東京メトロ東西線の体操・体育教室

「身体を動かす運動・身体を使った運動＝あそび」を通して、子どもの基本的な運動機能を伸ばしていきます。年齢に合ったプログラムで、運動が苦手な子どもでも遊びを通じて無理なく身体を動かす習慣を作ることができます。

高齢者の方向けに、生涯にわたり歩き続けるために必要な身体の柔軟性やバランス能力を高める運動を、音楽に合わせて楽しく行います。毎週火曜日11：00～12：00開催です。

1歳半の親子クラスから５歳児まで年齢別にクラス・曜日・時間帯が分かれています。様々な動きを取り入れた運動やマット・鉄棒・縄跳びなど器具を使用した運動、柔軟体操など年齢に応じて運動技能を習得するカリキュラムが組まれています。

「英語で体操クラス」は2～12歳を対象としています。英語の指示に英語で答えながら体操やゲームを行うクラスです。大きな声で挨拶「わかりません」をはっきり言う事ができるようになります。土曜日 10:00～10:50、11:00～11:50に開講されています。

体操教室、すぽいく教室、バク転教室を開催しています。体操教室は、年少から小学6年生までを対象に、基礎運動、マット運動、とびばこ、てつぼうを行いながら、技術や体力の向上や頑張ることの楽しさを教えます。年齢によりクラス分けされ、時間は45〜50分間で、週１回と週２回コースがあります。平日の午後、土日の午前から開講しています。すぽいく教室は、1歳10ヵ月から３歳までを対象に、幼児期の身体の成長に必要なトレーニングと協調性や礼儀などを学べる内容となっています。時間は2時間半で週1回コースと週2回コースがあります。水...

月曜と祝日を除いて営業している少人数制指導の教室で、2歳から大人まで通うことができます。年齢や目的別にクラスが用意されており、体操の技術だけでなく、体操を通じて運動の苦手意識改善や社会性の育成、あいさつや礼儀、集団行動など様々な事を学ぶことができます。

「エンジョイコース」は、年少〜年⻑を対象としています。鬼ごっこ、かけっこ、跳び箱、鉄棒、マットなどを通じて、運動を好きになり、どんなことにも挑戦できるココロを身につけることを目的としています。毎週月曜日・金曜日16:15〜17:15に開講されています。「チャレンジコース 」は1年⽣〜6年⽣を対象としています。跳び箱、鉄棒、マットなどにより、将来自立した大人になるために必要な力を運動を通して身につけることを目的としています。毎週月曜日・金曜日の17:30〜18:30に開講されています。

幼児を対象としたU6クラスは、スキップやランニング、学校体育（マット運動・鉄棒・縄跳び）など様々なエクササイズを通じて「走る・跳ぶ・転がる・這う」などの基本動作を身に付けながら運動能力を養います。小学生低学年対象としたU9クラスは、走り方やボール運動、学校体育(マット運動・鉄棒・縄跳び）などスポーツにおいて必要な動作の習得と運動能力をトレーニングするクラスです。小学生高学年を対象としたU12クラスは、より具体的に指導を行い一人ひとりの運動能力を積極的に高めていきます。毎週木日に開講しています。

幼児を対象としたU6クラスは、スキップやランニング、学校体育（マット運動・鉄棒・縄跳び）など様々なエクササイズを通じて「走る・跳ぶ・転がる・這う」などの基本動作を身に付けながら運動能力を養います。小学生低学年対象としたU9クラスは、走り方やボール運動、学校体育(マット運動・鉄棒・縄跳び）などスポーツにおいて必要な動作の習得と運動能力をトレーニングするクラスです。小学生高学年を対象としたU12クラスは、より具体的に指導を行い一人ひとりの運動能力を積極的に高めていきます。毎週木・土曜日に開講しています。

幼児を対象としたU6クラスは、スキップやランニング、学校体育（マット運動・鉄棒・縄跳び）など様々なエクササイズを通じて「走る・跳ぶ・転がる・這う」などの基本動作を身に付けながら運動能力を養います。小学生低学年対象としたU9クラスは、走り方やボール運動、学校体育(マット運動・鉄棒・縄跳び）などスポーツにおいて必要な動作の習得と運動能力をトレーニングするクラスです。小学生高学年を対象としたU12クラスは、より具体的に指導を行い一人ひとりの運動能力を積極的に高めていきます。毎週火曜日に開講しています。

体操教室、すぽいく教室、バク転教室を開催しています。体操教室は、年少から小学6年生までを対象に、基礎運動、マット運動、とびばこ、てつぼうを行いながら、技術や体力の向上や頑張ることの楽しさを教えます。年齢によりクラス分けされ、時間は45〜50分間で、週１回と週２回コースがあります。水・金の午後、土日の午前から開講しています。すぽいく教室は、1歳10ヵ月から３歳までを対象に、幼児期の身体の成長に必要なトレーニングと協調性や礼儀などを学べる内容となっています。時間は2時間半で週1回コースと週2回コースがあります。...

年中～小3を対象としたキッズクラスと、2〜5歳児とその親を対象とした親子クラスが月に2回、日曜日に開講しています。キッズクラスは9:05～または10:05～、親子クラスは11：05～、各50分間のレッスンを行っています。予定に合わせて馬橋教室のレッスンに参加することもできます。

体力や運動能力の向上を目指し、トータル的に運動感覚を育てます。少人数制で個別にしっかり指導してもらえます。毎週金曜日に幼・小クラス（年中〜小１）16：00～、小学生クラス（小１〜小３）16：55～、幼児クラス（年中〜小１）17：50～の各45分間レッスンを行っています。

中央区内在住の子供たちにより身近な体操教室になることを目指し、幼児から小学生までを対象に体操の基礎となる動きを中心に楽しく身体を動かし身体能力アップをはかったり、マットや跳箱を中心に体操の基本となる技の正しい技術を教えていきます。1レッスン50分です。体操の他にチアリーディングもあります。

「グループレッスン」は、平日放課後～17:30の時間を活用し、様々な運動やレクリエーションを体験するプログラムで、毎回テーマを変え、スタッフ数名とお子様10名程度で粗大運動を中心とした屋外でのレッスンを行っています。運動を通して「ルールを学ぶ、コミュニケーションを図る、考える、チャレンジする」ことを学べます。カラダとココロの成長が気になる小学校1～3年生を対象としてします。

ティダ体育教室があります。ティダ体育教室は、体育館を借りて思い切りからだを動かします。幼児、小学校低学年、小学校高学年とクラスが分かれており、年齢に応じてマット、とび箱、鉄棒、ボール等の器具を使った適切なプログラムを設定しています。江東区スポーツ会館では火曜日の午後に開講しています。

キッズ体操と新体操のレッスンを行っています。キッズ体操（ゴールド体操）は身体能力を高めるクリエイティブで新しい動作をどんどん取り入れていく体操プログラムです。柔軟性・筋力・体力・精神力をつけて強い体を作ることはもちろん、楽しみながら様々な基本動作を身につけ、軸のしっかりした運動能力をつけるための指導を行っています。レッスンは毎週木・金曜日、年少～年長クラスは16:15～17:15、小学生クラスは17:25～18:25に開講しています。新体操は、音楽を使いながら特有の手具（道具）を用い、綺麗な姿勢と技が身につ...