最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、宇都宮線でおすすめのもみほぐしを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！宇都宮線での整体・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。もみほぐしは基本的に服の上から圧力をかけ筋肉のコリをほぐしていきますが、オイルマッサージなど、皮膚に直接触れながら血流やリンパを流していく施術もあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、宇都宮線周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも宇都宮線周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
宇都宮線のもみほぐし一覧
- [最終更新日: 2023.02.10]
豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
- [最終更新日: 2023.02.13]
とにかく肩こりが辛く、施術をお願いしました。男性のセラピストさんでしたが、強すぎない力でマッサージしていただき、術後のもみ返しもありませんでした。説明を交えながら施術してくれるので安心してお任せできました。
[最終更新日: 2023.02.10]バス停「東京オート前」より徒歩2分の立地にあるマッサージ店です。ネットで空席確認、予約もできるので思い立ったときに利用することができます。クレジットカード決済、コード決済にも対応しています。公式アプリではアプリ会員価格、クーポン配信、ポイントで更にお得に利用できます。
[最終更新日: 2023.02.10]ふらっと気軽にポイントマッサージが20分で受けられます。局所につらい部分がある・時間はないがかかりたい人に適しています。全身疲れている人には60分の全身マッサージがお勧めです。
[最終更新日: 2023.02.10]リンパマッサージとボディマッサージの専門サロンです。アロマの香りと共に至福のひとときが楽しめます。他にフェイシャルエステはリンパマッサージをベーストし、内側の老廃物を流すことで顔を引き締め、リフトアップ効果を持続させ、尚かつオイルマッサージや特別なパックで表面のクスミを除去し、美白を実現します。
[最終更新日: 2021.12.07]施術以外の業務をシステム化させることにより、毎週通えるリーズナブルな価格設定をしています。基本コースのもみほぐしコースは身体に合わせた手技・オリジナルストレッチで、希望する強さでもみほぐして首・肩・腰等の疲れを癒します。また、足ツボコースは身体の反射区を心地よく刺激し、全身の血行を促進させ新陳代謝を上げてくれます。2つの施術がセットになったコースも用意されています。
[最終更新日: 2023.02.10]バス停「久喜北陽高校入口」より徒歩4分の立地にあるマッサージ店です。施術メニューは、もみほぐし、足つぼ、ハンドリフレ・クイックがあります。もみほぐしは45分以上のメニューは基本的に頭から足まで全身をもんでいきます。
[最終更新日: 2023.02.10]デイサービスでありながら、治療・機能訓練・リラクゼーションを提供する地域密着型のリハビリテーションセンターを目指しています。デイサービスを利用中に、低価格でアロママッサージ・リンパマッサージ・針・灸の施術を受けることができます。
[最終更新日: 2021.12.01]沼南駅より徒歩21分のところにあります。もみほぐし、足つぼマッサージ、ハンドリフレ・クイックヘッドなどがあります。足つぼマッサージは保湿クリームとオイルを足裏になじませて、足裏を刺激します。りらくるの足つぼは、痛くなく気持ちいいのが特徴です。
[最終更新日: 2023.02.10]体に溜まった余分なゴミ（老廃物・毒素・脂肪・糖質など）を体から出す「体の掃除」を専門に行っているサロンです。心のストレスによるしこりや体の筋肉疲労のしこりをゆるめ、手の平で心地よい圧とゆっくりなリズムでごみを排出していきます。
[最終更新日: 2023.02.10]肩こり・腰痛・日々の疲れを高い専門技術で施術していきます。全身もみほぐし30分から可能です。他にも頭痛コース（ヘッドマッサージ）のパソコン・スマホなどが原因の首・肩コリからくる頭痛をやわらげたり、骨盤矯正コースではバキバキしないストレッチをしながらの骨盤矯正をします。
[最終更新日: 2023.02.10]ファッションセンターしまむら西那須野店近郊にあり、女性スタッフも在籍している店舗です。オールハンドによる施術で、全身もみほぐしや足つぼを受けることができます。コースは30分から120分まであり、オプションで時間を追加することも可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]「お客様100％満足」を第一に技術の向上はもちろん、店舗環境、サービス、スタッフの対応を含めほぐし業界の地域No.1店を目指しているマッサージ店です。60分2,980+税と低価格で施術を受けられます。
[最終更新日: 2023.02.10]オールハンドによる施術で全身や足つぼをしっかりもみほぐしてくれるマッサージ店です。30分から120分のコースまであるので好きなコースを選択できます。もみほぐしの強さも好みの力加減で行ってもらえます。男女指名、個人指名のスタッフ指名が可能です。当日入店もできますが、予約優先のため電話予約しておくとスムーズです。
[最終更新日: 2021.12.07]JR埼京線十条駅より徒歩3分の立地にあるマッサージ店です。ホームページより空席確認、ネット予約が可能です。365日、9:00から20:00（最終受付19:00）まで営業しています。
[最終更新日: 2023.02.10]利便性のいい駅ビルの中にあるリラクゼーションマッサージ・整体を受けられるサロンです。施術メニューは、リンパマッサージ、リフレクソロジー、ヘッドマッサージ、アロママッサージ、整体などがあります。無料で着替えもありますので、仕事帰りなど思い立ったときに利用できます。
[最終更新日: 2023.02.10]体の悩みや不調から、ビューティーに関することまで幅広く提供しているサロンです。アットホームな雰囲気と清潔感溢れる店内が自慢の店舗です。一人ひとりの悩みを解決し、理想の体へ近づけられるよう骨盤調整・リンパトリートメント・フェイスケアなど様々な施術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]年中無休で夜21時まで営業しています。無料の着替えの貸し出しもあり、思い立ったらすぐに手ぶらで便利に利用できます。お気に入りの施術師の方が見つかった場合、指名をすることができます。立地は田原町駅より徒歩6分の場所にあります。
[最終更新日: 2023.02.10]
