最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、姫路市でおすすめの足裏マッサージやリフレクソロジーを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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足（足裏）マッサージ／リフレクソロジーとは？
足裏には全身の末梢神経の縮図が投影されていると考えられ、足裏をマッサージすることで全身への効果が期待されています。足つぼマッサージは足の裏にある反射区のつぼを指圧やマッサージ棒で押していく施術です。
リフレクソロジーは、英国式・台湾式・タイ式などがあり、リフレクソロジーの方がリラックス効果の要素が高く、血行を良くしたり、デトックスを促す効果があります。
失敗しないために！姫路市での足裏マッサージ・リフレクソロジーの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
足つぼマッサージや足裏リフレクソロジーの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
足裏マッサージ・リフレクソロジーは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
足裏マッサージ・リフレクソロジーなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、姫路市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも姫路市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
姫路市の足（足裏）マッサージ／リフレクソロジー一覧
フット（足裏）コースは、足裏の反射区を、丁寧に刺激し、心地よくケアしていく施術コースです。足の疲れやむくみの解消に効果があります。20分、30分、40分、50分、60分コースから選べます。
[最終更新日: 2023.02.10]第二の心臓ともいわれる足裏の反射区を刺激することによって、各臓器に働きかけるフットマッサージがあります。手のひらや指、棒などを使用し、痛気持ちいい強さの刺激です。
[最終更新日: 2023.02.13]こちらでは、頭から足裏まで全身の指圧・マッサージ・ストレッチで疲れた体をゆっくりほぐす施術です。肩こりやストレスからくる頭痛、デスクワークや中腰の姿勢からの腰痛などに効果があります。45分、60分、75分、90分おコースからお選びいただけます。
[最終更新日: 2023.02.10]足湯にて温めてから足つぼを刺激し血行、リンパの流れをよくします。内臓機能の活性と老廃物の促進により、冷え性、むくみの解消に効果があります。
[最終更新日: 2023.02.10]リフレクソロジーは、24種類の和漢植物の成分を含む「オンクチュウ ラ クレーム」を利用した足裏マッサージです。足裏の反射区を的確にマッサージすることで、対応する臓器や器官に刺激が伝わり、老廃物を排出し、血液の循環を促進すると共に、人間に本来備わっている自然治癒力を高め、心身のバランスを整える効果があります。オーガニックオイルを使用したフットリンパマッサージのコースもあります。
[最終更新日: 2023.02.13]フットケアは、オイルを使い、ひざ下から足ウラ全体のツボを丁寧に押し流します。弱めのゆっくりリラックスできる施術から痛気持ちイイ施術まで幅広く対応します。足の疲れやむくみ、冷え症などに効果的です。30分と45分のコースから選べます。
[最終更新日: 2023.02.10]足ツボをおこなっています。痛気持ちいいマッサージで、足の底から体の悩みを改善する効果が期待できます。アロマフットバス（足湯）サービス付きです。コースは30分か40分となります。
[最終更新日: 2021.12.07]- [最終更新日: 2023.07.12]
若石健康法を基本とし、他のリフレクソロジー、リンパマッサージなどの良い手技を取り入れたオリジナルのこだわりの「足つぼコース」があります。足の反射区を刺激することにより老廃物を排出し、健康な身体を取り戻します。
[最終更新日: 2023.02.10]リフレクソロジーメニューがあります。膝下から足裏中心のコースです。足裏に集中するツボ(反射区)を刺激することで、血行を促進させ、疲れた身体の機能回復をはかっています。即効性が期待できるので足の疲れ、ムクミ、冷え性の方におすすめです。また、台湾式リフレクソロジーメニューもあります。足裏を中心に膝下を好みの強さで刺激しています。足裏に集中するツボを刺激することで、新陳代謝・血行促進を高め、冷え性や歩きつかれ、ムクミに効果的です。
[最終更新日: 2023.02.13]無添加オイルまたは国産クリームを使用して足裏の反射区を刺激し老廃物の排出を促す「フットコース」があります。全身の血流を良くして免疫力を上げていきます。
[最終更新日: 2023.02.10]ただ足の疲労回復だけを目的とせず、足裏等にある反射区をしっかり刺激する事で、老廃物を対外へ排出しやすい状態へ、そして細胞から活性化へと導きます。
[最終更新日: 2021.12.07]
