JR山陽本線(姫路~岡山)にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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JR山陽本線(姫路~岡山)のセミパーソナルトレーニング一覧
ライザップ岡山店は部位強化に特化したプログラムで美しいボディラインを目指すパーソナルトレーニングジムです。筋肉の活動を重視したプログラムで、一人ひとりの年齢や体力に合わせてカスタマイズしてくれるので、無理なく通い続けることが出来そうです。また栄養、メンタル、健康などをより専門的かつ総合的にアドバイスできる体制でサポートしてくれるので効果が期待できるのも嬉しいですね。
[最終更新日: 2023.02.16]ライザップ姫路店は、駅から徒歩5分の好立地にある減量や部位強化に特化したパーソナルトレーニングジムです。RIZAP独自のトレーニングメソッドを用いて、生活習慣の改善と効率的な体脂肪の燃焼により、大幅な減量の実現が期待できそうです。また、専属のトレーナーが効率的な食事指導などしっかりサポートしてくれるのもとても嬉しいですね。
[最終更新日: 2023.02.16]岡山駅前店はJR岡山駅から徒歩3分の場所にある、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。3食食べて痩せる糖質コントロールダイエットと、適切なトレーニング指導でダイエットの効果が期待できそうです。完全個室制なので人目を気にせずトレーニングに集中できそうです。営業時間は10:00~22:00です。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント:「4スタンス理論」を用いたトレーニング指導で、一人一人に最適な動き方を指導し、骨格の正しい動き方を身に付ける事が出来ます。 自分に合った動き方を身に付ける事が出来るのでトレーニング効果を効率よく吸収することができます。 トレーニング内容は重りを扱うトレーニングを行わず、カッコいいカラダ、綺麗なカラダを作る事が出来ます。 おすすめの理由: ・「4スタンス理論」で自分に適した動きで効率よくトレーニングが行えます。 ・ファンクショナルトレーニング中心なので、がっしりとした体ではなく美しい体を作る...
[最終更新日: 2023.02.16]岡山市中区にあるパーソナルトレーニングジム「OSKスポーツクラブ藤原」です。身体の状態を数字で管理して目標のカラダになるため、また身体の痛みや日常の動作の改善のため、必要な筋、肉をつけたいなどの目的で、最適なトレーニングプランを提供してくれます。加圧トレーニングなどもあり、30分4,400円から気軽に通えそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]岡山県岡山市北区にあるパーソナルトレーニングジムです。立体駐車場が完備されているので車で通えそうです。サウナールーム、パウダールーム、シャワールームが完備されているのでお出かけ前にトレーニングを行えそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2020.07.03]
- [最終更新日: 2023.02.16]
近隣のパーソナルトレーニング
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JR山陽本線(姫路~岡山)のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |