文京区の体操・体育教室

高齢者の方向けに、生涯にわたり歩き続けるために必要な身体の柔軟性やバランス能力を高める運動を、音楽に合わせて楽しく行います。毎週火曜日11：00～12：00開催です。

1歳半の親子クラスから５歳児まで年齢別にクラス・曜日・時間帯が分かれています。様々な動きを取り入れた運動やマット・鉄棒・縄跳びなど器具を使用した運動、柔軟体操など年齢に応じて運動技能を習得するカリキュラムが組まれています。

小学生～大人を対象にした器械体操・アクロバットの教室です。チアや体操経験者から「とにかくバク宙・バク転をやってみたい」未経験者など幅広い層を対象にしています。それぞれがマスターしたい技を個別に指導する方式のため、自分のペースやレベルに合わせることが出来ます。レッスンは朝10時～夜21時半、１コマ60分の予約制です。

水道橋校では、天然に限りなく近いロングパイルの人工芝の上を、裸足でいろいろな運動を楽しむ日本初のプログラムを実施しています。年少～小学生、または親子体験クラスがあり、ラダーやミニハードル、月替りでマットやアスレティック、ボール運動を実施しています。また、スポーツパートを設け投げる、打つ、蹴る、ドリブル、跳ぶという動作と小学校体育種目にも対応した内容も行ないます。練習日時は火・土の9:30～16:45の1時間となっています。

2.3歳児クラスではとび箱や鉄棒などを使って遊びながら身体を動かすことを覚えていくとを目的としています。水・木の10時30分から開講しています。3.4歳児・園児クラスでは体操種目の基礎を学びます。土日の午前に開講しています。児童クラスでは体操種目の基礎はもちろん、技術習得に向け専門的な練習も行なっています。水・木・金の夕方又は土日に開講しています。

２歳から中学３年生までを対象に体操を教えています、２歳から３歳を対象に、全身を使い運動を行い楽しく体を動かすことを学ぶひよこクラスから、小学生を対象に、マット、跳箱、鉄棒を使い、基礎的な動きから発展した技にも挑戦するジュニアクラス、そして小１から中３までを対象にした、より高度な技に挑戦するアクロバットクラスなど、年齢や技能に応じてさまざまなクラスがあります。練習日や時間帯はコースにより異なりますが、ひよこクラスは主に火〜日の午前中、リトル、キッズ、ジュニアクラスは月曜以外の平日の主に14:30以降、土日は1...

「アリボー体操クラブ」を開催しています。子ども達が楽しみながら身体を鍛え、年齢にあった体育種目を段階的に指導しています。『からだとこころとあたまの成長』を指針に、成長に合わせて基本的な動きや取り組みを実施すると共に、体育を通じて、お互いに協力し合うことの大切さも学んでいます。キッズクラス（年中）は 木曜日14:10〜15:00、キッズクラス（年長） 木曜日15:10～16:00、小学生クラス木曜日16:10〜17:10に開講されています。

「受験体操」教室では、頻出内容の基礎を学べます。年中児・年長児クラスがあり、月曜午後、土・日曜は午前・午後開講されています。年中~小5の「基礎体操クラス」は、鉄棒・跳び箱・マット・縄跳びの4種目の練習を通じて身体の使い方を覚えることを目的としています。水・金曜午後の開講です。年中～小3「運動能力開発クラス」では、毎月種目が変わり、走ったり、ボールや縄跳び、マット、鉄棒など様々な運動を行い運動能力を伸ばしています。水・金の午後開講です。年中～小学6年対象の「種目別マスタークラス」では、苦手なところだけピンポイ...

木曜、金曜の１３：３０から１８：００に幼児から児童まで年齢に応じコースがあります。親子クラスでは親子で体操器具や手具を使い楽しく基礎運動をします。未就園児、園児、児童のクラスではマット、跳び箱、トランポリンなどの器械体操を中心に学びます。

「さくらクラス」（未就園・２歳～）は、体操・リズム音楽・アート（絵画・造形）の３本構成で行っています。月、火、木、金曜の10:15~12:15に開講されています。週１回からの選択ができます。「体操」コースでは、ボール鬼ごっこや綱引き、鉄棒、跳び箱、マット運動などを行い、子ども1人1人のレベルに合わせたメニューを考えてレッスンしています。平日の14:00~18:00、土曜の10:00~17:00に開講しています。

月曜日の１３：３０から１８：００に幼児から児童まで年齢に応じコースがあります。親子クラスでは親子で体操器具や手具を使い楽しく基礎運動をします。未就園児、園児、児童のクラスではマット、跳び箱、トランポリンなどの器械体操を中心に学びます。

2.3歳児クラスではとび箱や鉄棒などを使って遊びながら身体を動かすことを覚えていくとを目的としています。水・木・金の10時30分から開講しています。3.4歳児・園児クラスでは体操種目の基礎を学びます。土日の午前に開講しています。児童クラスでは体操種目の基礎はもちろん、技術習得に向け専門的な練習も行なっています。月・水・木・金の夕方又は土日に開講しています。

火曜、水曜の１３：３０から１８：００にかけ幼児から児童まで年齢に応じコースがあります。親子クラスでは親子で体操器具や手具を使い楽しく基礎運動をします。未就園児、園児、児童のクラスではマット、跳び箱、トランポリンなどの器械体操を中心に学びます。

未就園児コースは月・水・金曜日のコースがあり、マット・トランポリン・鉄棒・平均台・ボールなどを使って心身の発育・発達・バランス感覚を養って運動能力を高め、「仲良く遊ぶ」「順番を守る」「話を聞く」などの社会性も身につけたり、たくさんの経験を通して「身体を動かすのが大好き」な子供を育てています。年少～小学生コースは、年少・年中・年長・1、2年生・3年生～のクラスに分かれていて、なわとび・鉄棒・跳び箱・マット・トランポリン・ボールなどを使った運動やおにごっこなどのグループゲームをして体操の楽しさ、スポーツの面白さ...