港区の体操・体育教室

年齢別のクラス編成です。そのため、その年齢だから伸ばしたい身体機能に応じたクラス内容をプログラムし、運動の苦手・嫌いな子どもにも遊びを通じて無理なく身体を動かす習慣を作ります。特に性別に左右するようなカリキュラムはなく、同じ年頃のともだちと一緒にあそんで、楽しく運動できます。

「エンジョイコース」は、年少〜年⻑を対象としています。鬼ごっこ、かけっこ、跳び箱、鉄棒、マットなどを通じて、運動を好きになり、どんなことにも挑戦できるココロを身につけることを目的としています。毎週水曜日16:15〜17:15に開講されています。「チャレンジコース 」は1年⽣〜6年⽣を対象としています。跳び箱、鉄棒、マットなどにより、将来自立した大人になるために必要な力を運動を通して身につけることを目的としています。毎週水曜日の17:30〜18:30に開講されています。

楽RUNは「走りの定義」（自分の体重（重心）を前に進める運動・両足が地面から離れる瞬間がある運動）の理解から入り、鍛えるポイントを3つの要素（姿勢（バネ）・タイミング（リズム）・重心移動（バランス））に分解してトレーニングすることで、理論と感覚の両方から学び楽に走れるコツを掴んでいきます。走り方に関してそれぞれの課題の原因を明らかにして改善・変化へ導き、その変化に特化した指導法でフォーム作りと定着に繋げていきます。 東京タワーのお膝元で開催している御成門教室は、誰でも気軽に参加できる教室としてスポット...

楽RUNを学べる教室は、当クラブ主催は一つ。他クラブと提携して学べる教室は、4つあります。（2020年1月現在） 提携クラブは会員制度や、参加費の形態が違いますので、リンク先から各クラブのページへ移動して、料金や会員制度をご確認ください。 芝公園4号地広場での大人のかけっこ教室は楽RUN主催のクラスとなります。毎週日曜日17:00～18:00に開催しています。

年少～小学生を対象に子どもに楽しく基本動作に取り組んでもらうことで運動神経を育てます。 将来、野球やサッカーをはじめとしたポピュラーな競技スポーツはもちろん、様々な運動・スポーツにめいっぱい挑戦できるようになるための基本動作を身につけます。 土曜日の12:00～18:00、日曜日の9:15～12:45までで、各クラスとも1時間となっています。

満3歳～4歳を対象に親子運動教室を開催しています。土曜日の14：00～14：45に開催しています。器具や体を使って、親子で楽しみながらお子様の身体能力の向上を目指すことができます。

満1歳から小学校6年生までを対象に、学年やクラス、レベルに合わせたレッスン内容で初めて体操を習うお子様も楽しめるようなカリキュラムになっています。体を動かすことの楽しさや基礎体力向上と様々なスポーツに順応できる身体能力を身につけることを目的としています。また担任制を導入しており、体操の指導にあたる先生とは別に、生活面での指導やレッスン中の様子などお子様の動きを見守ってくれる先生がいるのでサポートも万全です。月~日曜の9:30~18:50で1レッスン40分~70分です。

指導者は、バルシューレライセンス保持のプロ指導者です。子どもたちの運動能力のみならず、スポーツが持つ力である、考える力やリーダーシップ力など教育効果も高く、「アタマ」、「カラダ」そして「ココロ」を育てます。時間は毎週金曜日の15:10〜16:00と16:05〜16:55が園児クラス、17:00〜17:50と17:55〜18:45が小学生クラスになります。

キッズ体操教室は６名程度までの少人数制で、１回から気軽に参加できる教室です。鉄棒、跳び箱、マット、縄跳びなどを行います。少人数制なので、一人一人が抱える課題に取り組むことができます。幼児、小学生が対象です。

毎週 火曜日15:00～18:30に行なっています。

2・3歳コースでは、月曜から金曜日にて、体操に必要な基本動作を様々な道具を使って楽しく運動します。3・4歳コースでは、金曜日以外全ての曜日にて、マット・跳び箱・鉄棒を使って体操の技を覚えていきます。4・5歳コースでは、全ての曜日にて、倒立や回転系の技にもチャレンジしていきます。

「少人数制受験体操教室」コースを、年長～年少を対象として開催しています。基礎体力や基礎運動技能習得を重視しており、体幹トレーニングや模倣体操、指示行動を行います。また、ボールつきやボール投げ、縄跳び、鉄棒のぶら下がり運動、マット運動、跳び箱運動などの様々な技能習得も行います。さらに、各学校の過去の試験で実際に出題された問題を多く取り入れています。特定の学校に対応したクラスもあります。小学校入学後の体操を指導する一般体操指導もしています。日・火・水・土曜の午後開講されています。教室を貸し切っての指導者との1対...

全米に300拠点、世界には30カ国以上で展開をしており、世界中の子供達がみんなと一緒のプログラムを受けています。マイジムのクラスはネイティブのプレイヤー（インストラクター）が英語でクラスを進行し、運動能力だけではなく英語力や、積極性・コミュニケーション力といった非認知能力も向上するプログラムが満載です。体育系クラスは0歳から６歳までを対象に月齢別に7クラスが用意されています。例えば、「リトルバンドルズ」クラスは、6週間～6か月の幼児が対象で対象でブランコ、赤ちゃん前回りや後回り、音を追いかける運動などを行い...

小学生対象の「ドッヂボールクラス」があります。低学年クラスは火曜17:30、高学年クラスは水曜18:30開講です。「受験体操　体験会」は、年長児向けの小学校受験体操クラスの体験会です。月・土曜の午後、火曜午前開講です。「受験体操」は、頻出内容の基礎を学べます。年中児・年長児クラスがあり、月・水・土曜午後、日曜は午前・午後開講されています。年中~小3の「基礎体操クラス」は、鉄棒・跳び箱・マット・縄跳びの4種目の練習を通じて身体の使い方を覚えることを目的としています。火曜午後、土・日曜は午前開講です。年中～小学...

「幼児(お母様と1～3歳)」クラスは、お母さんとお子さまが一緒に運動を楽しんでいただきます。「幼児(4歳以上)」・「小学生」クラスは、鉄棒・跳び箱・球技など運動能力を養います。経験豊かなコーチにより、年齢・体力に合わせて指導し、いつも元気いっぱいな子供たちの笑い顔があふれています。

キッズ体育スクールは幼児コースと児童コースに分かれています。そのため、年齢やレベルに応じた運動教育を受けることができます。鉄棒やマット運動、跳び箱などの器具を使った体操も行っています。幼児、児童体育は月、土曜日に開催しています。また、体育、水泳、ダンスを組み合わせてレッスンを受けることができるミックスコースもあります。

キッズ体操教室は６名程度までの少人数制で、１回から気軽に参加できる教室です。鉄棒、跳び箱、マット、縄跳びなどを行います。少人数制なので、一人一人が抱える課題に取り組むことができます。幼児、小学生が対象です。