ボディメイクサロンTABLE
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・トレーナーのマスク着用
・入室時のアルコール消毒、お客様のマスク着用
・ドアを開けた状態での指導による換気
・ダイソン空気清浄機設置
初回のみ体験料金
・60分 5,000円
パーソナルトレーニング(60分)
・1回 8,000円
・4回分チケット 27,000円
セミパーソナルトレーニング(60分)
・1回 12,000円(2人料金)
・4回分チケット 42,000円
ボクシングミット打ち【女性限定】(30分)
・1回 4,000円
・4回分チケット 14,000円
友人とペアでミット打ち
・2人で6,000円
・4回分チケット 20,000円(2人料金)
パーソナルフィットネストレーナーやハートレートパフォーマンススペシャリストなどの資格を有する男性トレーナーが在籍しています。ブラジリアン柔術やボクシング、キックボクシングを学び、ムエタイの本場であるタイでの試合経験やフィットネスクラブでの指導経験がある他、モデルとしての経験もあります。また、エクササイズDVDの企画・監修・出演を担当したこともあります。
初回有料の体験(カウンセリング+パーソナルトレーニング)を受けることが可能です。
完全予約制の隠れ家的ボディメイクサロンです。出張パーソナルトレーニングも受けることができます。
マンツーマンのパーソナルトレーニング(運動指導・栄養指導)で、「理想のカラダ」をつくるサポートしてもらえます。
お得なチケットもありますが、都度払いも可能です。
回答者:澤田卓さん
ボディメイクサロン『TABLE』ではマンツーマンのパーソナルトレーニング(運動指導・栄養指導)によりお客様によりそれぞれ異なる「理想のカラダ」をつくるサポートを致します。
目先のダイエットやその場しのぎの食事制限などではなく 、今より来年、来年より再来年と歳を重ねる度に『1年後の身体を今よりずっとキレイに美しく』できるような身体づくりを提案しています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
ただ、痩せる!ではなくキレイに健康的にカラダを変えたい方にオススメです。
一人では解決できないカラダづくりにおける悩みもマンツーマンのパーソナルトレーニング(運動指導・栄養指導)により効率的に解決できます。
また、全く運動経験がゼロの方も多くいらしていますが、パーソナルトレーニングでは効率的に身体づくりができます。
どんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
保有資格
・全米エクササイズ&トレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー
・ハートレートパフォーマンススペシャリスト
勿論、トレーナー自身もトレーニングを日々継続していますので、知識やスキルアップも更新しています。
ただトレーニングをするだけではなく、クライアントとのコミュニケーションも大切にしています。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
私自身学生時代からスポーツクラブでアルバイトをしていました。
ジムに通っていても自己流で結果が出ない方や頑張っているのに非効率でうまくいかない方のお話をよく聞いていました。
また、全く運動経験がゼロの方もパーソナルトレーニングでは効率的に身体づくりができます。
マンツーマンのパーソナルトレーニングだからこそできることを強く感じていました。
自分が幼少期から育った、たまプラーザでパーソナルトレーニングサービスを始めたいと思ったのがきっかけです。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
基本的には週1回をオススメしています。
頻度に関してもクライアントのスケジュールや希望も伺いながら調整しています。
週2回の方もいれば月に2回の方もいらっしゃいます。
継続期間に関しましても、クライアントの要望に合わせて対応させて頂いています。
無理に継続する必要もありません。
基本的に短期ダイエットなどはオススメしませんが、あくまでクライアントの要望に合わせて行うため、短期の方もいれば数年通い続けている方もいらっしゃいます。
受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
男女比 女性約6割:男性約4割 20代の方から70代の方までいらっしゃいますが、40代から60代の方が多くいらっしゃっています。。
トレーナーの男女比について:
男性1名
マシンの種類について:
フリーウェイトが中心のトレーニングになります。
食事管理や栄養指導の方法について:
必要に応じて食事管理や栄養指導をラインやメールなどで24時間対応しています。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
4回分チケット 27,000円(60分×4回分)※初回のみ体験料金5,000円(60分)(カウンセリング+パーソナルトレーニング)
返金保証はありますか?:
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて:
初回のみ体験料金5,000円(60分)(カウンセリング+パーソナルトレーニング)
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