最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、青葉区でおすすめの足裏マッサージやリフレクソロジーを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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足（足裏）マッサージ／リフレクソロジーとは？
足裏には全身の末梢神経の縮図が投影されていると考えられ、足裏をマッサージすることで全身への効果が期待されています。足つぼマッサージは足の裏にある反射区のつぼを指圧やマッサージ棒で押していく施術です。
リフレクソロジーは、英国式・台湾式・タイ式などがあり、リフレクソロジーの方がリラックス効果の要素が高く、血行を良くしたり、デトックスを促す効果があります。
失敗しないために！青葉区での足裏マッサージ・リフレクソロジーの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
足つぼマッサージや足裏リフレクソロジーの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
足裏マッサージ・リフレクソロジーは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
足裏マッサージ・リフレクソロジーなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、青葉区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも青葉区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
青葉区の足（足裏）マッサージ／リフレクソロジー一覧
フット（足裏）コースは、足裏の反射区を丁寧に刺激し、心地よくケアします。身体の冷えや内臓の働きの改善効果が期待できます。20分から60分のコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]バリ式ボディケアメニューに、足裏リフレッシュ（リフレクソロジー）コースがあります。足裏（全身の反射区）のツボから膝上までしっかり刺激します。
[最終更新日: 2023.02.13]フィトアロマテラピーFOOTコースは、膝～足裏までのトリートメントです。日本人の慣れ親しんだ香りである「日本の森から生まれたアロマ」和精油を使用してトリートメントします。
[最終更新日: 2023.02.13]リフレクソロジーメニューがあります。足裏にある全身の反射区をまんべんなく刺激することで、血流を促し、心身を安定させ自己治癒力を高める効果が期待できます。また、フットメニューもあります。足裏～ふくらはぎ～太ももまでアロマオイルで丹念にほぐします。むくみや冷えにお悩みの方に効果的です。
[最終更新日: 2023.02.13]30分、45分のリフレクソロジーのメニューがあります。それぞれに合わせた痛気持ちいい圧で、身体と心をリラックスさせ、自然治癒力を高めるメニューです。
[最終更新日: 2023.02.13]フットスパメニューがあります。足裏のツボを刺激することにより、全身の血行が良くなり、内臓の動きも活発になる施術です。脚の疲れ、冷え、むくみ、だるさなどに効果的です。20分の足裏のコース、40分の足裏～ひざ下のコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]木製のスティックを使った「タイ式リフレクソロジーコース」があります。足への刺激が反射作用を起こし、各内臓や感覚器官の機能を改善して体調を整えます。
[最終更新日: 2023.02.10]中国式の足反射療法で、手の指の関節や指の腹を用いて、足裏からふくらはぎにかけてのツボ(反射区)を丁寧に押していく施術を行っています。フットケアコースは、足の裏、甲の反射ゾーンを指で刺激しむくみ、冷えを緩和する施術コースです。20分、40分コースから選べます。ボディケアとのセットコースもあります。
[最終更新日: 2023.02.13]足湯で足元からじんわりと体を温めてから、指先からふくらはぎまで心地よい圧をかけ、ほぐすことで、全身の血行促進をはかります。足の疲れ・むくみが気になる方におすすめです。
[最終更新日: 2023.02.10]足つぼコースは、指の関節や腹で足裏からふくらはぎにかけてのツボ（反射区）をゆっくりと圧す中国式の足反射療法を取り入れた施術コースです。血流を良くし、老廃物の排出も促すので健康回復に期待できます。
[最終更新日: 2023.02.13]
