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青葉区にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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青葉区の体験レッスンのあるパーソナルトレーニング一覧
無料体験あり。 【主な流れ】 カウンセリング → 血圧測定 → 体組成測定 → 姿勢評価 → 動作評価 → 柔軟性テスト → フィードバック → エクササイズ紹介 【持ち物】 動きやすい服装・水分等 シューズ不要 ※簡易更衣室あり
[最終更新日: 2023.05.01]見学・体験を開催しており、電話またはホームページから予約が可能です。ウエアやシューズは、ショップでの購入や有料レンタルが可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]所要時間約2時間半ほどの、加圧トレーニングと合う味ダイエット、２つのメソッドを2回有料で体験できます。1回に変更も可能です。合う味ダイエットとは、人によって異なる「太る味」「痩せる味」を見つけ出す食事指導です。
[最終更新日: 2023.02.16]
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青葉区のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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