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下井草駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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パーソナルトレーニング専門ジムについて一般的にはパーソナルトレーニングはジムで行われることが大半です。ジムは大きく2種類に分かれ、「パーソナルトレーニング専門ジム」と、パーソナルトレーニングを受けられる「スポーツジム」があります。
下井草駅周辺のパーソナルトレーニング専門ジム一覧
- [最終更新日: 2023.02.16]
- [最終更新日: 2023.02.16]
FASTGYM24中村橋店は駅から徒歩２分の好立地にあるフィットネスジムです。チェックインキーや警備会社によるしっかりとしたセキュリティや無料鍵付きロッカーもあるので、安心して通うことが出来そうです。有料のパーソナルトレーニングでは一人ひとりに合わせたメニューを作成してもらえるので、運動が初めてや久しぶりの方にも嬉しいですね。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
- [最終更新日: 2023.02.16]
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ロードバイクの為のトレーニングでお世話になりました。トレーナーのチェックで、体幹が弱いことが分かりました。 体幹の筋肉の連動を時間をかけてひとつづつ教えて頂き習得していきました。 体幹トレーニングは、きつかったですが、踏ん張れるようになりました。 すると、いままでより平均スピードが上がっているのに疲労感が無くロードを楽しめました。 「体幹メソッド」という、独自のスキルを学び、今まで太ももだけで、ペダルを踏んでいいたことに気づきました。 これからも月に2回のペースで体幹トレーニングとバイクスキルのパーソナルを...
[最終更新日: 2023.02.16]荻窪駅から徒歩3分のところにある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。３つのコースが用意されており、各人の目的にあわせて受講すれば良さそうです。ウエア、タオル、お水が付いてくるので手ぶらで気楽に通えそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
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下井草駅のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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