最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛を治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、兵庫県でおすすめの腰痛整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。さらに地域で絞る
おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
AD
知っておきたい腰痛の原因と対処法
腰痛は、一般的にデスクワークなどで同じ姿勢などが続き、肩や背中、腰まわりの筋肉の緊張が続くことや、筋力が低下している時などに起こることが多いといわれています。よくいわれる「ぎっくり腰」は腰まわりの椎間板、腱、靭帯などに一時的に大きな負荷がかかった際に損傷がおこり、ねんざの状態になったときにおこるものです。
また、女性は生理の時や妊娠、産後など、ホルモンバランスの変化や、骨盤のゆがみが原因で腰痛がひどくなる場合もあります。
腰痛整体とは？
慢性的な腰痛は整体やマッサージ、カイロプラクティック、骨盤矯正などで筋肉をほぐしたり、骨の歪みを整えることで解消できます。腰痛専門の整体もあれば、カウンセリングで腰痛改善の施術をメインにして全身の調整をしてくれるところもあります。
「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「骨粗しょう症」等の神経の圧迫が腰痛の原因となっていて治療ができる場合や、足のしびれなど腰痛以外の症状もある場合には整形外科に受診するのがおすすめです。
整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！兵庫県での整体・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、兵庫県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも兵庫県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
兵庫県の腰痛整体一覧
初めて来店して、施術を受け、帰り際に気付いたんです。 体がメチャクチャ軽くなってる。今迄の通っていた治療院と同じで、その時だけだろうと思っていましたが、違いました。 この先生は治すんだと実感しました。 今も定期的にメンテナンスに通っています。 一度行けば他店との違いが必ず分かりますよ。 行くと体調自体が全部良くなる。 ここの調子が悪いと思っていた所以外も、帰り道はハッピーな気持ちになります。 今迄、どこに行っても歩けなかった知人が帰り際には、しっかり、普通に歩行していました。
[最終更新日: 2023.02.13]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
先生の施術を受けてから身体が楽になりました。 ひどい肩こりと背中の痛みがどんどん良くなっています。 施術もていねいで、きちんと説明してくださり、いろいろな質問にもきちんとこたえてくれ安心してお任せできます。 体操などを教えてくださり次回の施術まで自分でも頑張ろうとやる気にさせてくれます。 ありがとうございます！
[最終更新日: 2023.02.13]刺激が少ないソフトな施術です。写真を見ながらなど状態の説明を丁寧にしてくれて、先生もとても親切で雰囲気もとても良いです。別日に行っても状況をしっかりと把握してくださっているので、安心して身を任せられる院です。
[最終更新日: 2023.02.10]肩こり、腰痛、自立神経失調症などの症状に無痛自然整体を行っています。やさしくゆらゆらされる心地よさでずっと寝ていたい気分になれる整体です。患者の約７割が１０代から６０代の女性です。阪神電鉄本線御影駅よりすぐ近くです。
[最終更新日: 2023.02.10]芦屋駅から徒歩3分です。リラックスできるアットホームな雰囲気なので気軽に通院できます。身体の痛みや辛さは体からの危険信号と考え、なるべく負担がかからない施術で整えていきます。慢性化した痛みや違和感の根本的な原因を診断し、関節のゆがみや骨盤のゆがみ、原因個所を丁寧に調整し症状を改善していきます。痩身やO脚・X脚、スタイル矯正などのコースもあります。気になる痛みの相談はメールにて24時間受付しています。
[最終更新日: 2023.02.10]独自の整体メソッド、ドミノスポット療法によって、痛みや症状の原因となるからだのゆがみを的確に整えることで、体が自動的に回復していくため力、自然治癒力が高まっていきます。口コミで他府県の方も多数通院しています。ひとりひとりに責任をもって整体にあたるため初めての方の予約は1日3名までとなっています。
[最終更新日: 2023.02.10]交通事故治療、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、姿勢矯正などを整体で、そのほか、美容鍼灸、美容矯正などの美容メニューにも対応している整骨院です。「問診や触診などの検査」と「姿勢撮影」を行い、痛みや症状の原因を分かりやすく丁寧に説明し、施術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]身体を知り尽くしたアスリート集団によるプロの治療で、肩こり、頭痛、姿勢矯正などの不調を改善していきます。延べ5万人の治療実績がある整骨院です。また交通事故治療にも力を入れています。
[最終更新日: 2023.02.13]加古川駅より徒歩10分、柔道整復師と鍼灸師が在籍し、交通事故、骨盤矯正、スポーツ外傷に対応できる施術院です。手技療法、鍼灸療法、物理療法の3つの方法で体の不調にアプローチしていきます。他にも美容鍼・小顔矯正といった美容メニューも用意されており、20時まで受付しているため、部活や、仕事終わりに立ち寄ることができます。また、子育て主婦の方のためにキッズスペースが完備されています。
[最終更新日: 2021.12.07]最新機器と高度な技術の骨盤矯正で結果にこだわる整骨院です。痛みのない矯正なので、女性や出産後のママなどの刺激に過敏な人でも安心して受けられます。専用のベッドを使った矯正で、即効性が高く、効果を実感できます。
[最終更新日: 2023.02.10]様々な悩みに対応し根本治療を目指します。国家資格である柔道整復師の資格を持ち経験豊富なスタッフが在籍しアットホームな雰囲気づくりに努めています。店舗前や近隣に専用の駐車スペースを完備しています。子連れでの来院も可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.13]
