長居駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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長居駅周辺のセミパーソナルトレーニング一覧
大阪市住吉区にあるパーソナルトレーニングジムです。コンテストや大会に出場されている経験豊富なトレーナーが、効果的な指導をしてくれます。女性専門のトレーナーも在籍していますので、女性の方には気軽に相談できます。体験トレーニングもありますので、正式に入会する前に確認できます。
[最終更新日: 2023.02.16]グレイスフルは姫松駅から徒歩3分パーソナルトレーニングジムです。女性のボディメイク、体力作りに特化した女性専門パーソナルトレーニングジムなので、女性特有の体の悩みも相談し易そうです。「国家資格所有」のトレーナーが豊富な知識と技術でトレーニングをサポートしてるので安心して通えそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！- [最終更新日: 2023.02.16]
近隣のパーソナルトレーニング
僕が、ＹＡＭＡＴＯさんにお世話になってから、１年半が経とうとしています。 結論から言うと、大変満足しています。 先ず、筋力数値の向上です。これは誰が見ても明らかに違いが出ています。 数値化する事で、お互いに言い訳ができません（笑） 次に、運動能力の向上です。これも、人に見てもらってわかります。 日頃、ラグビーをしておりますので練習時や、試合の時にチームメイトから嬉しい言葉をもらえます。 明らかに動きが変わってきました。 最後に、これは自身での感覚なのですが、神経伝達の向上です。 人が見てもわかりにくい...
[最終更新日: 2023-02-16]編集部コメント：クロスフィット堺店は男女利用ができるクロスフィットスタジオです。運動神経が必要となるトレーニングはなく、負荷を変えることによって初心者から上級者まで幅広く効果的なトレーニングを行うことができます。 パーソナルトレーニングとして一人一人の目的に合わせてトレーニングを組んでくれるので、初心者でも安心して利用ができます。 おすすめの理由： ・初心者でも効率よく鍛えることができるクロスフィットが気軽に行えます。 ・1回最大50分間の運動なので短時間で効率よく結果が出ます。 ・グループレッスンも行っ...
[最終更新日: 2023-02-16]
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長居駅のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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