最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、牛込神楽坂駅周辺でおすすめの足裏マッサージやリフレクソロジーを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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足（足裏）マッサージ／リフレクソロジーとは？
足裏には全身の末梢神経の縮図が投影されていると考えられ、足裏をマッサージすることで全身への効果が期待されています。足つぼマッサージは足の裏にある反射区のつぼを指圧やマッサージ棒で押していく施術です。
リフレクソロジーは、英国式・台湾式・タイ式などがあり、リフレクソロジーの方がリラックス効果の要素が高く、血行を良くしたり、デトックスを促す効果があります。
失敗しないために！牛込神楽坂駅周辺での足裏マッサージ・リフレクソロジーの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
足つぼマッサージや足裏リフレクソロジーの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
足裏マッサージ・リフレクソロジーは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
足裏マッサージ・リフレクソロジーなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、牛込神楽坂駅周辺周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも牛込神楽坂駅周辺周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
牛込神楽坂駅周辺の足（足裏）マッサージ／リフレクソロジー一覧
足裏の反射区を、丁寧に刺激するフットコースがあります。足裏のみの20分コース、足裏からふくらはぎの30分、40分、50分、60分のコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]タイ式フットマッサージリフレクソロジーは、足裏や足の甲にある反射区を刺激することにより、全身の臓器の働きが活性化されるといわれています。さらにふくらはぎもオイルでマッサージしていきます。疲れやむくみをとりながら、体を中からキレイにします。
[最終更新日: 2023.02.13]オイルを使用し、足裏にある反射区を刺激し、各器官の活性化に繋げるフットリフレクソロジーがあります。力加減は好みに合わせて調整できます。足裏からふくらはぎのマッサージとなります。
[最終更新日: 2023.02.13]足裏・リフレクソロジーコースあります。足裏生姜という施術で、循環をスムーズに行えるように働きかけ、身体を温める施術を取り入れています。美脚集中コースや冷え性・むくみ改善コースなどがあります。また、整体コースとのセットメニューもあります。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
フットマッサージを行っています。膝からつま先にかけてオイルとクリームを使い丁寧に施術を行っています。疲れの出やすいふくらはぎや外すね・足裏のツボを刺激することで、下半身の疲労を取り除いています。内臓の働きを促す作用もあります。
[最終更新日: 2023.02.13]フットケアコースでは足裏を中心にオイルまたはクリームを使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていきます。
[最終更新日: 2023.02.13]頭から足まで指圧を行っており、特につらい箇所は重点的に治療をしています。人間が本来持っている【自然に治す力】を引き出し、疲労素を取り除き健康を増進していきます。
[最終更新日: 2023.02.13]「フットケアコース」では、オイルやクリームを使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていきます。30分、40分、60分のコースです。また、アロマオイルを使用した「アロマフットケア」とボディケアを組み合わせたメニューもあります。
[最終更新日: 2023.02.13]20分と30分のフットマッサージメニューがあります。足裏をもみほぐします。30分コースではヒザまでもみほぐします。フットケアオプションとしてブーショファン＜海泥の温熱パック＞（15分）があります。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.06.02]
無香料のライスオイルを使った膝下から足裏までしっかり押し流す、30分からの「リフレクソロジー」の施術を行っています。冷え性や足のむくみに効果が期待できます。また、「全身もみほぐし」とセットで施術を受けることもできます。
[最終更新日: 2023.02.13]クリームやオイルを使用し、足裏やふくらはぎに溜まっている老廃物やリンパの詰まりを流します。足のだるさ、むくみ解消に効果的です。20分コースは、くるぶしより下、足裏を重点的の施術か、脹脛のむくみ解消のどちらかの施術で、30分以上のコースは、足裏からふくらはぎまで万遍なくケアしてもらえます。
[最終更新日: 2023.02.13]
