最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、清瀬市でおすすめの足裏マッサージやリフレクソロジーを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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足（足裏）マッサージ／リフレクソロジーとは？
足裏には全身の末梢神経の縮図が投影されていると考えられ、足裏をマッサージすることで全身への効果が期待されています。足つぼマッサージは足の裏にある反射区のつぼを指圧やマッサージ棒で押していく施術です。
リフレクソロジーは、英国式・台湾式・タイ式などがあり、リフレクソロジーの方がリラックス効果の要素が高く、血行を良くしたり、デトックスを促す効果があります。
失敗しないために！清瀬市での足裏マッサージ・リフレクソロジーの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
足つぼマッサージや足裏リフレクソロジーの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
足裏マッサージ・リフレクソロジーは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
足裏マッサージ・リフレクソロジーなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、清瀬市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも清瀬市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
清瀬市の足（足裏）マッサージ／リフレクソロジー一覧
立ちっぱなし、歩きっぱなしの人に、オイル・クリームを使用して足裏のツボを刺激しリンパの流れを促す「オイルフットケアコース」があります。また「足裏角質ケアコース」「足裏角質ケア＋オイルフットコース」もあります。
[最終更新日: 2023.02.10]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
英国式フットリフレでは、足つぼを刺激することにより体の反射部位の血行が良くなり、 人間が本来持っている自然治癒力が向上し、リラックス効果を高め症状を改善していきます。
[最終更新日: 2023.02.13]5分間のアロマ足浴をした後、 オイルを使って足の裏にあるツボや反射区に圧を くわえて間接的に体に働きかけていく「リフレクソロジー（足ツボ）コース」があります。膝までケアしてむくみもスッキリします。
[最終更新日: 2023.02.13]足の裏と甲の３2ヶ所の反射区と脚の６本の経脈を施術する「足裏マッサージコース」、血行促進剤「百草堂」入りのフットバスで足を温め血流の改善を促し、足裏と甲の31の反射区のつまりと膝上10センチまでの脚のつまりを流し最後に蒸しタオルで包み仕上げ、重さもスッキリ解消する「台湾式足つぼマッサージ」を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]台湾式足裏マッサージは、足裏にある身体全体の器官や臓器のツボだけでなく、台湾式は足の甲にあるツボも刺激することにより、血液循環が良くなり、足の疲れ・むくみはもちろん、五臓六腑の機能が高まる健康法です。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
近隣の整体・鍼灸・マッサージ
フットケアのメニューがあり、30分、40分、60分のコースがあります。30分は足裏のみですが、40分以降はふくらはぎまで施術します。また別でタイ古式のオイルフットケアコースがあります。こちらは30分は足裏と膝下、40分は足裏と膝下とふくらはぎ、60分は足裏とふくらはぎロングを施術します。
[最終更新日: 2023-02-13]第二の心臓と呼ばれる足裏の反射区を刺激してほぐす、リフレクソロジーがあります。足裏中心の30分、足裏からふくらはぎのスタンダードコース、フルコースもあります。
[最終更新日: 2023-02-13]オイルを使って、ふくらはぎor足うらの施術をしています。深いとことまで刺激を入れそこから滑らせます。立ち仕事や運動後の足の疲労や、むくみ、だるさに効果が期待できます。
[最終更新日: 2023-02-13]
