最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、東京都でおすすめのもみほぐしを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！東京都での整体・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。もみほぐしは基本的に服の上から圧力をかけ筋肉のコリをほぐしていきますが、オイルマッサージなど、皮膚に直接触れながら血流やリンパを流していく施術もあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、東京都周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも東京都周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
東京都のもみほぐし一覧
JR埼京線十条駅より徒歩3分の立地にあるマッサージ店です。ホームページより空席確認、ネット予約が可能です。365日、9:00から20:00（最終受付19:00）まで営業しています。
[最終更新日: 2023.02.10]30分から本格もみほぐしを、リーズナブルな価格で利用できます。また仕事の合間や、施術の後に休みたい方のためにおひるねスペースがあります。贅沢の雰囲気の中で、疲労回復や脚のむくみなど、1人1人にあったマッサージを体感できます。
[最終更新日: 2023.02.10]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
年中無休で夜21時まで営業しています。無料の着替えの貸し出しもあり、思い立ったらすぐに手ぶらで便利に利用できます。お気に入りの施術師の方が見つかった場合、指名をすることができます。立地は田原町駅より徒歩6分の場所にあります。
[最終更新日: 2023.02.10]体の悩みや不調から、ビューティーに関することまで幅広く提供しているサロンです。アットホームな雰囲気と清潔感溢れる店内が自慢の店舗です。一人ひとりの悩みを解決し、理想の体へ近づけられるよう骨盤調整・リンパトリートメント・フェイスケアなど様々な施術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]今回3回目の施術となりました。 趣味と実益を兼ねてマッサージには月2回程いりいろなお店をめぐっています。 ボディケア森下は、他のマッサージ店とはまるで「別格」です。 高い技術と知識と、それに相反するかのような高いコストパフォーマンス。 本当に素晴らしいと感じました。 今後も愛用させて頂きたいと思います。
[最終更新日: 2023.02.13]専門セラピスト＆エステティシャンによるリフレッシュデイリーケアサロンです。もみほぐし・足つぼ・小顔効果をリーズナブルに受けられます。徹底小顔コースでは、ラジオ波＋価値おリフトで徹底的に小顔を目指します。
[最終更新日: 2023.02.10]患者様一人一人の症状に合わせ、最適な診療プランを提案し、マッサージ、鍼灸、整体、オステオパシー等の治療法を使い、痛みのある部分と、その原因となる部分の両方を治療し、早期回復を目指しています。予約優先制ですので、事前予約をおすすめします。
[最終更新日: 2023.02.13]整体・マッサージ・ほぐし・カイロプラクティックを行っている整体院です。慢性的に肩がこる、腰痛が治らない、定期的に頭痛が起こる、冷え性で夏もつらいなど、人々は“なんとなくの不調”を抱えがちです。調子の悪い所をさぐり、矯正して、患者さんの治る力が最大限に発揮できるための施術を行なっています。
[最終更新日: 2023.02.10]東京都世田谷区にあり、各専門療法に特化した総合治療院として施術を行っている地域密着型の治療院です。院内では、整骨院・鍼灸院・マッサージ院の3院と、その他にもカイロプラクティックの治療にも対応しています。小さな子供連れの場合には、施術中スタッフが面倒をみてくれたり、時間によってはベビーカーのままベッドサイドに入れるなどママさんも安心して通える環境です。
[最終更新日: 2023.02.10]イオン板橋ショッピングセンターの2階にある骨盤×リンパ×整体サロンです。お体のお悩みや不調から、ビューティーに関することまで幅広く提供しています。施術メニューは、骨盤スタイル調整、バランス整体コース、リンパトリートメント、リフレクソロジーなどがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]メニューは全身もみほぐし・足うら・セットメニューがあり、全身もみほぐしは30分から110分まで施術時間を選ぶことができます。しっかりとヒアリングを行い、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術方針を立てていきます。カーテンで1つ1つ区切られた半個室での施術になるため、人の目を気にせずに利用できます。
[最終更新日: 2023.02.10]「お客様100％満足」を第一に技術の向上はもちろん、店舗環境、サービス、スタッフの対応を含めほぐし業界の地域No.1店を目指しているマッサージ店です。60分2,980+税と低価格で施術を受けられます。
[最終更新日: 2023.02.10]駅チカにあり、仕事帰りや買い物の合間に利用できます。着替えも無料で用意してあるので、気軽に来店できます。施術メニューは、もみほぐし・整体・リフレクソロジー・頭すっきりほぐし・肩甲骨はがしなどがあります。疲れに合わせて豊富なメニューから自由に組み合わせが可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]錦糸町駅南口ロータリーに隣接し、改札から徒歩30秒の立地です。平日限定でボディ50分とフット20分のセットの特別70分コースや、特別70分コースにフットを更に10分追加した特別80分コースがあり、土日も受付可能な特別100分コースは、ボディ50分とフット30分に加えヘッド20分がセットとなっています。2名以上で電話予約をすると無料で10分延長できるセットもあります。
[最終更新日: 2023.02.10]ドン・キホーテ町屋店内にあるので、買い物のついでに施術を受けることができます。30分のメニューまでは特に疲れている箇所のみを重点的にもみます。45分以上のメニューは、基本的に頭から足まで全身をもんでいきます。
[最終更新日: 2023.02.10]吉祥寺駅より徒歩3分の立地にあるマッサージ店です。ネットで空席確認、予約もできます。365日、9:00から20:00（最終受付19:00）まで営業しているので、仕事帰りや休日にも利用しやすくなっています。
[最終更新日: 2023.02.10]骨盤×リンパ×整体で、体の悩み、不調の改善からビューティーまでサポートしています。「骨盤ケア×体幹ケア」で改善からその一歩先をいくからだに整えていきます。駐車場も100台分ありますので、車で通うことが可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]首が痛くてどこに行ってよいかわからなかったのでいろいろ迷っていましたが、明るい店舗につられて中に入ってみたのが最初です。その場ですぐに痛い部分の内容などを簡単に聞いていただき、ちょうど空いていたようですぐに施術をお願いできました。先生はお若くて優しい先生ばかりでとても安心して通えます。２回め以降は予約なのでほとんど待つこともなく予定が立てやすいのもよいです。
[最終更新日: 2023.02.13]肩こり・腰痛・ゆがみに有効な骨盤スタイル調整、むくみや冷えに有効なリンパトリートメントのコースが人気です。体の悩みや不調から、ビューティーに関することまで幅広く提供しています。
[最終更新日: 2023.02.10]JR西武新宿線武蔵関駅より徒歩17分の立地にあるマッサージ店です。ホームページより空席確認、ネット予約が可能です。キャッシュレスでお支払い可能で、コード決済、クレジットカード決済に対応しています。
[最終更新日: 2023.02.10]
