも受けやすい3種類のヨガを体験できます。会員料金は、自分に合ったものを選べるのが良いですね。
[最終更新日: 2023.07.10]千葉県にあるトータルボディケアをしている施設です。この施設の中にヨガをやっている場所があります。経験豊富なスタッフ陣で、身体の調整をメインにひとりひとり丁寧に見てくれます。
[最終更新日: 2023.07.10]千葉県柏市にあるららぽーとにあるヨガスタジオで、オシャレに通うことができます。プログラムは豊富で、ベーシックなヨガからピラティスまで初心者から上級者まで楽しめる内容になっています。
[最終更新日: 2023.07.10]茨城県牛久市にあるスポーツクラブです。心身のリフレッシュや体幹強化にオススメなヨガやピラティスのレッスンを行っています。ヨガ初心者でも参加ができるので、運動不足気味な人や身体の硬い人でもヨガで心と身体のケアができます。シャワーや大浴場にサウナなどのスパ設備が充実しています。
[最終更新日: 2023.07.10]土浦店は茨城県土浦市にある女性専用のスタジオです。天然の溶岩プレートを使用したスタジオがあり、その中でエクササイズを行うことによって想像以上に汗が出るので、新陳代謝が促され肌のコンディションに良い影響が期待できます。エクササイズの後は浴室やサウナの利用もできます。営業は平日23時まで、土曜22時まで、日祝日20時までです。
[最終更新日: 2023.07.10]ブレダ野田は、千葉県野田市の東武野田線「愛宕駅」より徒歩20分、または、東武アーバンパークライン「愛宕駅」よりバスで約11分のヨガスタジオです。ホットコラーゲンスタジオで行うホットヨガプログラムは「リラックス?美人ヨガ」を始め、多数のコースから選択できます。女性限定なので、思いきりポーズが取れます。平日は22時まで営業しているので、仕事帰りにも通えそうです。ロッカールーム、シャワールーム、パウダールーム完備です。
[最終更新日: 2023.07.10]初心者でも関節や背骨に負担をかけることなく、体幹を鍛えることの出来る「エアリアルヨガ」、リラクゼーションを目的とした、ヨガビギナーにも始めやすい「リラックスヨガ」のプログラムがあります。旧国道294号沿いにあり、土日祭日も営業しています。
[最終更新日: 2023.02.06]我孫子市東我孫子にあるスポーツクラブです。ここ我孫子店は、広々とした明るいスタジオでヨガ・パワーアップヨガを開催しています。料金は会員制で、年齢や利用時間帯などに応じたプランが多数あるのが嬉しいですね。
[最終更新日: 2023.07.10]座位を中心にアーサナ(ポーズ)や呼吸法、瞑想を行い、心身のリラックスと調整を行うリラクゼーションヨガ(45分)、立位を中心にアーサナ(ポーズ)を行い、筋への意識を高めることで心身のリラックスと調整を行うパワーヨガ(30分)、その他ベーシックヨガ、ルーシーダットン、ピラティスのクラスを開講しています。施設は毎週月曜日が休館日となっています。
[最終更新日: 2020.08.11]柏駅から徒歩10分程度です。駐車場も完備しているので、車で通いたい方も安心です。 メガロスは他のジムより安いコースが多いので、初めてジムに挑戦する方や なるべくコストを抑えたい方にもおススメできます!
[最終更新日: 2023.07.10]千葉県の柏市、JR柏駅の東口にあるヨガスタジオで、駅チカで通いやすく続けやすい環境にあります。プログラムは充実した内容になっていて、岩盤浴のコースがあるのもうれしいですね。
[最終更新日: 2023.07.10]
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ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
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都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |