最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、西宮市でおすすめの足裏マッサージやリフレクソロジーを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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足（足裏）マッサージ／リフレクソロジーとは？
足裏には全身の末梢神経の縮図が投影されていると考えられ、足裏をマッサージすることで全身への効果が期待されています。足つぼマッサージは足の裏にある反射区のつぼを指圧やマッサージ棒で押していく施術です。
リフレクソロジーは、英国式・台湾式・タイ式などがあり、リフレクソロジーの方がリラックス効果の要素が高く、血行を良くしたり、デトックスを促す効果があります。
失敗しないために！西宮市での足裏マッサージ・リフレクソロジーの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
足つぼマッサージや足裏リフレクソロジーの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
足裏マッサージ・リフレクソロジーは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
足裏マッサージ・リフレクソロジーなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、西宮市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも西宮市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
西宮市の足（足裏）マッサージ／リフレクソロジー一覧
「台湾式足つぼ」を行っています。指の関節を使って足裏にある全身の反射区を『痛いけど気持ちいい』ぐらいの強さで刺激していきます。台湾式足つぼをさらにパワーアップした「足つぼデラックス」もあります。
[最終更新日: 2023.02.13]足つぼコースがあります。足裏の反射区を刺激することで、対応する内臓などを元気にすると中国で古来より伝えられてきた手技です。膝から足指までを、クリームを使いオールハンドで刺激しています。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.06.02]
専⽤のクリームを使⽤して、足裏～ふくらはぎの反射区を加圧する中国式フットケアがあります。中国北京国際若⽯健康研究会の「⾜部反射療法」と呼ばれる指で⾜の反射区を刺激する施術です。
[最終更新日: 2023.02.13]足の裏の疲れや、ふくらはぎのむくみが気になる方に、足裏とふくらはぎのケアする「フットケアコース」があります。足裏はツボを中心に、ふくらはぎはリンパを流すように施術します。
[最終更新日: 2023.02.10]保湿クリームとオイルを足裏になじませて、足裏を刺激します。りらくるの足つぼは、気持ちいいのが特徴です。30分、45分、60分のコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]リフレクソロジー（台湾式足ツボ）をおこなっています。足裏にある反射区を刺激する事により、血液やリンパの流れを促進させ、人が本来持っている自然治癒力や内蔵機能を高め、老廃物を流します。冷えやむくみに効果的です。しっかりとした圧（強さ）に対応出来ます。道具は一切使わず手で行います。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.13]
台湾式足ツボをおこなっています。足裏にある反射区を刺激して血液やリンパの流れを促進させ、人が本来持っている自然治癒力や内蔵機能を高め、老廃物を流します。冷えやむくみに効果的です。道具は一切使わず手で行います。
[最終更新日: 2023.02.10]オイルフットケア(足つぼ)コースは、足裏に集中するツボ(反射区)を刺激し、自然治癒力を高め新陳代謝を活性化させるコースです。むくみの解消に効果的な施術です。30分・60分のコース対応があります。
[最終更新日: 2023.02.10]フットリフレクソロジーコースは、足裏の反射区を刺激し、足先からふくらはぎまでをリンパの流れに沿って、オイルを使用し施術していきます。足の冷えやむくみ、便秘、内臓の不調などの症状に効果的な施術です。30分、60分コースから選べます。
[最終更新日: 2023.02.13]フットリフレクソロジーメニューがあります。膝から下をクリームを使って施術しています。足裏にある反射区を刺激して、脚の疲れと全身の血流を良くしていきます。反射区には内臓の反射区もあり、直接触ることの出来ない内臓の疲れを間接的に和らげています。また、ふくらはぎを揉むことで全身の血流が良くなります。
[最終更新日: 2023.02.13]リフレクソロジーを行っており、15分単位でコースを選ぶことができます。足裏とふくらはぎのフットケア 足裏の反射区やふくらはぎを的確に刺激することで、反射区に対応する臓器や器官に刺激が伝わり、老廃物を排出し、全身の血行促進、新陳代謝アップが期待できます。
[最終更新日: 2023.02.10]足裏のメンテナンスは大切であり、マッサージ効果も高めるため、全てのコースに足浴・フットケアが無料でついています。また、足浴＋全身（70分/90分）、体質改善コース（120分）のコースに足裏～デコルテのマッサージがついています。下半身集中コースでフットリンパトリートメントを受けることもできます。特に足が疲れる、むくみやすい方におススメです。
[最終更新日: 2023.02.13]
