京王井の頭線のフィットネスジムのパーソナルトレーニング

最初の体験トライアルの時から丁寧に指導してくれた為、安心してお願いすることができました。通い始めてから、3ヶ月程経ちますが、体重の変化や身体の姿勢も良い方向へ変化があり、しっかりトレーニングの効果を感じています。 吉祥寺にあるパーソナルトレーニングジムですが、武蔵関駅の方面からもアクセスが良く、通いやすいです。トレーナーさんも、皆さん、とても親切なので、『ジムでのトレーニングがなかなか続かない』と悩んでいる方にも、ぜひおすすめです。

人生で初めてちゃんと筋トレを教えてもらいました。毎度毎度、筋肉痛になりますがお尻の筋肉とと肩周りの可動域が広がったのを実感しています〜！ スタジオも新築で清潔感があり、Aesop置いていたりとセンス！！ その日の体調に合わせて筋トレメニューを考えてくれるので助かります。 仕事の都合で迷惑かけていますが、もう少し頑張るのでお願いしまーす！

京王線千歳烏山駅から徒歩3分ところにある女性専用のパーソナルフィットネスジムです。人とAIのダブルトレーナー指導で、データに基づいた効率な運動効果をサポートしてもらえる新感覚フィットネスです。一人一人に合わせたメニューを組んでくれるので、体力に自信がない人でも安心して取り組めて、シェイプアップできそうです。

入会してから4ヶ月くらい経ちましたが、おすすめのジムです。 レッスンはどれもとっても楽しく、あっという間に終わります。トレーナーの方達もとても気さくで、分かりやすく教えてくれます。 特にお気に入りのレッスンはCOREという体幹のトレーニングです。 体幹トレーニングというと腹筋やプランクで辛そう・・・と思っていましたが、寝ながらや座りながらのゆっくりした動きが多いので、自分の体の感覚に集中できます。また、終わった後にお腹を見ると肋骨が引き締まっているようで、効果を実感できています。 私は小さい頃から運動...

編集部コメント：「コンディショニングラウンジ」がコンセプトの、自然体でラウンジ感覚でジムを利用できるような環境を提供しています。 ファンクショナルトレーニングやViPR、TRXなどの最新のトレーニングを行う事ができ、全身を満遍なく鍛えながら身体機能を高める事が出来ます。 カフェラウンジもあるのでトレーニング後のリラクゼーションとして活用することが出来ます。 おすすめの理由： ・ジムには気軽に通える雰囲気があるので、今までのジムは敷居が高いと思っている方でも利用することが出来ます。 ・最新のトレ...

小田急線　経堂駅から徒歩約3分、小田急線　豪徳寺駅もしくは世田谷線　山下駅からは徒歩約10分で通える場所にあります。さらに、無料駐輪場は約250台が収容可能。マシンも充実しており、60台の有酸素マシンを完備。有酸素運動だけではなく、下半身やシェイプアップなど、気になる部分を鍛えることもできます。トレーニング後は露天風呂やサウナでリフレッシュも可能です。

編集部コメント：京王線・京王新線「笹塚駅」から徒歩1分、24時間・365日営業のフィットネスジムです。ボディメイク会員になると専属のトレーナー・管理栄養士・カウンセラーがチームとなりマンツーマン指導、食事やメンタル面までサポートしてくれるので挫折しにくいでしょう。 編集部おすすめの理由： ・30日以内、全額返金制度あるので安心して始められます。 ・期間中ジムは24時間いつでも利用可能、自主トレにも利用しやすいでしょう。 ・管理栄養士による栄養指導や、オリジナルレシピや食事サポートガイドブックがもらえます。

様々な得意分野を持つトレーナーが多数在籍しているので、自分の目的に合ったトレーニングができます。パーソナルトレーニングは10分1000円から始められるコースもあるので、初めての人や運動が苦手な人はもちろん、忙しい人でも続けられそうです。京王線笹塚駅から徒歩4分のところにあり、24時間営業なので忙しい人や仕事帰りに通いたい人も通いやすそうです。

A-1 EXPRESS西永福店は24時間営業のフィットネスクラブです。ショートレッスンなども頻繁に行っているので気軽に通うことが出来そうです。会員になると全店舗利用することができるのも嬉しいポイントですね。また、経験豊富なパーソナルトレーナーがいるので初心者でも安心して始めることができます。

A-1 EXPRESS浜田山店は24時間営業のフィットネスジムです。全店の中で一番広いお店となっています。オープンスタジオを設置しているので、定期的にショートレッスンやイベントに参加できるのも嬉しいですね。経験豊富なトレーナーが初心者からベテランの方まで目的に合った最適なトレーニングをサポートしてくれるで安心して通うことが出来そうです。

A-1 EXPRESS桜上水店は、24時間営業のフィットネスジムです。ライフスタイルに合わせていつでもトレーニングできるのが良いですね。コンパクトにまとまったトレーニングエリアで、運動初心者から上級者まで安心して利用できるようになっています。ピカソ店内にあるのでお買い物帰りに立ち寄れるのも嬉しいですね。

明大前駅の近くにあるフィットネスクラブです。平日は23時まで営業しているので忙しい人や仕事帰りの人にも通いやすいです。専門のトレーナーが目標や理想の体型に合わせてトレーニングメニューをオーダーメイドしてくれます。当日のコンディションやダイエットの進み具合によって調節もしてくれるので、運動が苦手な人や筋トレ初心者も安心して通えます。

A-1 EXPRESS明大前店は、明大前駅から近くコンパクトなジムです。24時間営業なので、ライフスタイルに合わせて気軽にトレーニングできるのが嬉しいですね。また、フリーウェイトエリアが充実しているので、しっかりとシェイプアップができそうです。水素水サーバーや高濃度酸素マシンがあるのも魅力のポイントです。

ジムやスタジオをはじめ、プールや天然温泉の施設が利用できるフィットネスクラブです。有料プログラムで加圧トレーニングやマンツーマンでのストレッチを行っており、加圧トレーニングでは筋力アップやシェイプアップの他にも冷え性改善の効果も期待できそうです。入会前に1日会員体験ができる制度もあるので気軽に始められます。京王井の頭線高井戸駅より徒歩2分で通いやすいです。

スポーツクラブNAS芦花公園は駅から徒歩３分の好立地にあるスポーツクラブです。エントランスからジムは吹き抜けで開放感抜群の広々空間が魅力のポイントです。また、月会費の中で好きなレッスンが受け放題なので無理なく通い続けることが出来そうです。安心のマンツーマン指導もあるので、自分に合ったトレーニングで効果が出せそうですね。