神戸市の体操・体育教室

初めてレッスンに参加したときはびっくりしました。 長年の腰痛があり、いろんな病院に通ってきました。カラダのケアは病院や整体やマッサージに通うものだと思っていました。まさか、運動が足りていなかっただなんて！ 目から鱗です。 自分にもできることがある、ということがとてもうれしいです。

タンドラは、主にアクロバットやトリッキング、パルクールの習得、上達を目指すスタジオです。アクロバットはバク転や宙返りなどを基本とする体操競技の床に似たもの、トリッキングはバク宙を始めとしたアクロバット的な動き、体操、ダンスなどに武術の動きを組み合わせた新しいエクストリームスポーツ、そしてバルクールは自分の身体を駆使して壁や障害物を飛び越えたり、登ったり、素早く安全に移動する事を目的にしたトレーニングです。この3つのスポーツをタンドラでは正しいやり方、安全な方法で子供から大人まで指導しています。アクロバット、...

タンドラは、主にアクロバットやトリッキング、パルクールの習得、上達を目指すスタジオです。アクロバットはバク転や宙返りなどを基本とする体操競技の床に似たもの、トリッキングはバク宙を始めとしたアクロバット的な動き、体操、ダンスなどに武術の動きを組み合わせた新しいエクストリームスポーツ、そしてバルクールは自分の身体を駆使して壁や障害物を飛び越えたり、登ったり、素早く安全に移動する事を目的にしたトレーニングです。この3つのスポーツをタンドラでは正しいやり方、安全な方法で子供から大人まで指導しています。アクロバット、...

対象は5歳～中学生までとなります。逆上がり、跳び箱、バク転など体操を行う教室です。5歳から～小中学生（男女）を対象としたキッズクラスは日曜日の9:10 ～ 10:00、10:10 ～ 11:00の2クラス、小4以上の女子を対象としたキッズ上級クラスは日曜日の11:10 ～ 12:30に開講しています。中学生までの女子を対象とした女子選手コースの練習日時等についてはお問い合わせ下さい。

多種多様の動きを行いながら、技術も身につけるサーキットトレーニングを行っている体育教室です。跳び箱、鉄棒、マット、ボール、竹馬、縄跳び等も行なっています。

キッズスクールではカラダを上手く使って運動ができるようサポートしています。3歳児親子クラスと4・5歳児クラスがあり、それぞれ60分の教室です。走力・バランス・投力などを定期的に測定し、教室修了時にはおススメのスポーツ種目を判定しています。金曜日の15時から17時15分に行われていて、年齢によって時間が異なります。

キッズ体育スクールは、3歳～小学1年生を対象とした幼児コース、4歳～小学6年生を対象とした児童コースがあります。跳び箱、鉄棒、マット運動を中心とした様々な運動によって、子どもの健康および基礎運動能力を育み、身体的、精神的な成長を促します。進級チェックは、3ヶ月に1回、毎週各種目毎行っているので目標を持って練習できます。スクールは水曜日以外毎日開催しています。また、体育と水泳、もしくはダンスを組み合わせてレッスンを受けることができるキッズミックスコースもあります。

「幼児クラス」「基礎クラス」では、音楽に合わせて体を動かし体感を軸とした基礎的運動を行い、体の柔軟や手具操作について学びます。「育成クラス」では、アクロバット・新体操の基礎を教えています。「プレアスリートクラス」では、柔軟強化・新体操の基礎強化・バレエ練習・ダンスステップの指導をしています。「アスリートクラス」では、試合に向けての演技練習をしています。月曜日の15:50以降、土曜日の9:00以降順次開講しています。

小学生以上(6才～)を対象とした児童コースです。練習日時は、火曜日 １６：４５～１７：４５です。

木曜日に行なっています。

年長以下(～6才)を対象とした「幼児コース」と小学生以上(6才～)を対象とした「児童コース」が有ります。練習日時は、月曜日／１５：３０～１６：３０です。

新体操を楽しんでもらえるよう、はじめての人にもゆっくりとていねいに教えています。キッズは3〜6歳、ジュニアは7歳以上を対象としています。月曜日に、キッズは、16:00〜17:00、ジュニア(基礎クラス)は17:00〜18:00 、ジュニア(発展クラス)は17:00〜19:00にレッスンしています。

ラダー・ミニハードルを使用することで、体幹や運動神経を鍛ええます。体育が苦手だったり、運動に自信がない子へのレベルアップを目指しています。キッズチャレンジ教室や体育フォローアップ教室、アクロバットベーシックなど2歳から大人まで幅広くクラスがあります。また、個別指導も行っています。月～土曜日までクラスによって曜日・時間帯は異なります。

火曜日から土曜日の９：００～１８：００に学年別、熟練度別に開催しています。2歳～4歳対象のガンバキッズクラブでは体操や制作し基本的な生活習慣やお約束も集団生活の中で学びます。2歳半から小学生対象の体操コースでは体育遊びを通して運動能力を高め器具を使い、技術を学びます。中学生や上級者向けのコースもあります。

バルシューレは、ドイツで生まれたボール遊び教室です。運動が苦手、運動をこれからはじめる子のスポーツの入り口です。子供たちが楽しくかかわりながらも、基礎運動能力・自発性・社会性を身につけられる教育研究を背景に持ったボール運動教室です。時間は毎週金曜日で16：00～16：50（3歳〜年中）、17：00～17：50（年長〜）になります。

・小学生以上(6才～)を対象とした児童コースです。練習日時は、火曜日 １５：３０～１６：３０です。

小学生を対象に新体操クラブを行っており、金曜日の17:30～20:00に開催されています。ロープ・フープ・ボール・リボン・クラブの5種目の手具を使用し、ローテーションしてレッスンを行っており、キッズクラスでは、クラブを除いた4種目を使用しています。

バルシューレクレセル岡本校は、関西初上陸のバルシューレ教室です。クレセルとは、スペイン語で「成長」を意味しています。子供たちが楽しみながら心身ともに成長できる教室です。子どもたちの運動能力のみならず、人間性、主体性を育てていきます。時間は毎週木曜日で16時～16：50の園児クラス、17時～17：50の小学生クラスになります。

2歳からを対象としたエアートランポリン教室で、各コース定員20名 (大人クラスは定員10名)　でレッスンを行っています。エアートランポリンに加えマット・とび箱・鉄棒の練習を操競技選手経験者が指導します。15：20から2歳児～幼児、16：00から幼児～小学2年生、17：00から小学2年～小学6年生のレッスンを行っています。

クレセルサンシャインワーフ校は、関西初上陸のバルシューレ教室です。クレセルとは、スペイン語で「成長」を意味しています。子供たちが楽しみながら心身ともに成長できる教室です。子どもたちの運動能力のみならず、人間性、主体性を育てていきます。時間は10：00～10：50　（3歳〜年中）、11：00～11：50　（年長～小３）になります。