最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、宇都宮線でおすすめの足裏マッサージやリフレクソロジーを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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足（足裏）マッサージ／リフレクソロジーとは？
足裏には全身の末梢神経の縮図が投影されていると考えられ、足裏をマッサージすることで全身への効果が期待されています。足つぼマッサージは足の裏にある反射区のつぼを指圧やマッサージ棒で押していく施術です。
リフレクソロジーは、英国式・台湾式・タイ式などがあり、リフレクソロジーの方がリラックス効果の要素が高く、血行を良くしたり、デトックスを促す効果があります。
失敗しないために！宇都宮線での足裏マッサージ・リフレクソロジーの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
足つぼマッサージや足裏リフレクソロジーの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
足裏マッサージ・リフレクソロジーは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
足裏マッサージ・リフレクソロジーなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、宇都宮線周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも宇都宮線周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
宇都宮線の足（足裏）マッサージ／リフレクソロジー一覧
リフレクソロジーは、足つぼの棒押しメニューやオイルを使用してじっくりとマッサージをするメニューまで多彩に用意されています。ほかの部位と組み合わせることが出来ます。
[最終更新日: 2023.02.13]フットリフレッシュコースがあります。反射区を刺激しながら体内の毒素を外に出す、デトックス効果が期待できる東洋式のリフレクソロジーコースです。
[最終更新日: 2023.02.13]フットケアを行っています。足裏を中心に手技でもみほぐします。30分、50分、70分のコースがあり、オイルトリートメント付きのコースもあります。
[最終更新日: 2023.02.13]本物のカイロプラクティックを受けました。 多くの整体院、接骨院、病院など通いましたが、ここほど親身に時間をかけて施術してくれるところはありませんでした。 原因を探るためにたくさんの検査を行い、初回に２時間半ほど時間がかかりました。 検査を行った結果、思わぬところに原因が見つかり、数回の治療で長年の症状が解決しました。レントゲンもとっているので安心です。 今後も、体のメンテナンスのために通いたいと思います。 ブログや各SNSで治療の流れや、症状について配信しているため、そちらを見られてから 行...
[最終更新日: 2021.12.13]足裏の反射区を、丁寧に刺激するフットコースがあります。足の疲れやむくみ、身体の冷えなどに効果的です。足裏のみの20分コース、足裏からふくらはぎの30分、40分、50分、60分のコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]リフレクソロジー（足つぼマッサージ）コースは、マカダミアナッツオイルを使用した台湾式リフレクソロジー(指の関節で施術)での施術コースです。
[最終更新日: 2023.02.10]キャロリーヌは、内面・外面・精神面からアプローチし、「真の健康美」を実現するエステティックサロンです。1977年の創業以来、結果を出すことにこだわり、日々研究、開発を重ね、他では得ることのできない満足を感じていただけるオリジナルの技術や化粧品、サービスを提供しています。
[最終更新日: 2023.02.10]フットケアコースは、足裏のつぼを丁寧に刺激し心地よくケアする施術です。足の疲れやむくみ、体の冷えなどに効果があります。
[最終更新日: 2023.02.10]フットケアコースは、足裏の反射区を丁寧に刺激する施術コースです。足の疲れやむくみ、体の冷え、内臓機能の向上などに効果があります。
[最終更新日: 2023.02.10]脚が気になる方には「レッグラインメンテナンスコース」、足裏の反射区を、丁寧に刺激し、心地よくケアする「フット（足裏）コース」、ふくらはぎのケアの「リンパドレナージュコース」などがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]フットケアコースは、足裏の反射区を、丁寧に刺激し心地よくケアする施術コースです。足の疲れやむくみの解消に効果的な施術です。
[最終更新日: 2023.02.10]足裏の反射区を、丁寧に刺激し、心地よくケアしていくフット（足裏）コースがあります。立ち仕事が多い、足が疲れやすい、むくみやすい方をはじめ、身体が冷えやすい方、内臓の働きが弱っている方にも効果があります。
[最終更新日: 2023.02.10]フット（足裏）コースは、足裏の反射区を丁寧に刺激し、心地よくケアします。身体の冷えや内臓の働きの改善効果が期待できます。20分から60分のコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]フット（足裏）コースは、足裏の反射区を、丁寧に刺激する施術です。足の疲れやむくみに効果があります。20分、30分、40分、50分、60分コースから選べます。
[最終更新日: 2023.02.10]フット（足裏）コースは、足裏の反射区を丁寧に刺激し、心地よくケアします。身体の冷えや内臓の働きが弱っている方への効果が期待できます。20分から60分のコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]ツボを刺激する事で、冷え・むくみを解消し、ふくらはぎの引き上げや足首の引き締めを行うオイルフットセラピーです。足裏に集中するツボを刺激し足裏に溜まった老廃物を崩し、ふくらはぎのリンパと筋肉を丁寧にほぐしていきます。
[最終更新日: 2023.02.13]足裏の反射区を、丁寧に刺激して様々な身体の不調を改善する「フット(足裏)コース」を設けています。施術では、丁寧に足裏を刺激して、心地よい感覚で受けられます。
[最終更新日: 2023.02.10]足裏の反射区を丁寧に刺激し、心地よくマッサージします。足の疲れやむくみ、身体の冷えや内臓の機能改善に効果的です。30分と60分のコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]
