JR中央・総武線の体操・体育教室

「身体を動かす運動・身体を使った運動＝あそび」を通して、子どもの基本的な運動機能を伸ばしていきます。年齢に合ったプログラムで、運動が苦手な子どもでも遊びを通じて無理なく身体を動かす習慣を作ることができます。

高齢者の方向けに、生涯にわたり歩き続けるために必要な身体の柔軟性やバランス能力を高める運動を、音楽に合わせて楽しく行います。毎週火曜日11：00～12：00開催です。

1歳半の親子クラスから５歳児まで年齢別にクラス・曜日・時間帯が分かれています。様々な動きを取り入れた運動やマット・鉄棒・縄跳びなど器具を使用した運動、柔軟体操など年齢に応じて運動技能を習得するカリキュラムが組まれています。

「英語で体操クラス」は2～12歳を対象としています。英語の指示に英語で答えながら体操やゲームを行うクラスです。大きな声で挨拶「わかりません」をはっきり言う事ができるようになります。土曜日 10:00～10:50、11:00～11:50に開講されています。

小学校受験・幼稚園受験のための幼児・体操教室です。少人数制指導とマンツーマン指導で難関幼稚園・小学校へと導きます。幼児教室では子どもとの対話を重視し、主体的な学びを促します。併設している体操教室との連携により、運動テストに必要不可欠な「行動観察」「指示行動」更には「複合対策」まで学ぶことができます。進学・教育相談に関する保護者の相談にも対応しています。

体操教室、すぽいく教室、バク転教室を開催しています。体操教室は、年少から小学6年生までを対象に、基礎運動、マット運動、とびばこ、てつぼうを行いながら、技術や体力の向上や頑張ることの楽しさを教えます。年齢によりクラス分けされ、時間は45〜50分間で、週１回と週２回コースがあります。平日の午後、土日の午前から開講しています。すぽいく教室は、1歳10ヵ月から３歳までを対象に、幼児期の身体の成長に必要なトレーニングと協調性や礼儀などを学べる内容となっています。時間は2時間半で週1回コースと週2回コースがあります。水...

火曜を除く曜日の午後から夜に練習が行われており、幼児から大人まで参加することができます。バク転やアクロバットを基礎から学び、レベルに応じてより難度の高い技を習得する練習ができます。マット運動、とび箱、鉄棒を週替わりで練習する体操教室も開かれています。

月曜と祝日を除いて営業している少人数制指導の教室で、2歳から小学生まで通うことができます。年齢や目的別にクラスが用意されており、体操の技術だけでなく、体操を通じて運動の苦手意識改善や社会性の育成、あいさつや礼儀、集団行動など様々な事を学ぶことができます。

水曜日、年少・年中クラス14時30分～では、マットで転がったり鉄棒でぶら下がったりなど楽しく学んでいけるカリキュラムです。年長クラス15時25分～は、跳び箱の上で回ったり鉄棒でぶら下がったりなど同じ道具を使って運動の質が変化していきます。さらに小学生からの低学年クラス16時30分～、高学年クラス18時～もあり、基礎からステップアップしていきます。

体操教室、すぽいく教室、バク転教室を開催しています。体操教室は、年少から小学6年生までを対象に、基礎運動、マット運動、とびばこ、てつぼうを行いながら、技術や体力の向上や頑張ることの楽しさを教えます。年齢によりクラス分けされ、時間は45〜50分間で、週１回と週２回コースがあります。水・金の午後、土日の午前から開講しています。すぽいく教室は、1歳10ヵ月から３歳までを対象に、幼児期の身体の成長に必要なトレーニングと協調性や礼儀などを学べる内容となっています。時間は2時間半で週1回コースと週2回コースがあります。...

「エンジョイコース」は、年少〜年⻑を対象としています。鬼ごっこ、かけっこ、跳び箱、鉄棒、マットなどを通じて、運動を好きになり、どんなことにも挑戦できるココロを身につけることを目的としています。毎週水曜日16:15〜17:15に開講されています。「チャレンジコース 」は1年⽣〜6年⽣を対象としています。跳び箱、鉄棒、マットなどにより、将来自立した大人になるために必要な力を運動を通して身につけることを目的としています。毎週水曜日の17:30〜18:30に開講されています。

「エンジョイコース」は、年少〜年⻑を対象としています。鬼ごっこ、かけっこ、跳び箱、鉄棒、マットなどを通じて、運動を好きになり、どんなことにも挑戦できるココロを身につけることを目的としています。毎週金曜日16:15〜17:15に開講されています。「チャレンジコース 」は1年⽣〜6年⽣を対象としています。跳び箱、鉄棒、マットなどにより、将来自立した大人になるために必要な力を運動を通して身につけることを目的としています。毎週金曜日の17:30〜18:30に開講されています。

自律に必要な力の育成、意欲の向上と体操技術の向上を目指したプログラムで、幼児から成人まで指導を行っています。2歳、3歳を対象としたキッズクラス、年少～年長を対象とした幼児クラス、とび箱・鉄棒・マット・トランポリンなどを中心に行う小学生クラス、その他、選抜制の上級クラス（幼児～小学生）、体操専門クラス（小学6年生～成人）を開講しています。曜日・時間帯はクラスにより異なります。

幼児を対象としたU6クラスは、スキップやランニング、学校体育（マット運動・鉄棒・縄跳び）など様々なエクササイズを通じて「走る・跳ぶ・転がる・這う」などの基本動作を身に付けながら運動能力を養います。小学生低学年対象としたU9クラスは、走り方やボール運動、学校体育(マット運動・鉄棒・縄跳び）などスポーツにおいて必要な動作の習得と運動能力をトレーニングするクラスです。小学生高学年を対象としたU12クラスは、より具体的に指導を行い一人ひとりの運動能力を積極的に高めていきます。毎週水曜日に開講しています。

年中～小3を対象としたキッズクラスと、2〜5歳児とその親を対象とした親子クラスが月に2回、日曜日に開講しています。キッズクラスは9:05～または10:05～、親子クラスは11：05～、各50分間のレッスンを行っています。予定に合わせて馬橋教室のレッスンに参加することもできます。

自律に必要な力の育成、意欲の向上と体操技術の向上を目指したプログラムで、幼児から成人まで指導を行っています。2歳、3歳を対象としたキッズクラス、年少～年長を対象とした幼児クラス、とび箱・鉄棒・マット・トランポリンなどを中心に行う小学生クラス、その他、選抜制の上級クラス（幼児～小学生）、アクロバットの空中技やバク転などを教えてくれるアクロバットクラス（小学生～中学生）があります。キッズクラスは月・金、他の各クラスは平日の午後と土日に開講しています。

体力や運動能力の向上を目指し、トータル的に運動感覚を育てます。少人数制で個別にしっかり指導してもらえます。毎週金曜日に幼・小クラス（年中〜小１）16：00～、小学生クラス（小１〜小３）16：55～、幼児クラス（年中〜小１）17：50～の各45分間レッスンを行っています。

屋外で体力や運動能力の向上を目指し、トータル的に運動感覚を育てます。4～9歳を対象に、毎週水曜日の15:00～50分間で開講しています。

年中～小3を対象としたキッズクラスと、2〜5歳児とその親を対象とした親子クラスがあり、月に1回日曜日に開講しています。キッズクラスは9:05～または10:05～、親子クラスは11:05～、各50分間のレッスンを行っています。予定に合わせて東高円寺教室のレッスンに参加することも可能です。

体操教室、すぽいく教室、バク転教室を開催しています。体操教室は、年少から小学6年生までを対象に、基礎運動、マット運動、とびばこ、てつぼうを行いながら、技術や体力の向上や頑張ることの楽しさを教えます。年齢によりクラス分けされ、時間は45〜50分間で、週１回と週２回コースがあります。平日の午後に開講しています。すぽいく教室は、1歳10ヵ月から３歳までを対象に、幼児期の身体の成長に必要なトレーニングと協調性や礼儀などを学べる内容となっています。時間は2時間半で週1回コースと週2回コースがあります。火・金の午前に開...