杉並区の体操・体育教室

体操教室、すぽいく教室、バク転教室を開催しています。体操教室は、年少から小学6年生までを対象に、基礎運動、マット運動、とびばこ、てつぼうを行いながら、技術や体力の向上や頑張ることの楽しさを教えます。年齢によりクラス分けされ、時間は45〜50分間で、週１回と週２回コースがあります。平日の午後に開講しています。すぽいく教室は、1歳10ヵ月から３歳までを対象に、幼児期の身体の成長に必要なトレーニングと協調性や礼儀などを学べる内容となっています。時間は2時間半で週1回コースと週2回コースがあります。火・金の午前に開...

年中～小3を対象としたキッズクラスと、2〜5歳児とその親を対象とした親子クラスがあり、月に1回日曜日に開講しています。キッズクラスは9:05～または10:05～、親子クラスは11:05～、各50分間のレッスンを行っています。予定に合わせて東高円寺教室のレッスンに参加することも可能です。

体力や運動能力の向上を目指し、トータル的に運動感覚を育てます。少人数制で個別にしっかり指導してもらえます。毎週金曜日に幼・小クラス（年中〜小１）16：00～、小学生クラス（小１〜小３）16：55～、幼児クラス（年中〜小１）17：50～の各45分間レッスンを行っています。

屋外で体力や運動能力の向上を目指し、トータル的に運動感覚を育てます。4～9歳を対象に、毎週水曜日の15:00～50分間で開講しています。

年中～小3を対象としたキッズクラスと、2〜5歳児とその親を対象とした親子クラスが月に2回、日曜日に開講しています。キッズクラスは9:05～または10:05～、親子クラスは11：05～、各50分間のレッスンを行っています。予定に合わせて馬橋教室のレッスンに参加することもできます。

体力や運動能力の向上を目指し、トータル的に運動感覚を育てます。少人数制で個別にしっかり指導してもらえます。毎週木曜日に幼・小クラス（年中〜小１）16：10～、小学生クラス（小１〜小３）17：05～、幼児クラス（年中〜小１）18：00～の各45分間レッスンを行っています。

体育スクールは、ベビー体育と幼児体育、児童体育に分かれています。幼児クラスは3歳～未就学児を対象に、遊びの要素を含む動きの中で、身体を操る能力、基礎体力を養います。児童クラスでは鉄棒・跳び箱・マットをはじめボール運動や様々なスポーツに親しむことで総合的な能力を養っていきます。一定以上の種目を習得すると上級コースへ進めます。幼児クラス、児童クラスは月、火、木、土曜日に開催されています。ベビー体育は親子のスキンシップを図りながら、体を動かす楽しさや運動感覚を自然に身につけていきます。月、土曜日開催です。また、体...

キッズアクロバットはバランス感覚・柔軟性を中心にマット運動の基本的な動きを練習します。前転・後転・倒立・ブリッジ・倒立前転・側転・転回・バク転などにチャレンジします。土曜12：30～、日曜11：00～、水曜14：30～、木曜15：00～にレッスンがおこなわれています。アクロバットは側転・転回・バク転・側宙・前宙・後方宙返りなど、様々な技にチャレンジします。日曜12：00～、20：00～、火曜20：00～、水曜15：30～、20：00～、木曜20：00～、金曜16：30～、20：00～にレッスンがおこなわれて...

４歳から１０歳までの子供を対象に鉄棒・跳び箱・マット・なわとびの４種目の練習を通じて、身体を上手く操れるようにするためのトレーニングを行ない様々な運動能力の向上につなげていきます。幼児は火・水曜日の１５時から、小学低学年生は水曜の１７時からレッスンを行なっています。

4歳から小学6年年生までの体操教室です。跳び箱や鉄棒、マット運動の多くの運動要素を分析し技の一部分を取り出して練習する分習方法を取り入れています。またトランポリンを取り入れた練習で自然と体幹が鍛えられバランス能力の向上が望めます。毎週月・水・金曜日、4～6歳15:30～、1～3年16:30～、4～6年17:30～です。

ストーリーズバルシューレは、指導、教育を仕事としたプロです。バルシューレという運動能力を伸ばすプログラムをただ実施するだけでなく、 子ども一人ひとりの個性を見とって、その子に応じた指導を行っています。子供の成長だけでなく、付加価値を創造します。時間は毎週木曜日の15：00〜15：50が園児クラス、16：00〜16：50が小学生クラスになります。

「バディ陸上クラブ」は、幼児・年中～小学生・中学生・高校生を対象として開催されています。各個人の目標に合わせた練習を行い、それぞれのの目標が達成できるように指導しています。年中・年長は、月・火・金曜午後、小学生一般は月・火・木～土曜に練習しています。

月曜日16:00～18:40 金曜日16:00～18:40 土曜日9:20～11:40に行なっています。

3.5歳～を対象としています。マット・滑り台・トンネルなどを使って遊びながらサーキットトレーニングを行う幼児体操教室と、側転や倒立、将来的にはバク転が出来るように訓練しながら、身体能力向上を目指すアクロバットクラスがあります。小学生以上はアクロバットクラスとなります。

基本的に器具は使わずに自分のカラダだけを使った運動や、二人一組のグループになり運動します。金曜15時の3-6クラスは、前転後転・側転・倒立前転等のマット運動から、体力強化、ボディーコントロール、バランス感覚、筋力等々、全身運動で幅広くカラダを使います。金曜16時10分または17時15分の小学生クラスは、頭を使って考えながら動く「脳感覚運動」等、アスリートが行う複雑な運動や高強度トレーニングも行います。

子ども 運動教室を開催しています。キンダーコースは、4歳～小学1年生を対象としています。運動の基本(走・投・跳・回転）を楽しみながら身に着けるコースです。毎週水曜日の15:30～16:20に開講しています。キッズコースは、小学生以上を対象としています。動きのバリエーションを増やし脳とからだの連動性を高めるコースです。毎週水曜日の16:30～17:30に開講しています。

幼児体操（幼稚園、年中～年長）のクラスは、日曜12：35～。バク転・アクロバット（小4～）のクラスは、火～金15：45～22：00の時間帯で複数回と、土曜12：50～。キッズパルクール（小1～小6）のクラスは、金曜16：50～、日曜13：40～。チア・バトンアクロバット（小1～）のクラスは、土曜11：25～。キッズアクロバット（小1～中１）のクラスは、水曜16：25～、土曜14：00～、日曜10：00～レッスンを行っています。バク転・アクロバットクラスは、中高生・18歳～・30歳～のクラスもあります。

幼児～小学生を対象とした「体育のミカタ」教室があり、走・ボール・リズム・バランスなど、たくさんの運動を実施し、あらゆるスポーツの土台となるカラダをつくっています。また、マット・とび箱・鉄棒などの種目も取り入れています。「3才～年長クラス」、「小学1年生～2年生クラス」、「小学3年生以上クラス」があり、火～金曜15:30から、土曜10:30から順次開講されています。

受験対策用の「体操講座」を、年長、年中を対象にして開催しています。「この一回に全力で臨む」「自分で判断して行動する」をモットーに、楽しくチャレンジしながら集中力、判断力、強い心を育んでいます。月１回の開講です。（年長の9月からは月2回になります）