東急池上線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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東急池上線のセミパーソナルトレーニング一覧
ライザップ自由が丘店は減量に特化したパーソナルトレーニングジムです。専用のスペシャリストがライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズしてくれるので、無理なく通い続けることが出来そうです。また、アプリで24時間しっかりサポートしてくれるのもとても嬉しいですね。駅から徒歩５分の好立地も魅力のポイントです。
[最終更新日: 2023.02.16]広尾にある鍼灸マッサージサロンで、パーソナルトレーニングも提供しています。ひとりひとりにあったトレーニングで、理想のからだへ導きます。大学や企業、レーシングチームやラグビーチームなどに従事しているトレーナや、元プロラグビープレイヤーで、日本では少ないCORMAXを取り入れたトレーナーが施術します。トレーニングがはじめての方に、お得なトライアルコースを用意しています。
[最終更新日: 2023.02.16]Dr.トレーニング 自由が丘店では、世界TOPレベルを目指したパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。世界レベルのプロトレーナーが、トレーニングメニューを一人ひとりの目的に合わせてオーダーメイドしてくれる点がとても魅力的です。月会費０円、都度払いというシステムも安心して通える嬉しいポイントです。 子連れでも来店可能なので育児の息抜きにもなりそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]東京都品川区にあるパーソナルトレーニングジムです。初心者から上級者の方までそれぞれにあったトレーニングをすることができます。夜１０時まであいていてシャワールームも完備されているのでお仕事帰りに利用することができそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：身体の医学的専門知識と医療系国家資格を取得しているトレーナーが一人一人に合わせて正しいトレーニングと、身体の動かし方を指導してくれます。 トレーニングを通じて身体の可能性を引き出し、快適に動ける身体作りを提供してくれます。 メニューはダイエットや生活習慣予防からスポーツパフォーマンス向上まで行っているので、運動未経験者からアスリートまで利用することができます。 おすすめ理由： ・身体の専門知識を熟知したトレーナーが指導してくれるので正しいトレーニングを行うことができます。 ・トレーニングメ...
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：「基礎体力を見直し健康を取り戻す場所」というコンセプトの基、自重トレーニングやTRXを中心とした全身運動で健康的な身体を作ることができます。 厳しい減量を行うアスリートの為に考案されたファスティングダイエットも行うことができるので、健康的に痩せることができます。 酸素ボックスも完備されているので、トレーニング後のボディケアをしっかり行うことで疲労を蓄積せずトレーニングを終えることができます。 おすすめ理由： ・運動未経験者からアスリートまで利用できる設備やプログラムが整っています。 ・子供...
[最終更新日: 2023.02.16]東急池上線・荏原中延駅のすぐ目の前にあります。ダイエットやリハビリ、スポーツパフォーマンスの向上などにパーソナルトレーニングの効果が期待できます。１回３０～６０分のプログラムで行っていきますが、体力に自信のない場合は３０分から初めてパフォーマンスの向上に合わせて徐々に時間を増やしていけます。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：美姿勢・美脚作りに特化したプログラムを提供しているジムなので、X脚・O脚・猫背などの体の不調を改善することができます、姿勢を整えることによってトレーニング効果を効率よく発揮できるので、今までトレーニングをしていたけど効果が出なかった方でも結果が期待できます。会員限定のランニングイベントも開催しているので同じ趣味の方と楽しくトレーニングができると思います。 おすすめの理由： ・長年悩んでいた身体の不調を整えることができるので、快適な日常生活が送れるようになります。 ・姿勢を改善することによっ...
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：泉岳寺駅徒歩3分、白金高輪駅徒歩9分のパーソナルジム ＆ 女性専用ヨガスタジオです。ビジターでもパーソナルトレーニングが受けられますが、会員になると割引料金（会員：30分￥5,000～、非会員：30分￥6,000～）でスタジオ利用も可能です。パーソナルトレーニングとスタジオレッスン「コンディショニング（身体調整）」「シェイプアップ（脂肪燃焼）」「ボディメイク（筋力アップ）」「ヨガ」を組み合わせれば、より効果的にバランスよく運動できそうです。 編集部おすすめの理由： ・利用1回につきお水1本...
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
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東急池上線のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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