最近頭痛が続く人や顔のむくみ、たるみが気になる… そんな人にはヘッドマッサージやヘッドスパがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、東京都でおすすめのヘッドスパがある整体・マッサージを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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ヘッドスパとは?
ヘッドスパは、頭皮をもみほぐし、ツボを押すことでコリや滞りをとり、自律神経を整える施術です。髪の毛を痛めることなく頭皮自体をマッサージできるもので、美容院などでシャンプーとともに頭皮のトリートメントを行いながら行うヘッドスパと、無水で髪をぬらさずに行うドライヘッドスパがあります。
シャンプーとともに行うヘッドスパはヘアケアメニューとしての効果がメインですが、ドライヘッドスパは整体やドライヘッドスパ専門店などで受けることができ、頭蓋骨矯正や小顔矯正・フェイシャルマッサージと一緒のメニューになっている場合もあります。
リラクゼーション効果が高く、頭痛や不眠、眼精疲労などの不調や、肩こり、首こりなどにも効果があります。
整体とマッサージはどう違う?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、カイロプラクティックやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために!東京都での整体・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、東京都周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で頭蓋骨矯正や小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも東京都周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
東京都のヘッドスパ一覧
長らくお世話になっています。姿勢が悪いので、いつも骨盤から身体の歪みが起こっており、それに伴い首肩凝りが酷いです。頭痛や目が痛くなるなどの症状が無いため、「あれ、首回らないな」「今日肩張ってる( 気がする )」の感覚でお伺いします。営業時間が長いのは◎ 本当に有難いです!ゆーっくりひとつひとつにアプローチを掛けてくださるので、揉み返しも無いです。施術後は血流が良くなり身体も軽くなります(^^) " ここが酷いです "と伝えると、その点を重点的に施術してくれるのも嬉しいです。個室で、施術に...
[最終更新日: 2023.02.10]江古田駅から徒歩2分にある整体・マッサージ店です。ヘッドマッサージやフットマッサージ、リンパマッサージなど、様々なメニューを提供しています。手技を見直し互いに高め合う練習会を毎月行っているので技術力があります。マタニティも可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群!技術力が高くアスリートも絶賛!国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4%!
桜台周辺のお客様を中心に、リピート率の高い地域密着型のマッサージ店です。人気メニューとして、オリジナルの深層筋アプローチによるマタニティマッサージやアロマトリートメントがあります。その他、ヘッドマッサージやフットマッサージなども取り揃えています。
[最終更新日: 2023.02.10]浅草駅から徒歩1分のリラクゼーション・整体・マッサージ店です。独自の深層筋アプローチによる持続圧マッサージ、ヘッドマッサージ、血行やリンパの流れを高める足裏から膝下のオイルマッサージ、マタニティマッサージなどの施術メニューを用意しています。店内は高級旅館のような和モダンの空間で、壁で仕切られた個室で施術をおこないます。友人やカップルでのペア利用も可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]銀座駅徒歩2分のリラクゼーション・整体・マッサージ店です。全室個室で、リラックスして施術を受けることができます。筋肉の深層に『深く、持続した圧』をピンポイントで加える独自の技術で、肩こり解消に効果が期待できます。ヘッドマッサージや、血行やリンパの流れを高める足裏から膝下のオイルマッサージ、マタニティマッサージなどのメニューがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]練馬駅徒歩2分のリラクゼーション・整体・マッサージ店です。施術スペースがカーテンで仕切られたカジュアルなタイプのサロンです。筋肉の深層に『深く、持続した圧』をピンポイントで加える独自の技術で、肩こり解消に効果が期待できます。ヘッドマッサージや、血行やリンパの流れを高める足裏から膝下のオイルマッサージ、マタニティマッサージなどのメニューがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]荏原町駅徒歩5分ほどの所に立地する隠れ家的サロンです。バリニーズオイルマッサージをはじめとしたボディケア、ヘッドスパなどをおこなっています。男性の利用も可能です。また、ブライダルコースも提供しています。
[最終更新日: 2023.02.10]リラクゼーション、ヘッドスパ、あかすりを受けることができます。施術を受けるベッドやヘッドスパ用のシャンプー台などの設備にもこだわりをもっていて、お客さんをゆったりリラックスさせてくれる心遣いが感じられます。いろいろなコースを体験できるので、心も体も癒せます。
[最終更新日: 2023.02.10]タイ古式マッサージのお店です。店内には心地の良い音楽とアロマの香りが漂い、毎日の慌ただしさを忘れるようなスローな時間が流れています。タイ本国や日本国内で本格的な技術を修得したセラピストが、洗練された技とおもてなしを提供しています。タイ古式マッサージ以外にも、リフレクソロジー、アロマテラピーなどもあります。
[最終更新日: 2023.02.13]たくさんのメニューが用意されており、相互作用が期待できます。免疫力アップや美肌、体の疲れを癒す効果が期待できるお店です。地下鉄築地駅、新富町駅、東銀座駅に囲まれた場所に位置しており、アクセスも良好です。
[最終更新日: 2023.02.10]何度か通っています。適度なストレッチを含めたマッサージで、毎回気持ち良くてうとうと眠ってしまいます。 セラピストさんは7~8名いらっしゃるようですが、毎回指名なしでいろんな方にやってもらってますが、技術に大きな差がなく、どなたがやってもしっかりほぐれてスッキリします。 店内の清潔感も完ぺきです。
[最終更新日: 2023.02.13]インディバで温まったところをマッサージで流してもらってスッキリしました! 西荻窪でエステいくなら絶対にここ!
[最終更新日: 2023.07.18]タイ古式マッサージは体が硬い人でも対応可能です。無理のない範囲でストレッチをかけていきます。お勧めはデスクワークで目、肩、首が特に疲れの人向けのコースです。全身のタイ古式マッサージに加えて、頭部から顔、肩首にあるツボを刺激するドライヘッドスパをすることで、溜まった疲れを取っていきます。深いリラクゼーション効果もあるので、慢性的な疲れの人におススメのメニューです。
[最終更新日: 2023.02.13]女性セラピストが、きめ細やかな心配りと真心を込めたマッサージ&セラピーで疲れた心と体を癒やしてくれる、女性専用のサロンです。音と香りのセラピーは180通りの組み合わせからセレクト出来ます。
[最終更新日: 2023.02.10]オールハンドで全身もみほぐしを行うリラクゼーションサロンです。安心価格・清潔感あふれる空間・高い技術力にこだわり、年齢・性別問わず多くのマッサージファンから愛されるサロンを目指しています。全身もみほぐしのほか、足つぼ・足裏マッサージなどのメニューがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]鍼灸治療、マッサージ治療を行っています。様々な視点で病を総合的に捉えた治療「四診合参」が特長です。また薬に頼らず、自然治癒力を高める身体を取り戻すような施術をしています。アクセスはJR青梅線河辺駅から徒歩5分です。予約優先で駐車場を完備しています。ベッドは3台あり、個室も用意されています。パウダールームも完備されています。
[最終更新日: 2021.12.07]