ゴルフ練習場やスクールを探しているけれど、「初心者なのでどこがいいか分からない」「良い先生やおすすめの練習施設の見つけ方は？」と悩んでいませんか。
本ページでは、東京都でおすすめのゴルフレッスンがあるゴルフ練習施設を、選び方のポイント・料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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「ゴルフ練習施設」と「ゴルフスクール」上達するにはどっちがいい？
好きな時に自由に行けて自主練習できるゴルフ練習場（打ちっぱなし）と、インストラクターにしっかりと教えてもらえるゴルフスクール。自分の性格やライフスタイルに合った方を選ぶのが上達への近道ですが、できればゴルフスクールに通った方が早く効率良く上達できるでしょう。
ゴルフ練習施設とは
ゴルフ練習施設とは、ゴルフの練習やプレーをするために設けられた施設です。ゴルフの初心者・上級者問わず利用されています。一般的には屋外にあり、ゴルフ場（ラウンド・コース）とは異なる専用のエリアが設置されていますが、最近ではシミュレーターを使った室内の施設も増えています。
自分のスイングやショットの改善を目指したり、フィジカルやコンディショニングのトレーニングを行ったりすることができます。
目的に合わせて練習の仕方を選ぶことで、より早いゴルフの上達を期待できます。
ゴルフ練習施設の種類
・打ちっぱなし：人工芝または天然芝のボールを打つための広いスペースで、打球の飛距離や方向を確認することができます。距離看板や目印などが設置されていることもあります。
打ち放題のメニューを選ぶことができる場合もあります。
・アプローチ練習場：グリーン周辺でのショートゲームの練習ができるエリアです。
バンカーやラフなど、実際のコースのような条件を再現しています。アプローチショットやバンカーショットの練習を行うことができます。
・パターグリーン：パッティングの練習ができる専用のグリーンです。
様々な距離や傾斜のパットを練習することができます。
パターグリーンは、ゴルフ練習場や一部のゴルフショップにも設置されています。
ゴルフスクールってどんなところ？
ゴルフスクールには行った方がいい？
最近ではYouTubeや動画サブスクなどでゴルフの解説動画が簡単に見ることができるため、ゴルフは独学で学べると思っている方も多いようです。でも、独学だとなかなか上達しなかったり飛距離が伸びなかったりして、ゴルフスクールを検討する方も増えています。
ゴルフスクールは初心者向けに教えてもらえるので、独学で打ちっぱなしに通ったりラウンドやコースをまわるよりも、効率的で早く上達できるといえるでしょう。
ゴルフスクールのメリット
・自己流が身につく前に、基本的なフォームからコーチングしてもらえる・プロのゴルフインストラクターやコーチから直接指導を受けることができる
・スイングやプレースタイルを見て、課題や改善点に合わせた指導プランを立ててくれる
・自分に合ったグルフクラブを購入するまでは用具のレンタルが可能
・自主練のスイング動画を添削してもらい、解説を見ながら自主練も可能
ゴルフスクールのデメリット
・費用の負担が大きいことが多い・時間の制約がある
・人気のインストラクターは個別指導を受けにくい
まずは東京都のゴルフスクール体験レッスンに行ってみましょう
東京都周辺で良さそうなスクールが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです！格安で体験ができたり、手ぶらでOKのゴルフスクールもあるのでチェックしてみてください。
| ゴルフスクール |
 チキンゴルフ |
RIZAP GOLF 
|
|---|---|---|
| キャンペーン特典 |
初回限定 コース料金10％OFF |
RIZAPボディメイク1回体験付 chocoZAP通い放題 |
| 入会金（税込） | 35,000円 | 55,000円 |
| 料金例（税込） | 4ヶ月無制限通い放題 384,300円 | 16回 382,800円 |
| 1回あたりのレッスン金額 |
約8,000円(税込) ※初回限定10%OFF適用後、無制限通い放題4ヶ月プランで週3日(48回)レッスンの場合 |
約24,000円～ ※自主練習で個室レッスンルーム利用する際はいつでも無料 |
| 体験 |
無料カウンセリング ＋3,000円でお試しレッスン |
初回限定60分 ゴルフ力診断付き体験レッスン 3,300円 |
| 用具レンタル | ウェア・シューズ・靴下・ゴルフクラブの無料貸出 | クラブ、ウェア、シューズの無料貸出 |
| 初心者 | 初心者でも楽しめることに重点を置いたレッスン | 初心者歓迎 |
| 女性インストラクター | 多数在籍中 | 多数在籍中 |
| レッスン形態 | パーソナルレッスン | マンツーマンレッスン |
| 室内可 | 高性能シミュミレーター付きの個室でラウンドコースの練習もOK | 高性能シュミレーター付き個室と「2種類の芝」「傾斜」「ロングパッティングスペース」あり |
| オンラインレッスン | スイングをいつでもスマホで確認 | スイング動画の添削、練習プランの作成、トレーナーの解説付きのレビュー動画をみて復習も可 |
| おすすめポイント |
・営業時間は7:00～23:00（支店により異なる）、定休日は年末年始のみ ・駅近店舗で通いやすい ・スパルタ指導なし！楽しくレベルアップできるレッスン ・定期的に実際のラウンドでのレッスンあり |
・インドアゴルフだけでなく実際のラウンドで92％が100切り達成 ・自主練習は全国21店舗どこでも利用可（レッスンは契約店舗のみ） ・朝7:00から夜23:00まで営業、最寄り駅から10分程度で通いやすい ・プログラム開始から30日間全額返金保証制度あり |
| 詳細 | 詳細 |
東京都のゴルフ練習施設一覧
ベストスコア更新 競技会で優勝した コンペでベスグロ優勝したなどの会員さんの声が たくさん 届いています 初めてのホールインワンした方が 二人もいます 是非 実感しに来てください。
[最終更新日: 2023.01.30]京王線府中駅から徒歩3分にあるインドアゴルフスクールです。2006年に開校して以来たくさんの人をレッスンした経験が生かされており、初心者から上級者まで様々なレベルに合わせて安心してレッスンを受けることが出来ます。ショートスペースですが、スイング動画解析機や多彩なレッスン器具・エクササイズ器具を取り入れてのレッスンでレンタルクラブも豊富です。またカフェや更衣室も完備しています。
[最終更新日: 2023.01.30]編集部コメント：初心者でも、簡単に300ヤードを出すスイングが身に付けられる、ゴルフスクールです。経験や年齢に関係無く、飛ばしの法則が身に付き、飛距離アップが体感出来ます。 おすすめの理由 ・ クラブ、シューズ、グローブなどレンタル無料なので、手ぶらで利用出来ます、 ・目標に合わせた、マンツーマンレッスンとグループレッスンがプロから受けられます。 ・「最短で上達できる練習法」の、お試しレッスンが受けられます。
[最終更新日: 2023.01.30]ゴルフレッスンは好きな時間帯に予約できるので、自分のスケジュールに合わせてゴルフ練習ができます。打ちっぱなしの練習場はレッスン生徒じゃなくても利用できます。
[最終更新日: 2023.01.30]丁寧な内容で、初心者でも自分のペースで安心してレッスンを受けることができうれしいです。また、理想のスイングに近づけるために、ボディメイクの指導をしていただけるのも魅力です。
[最終更新日: 2023.01.30]通うようになってから、ちゃんと習うことって大事だなと実感しています。自己流だと100前後で行き詰っていたのが嘘のようです。これからもよろしくお願いします。
[最終更新日: 2023.01.30]月額定額制なのでゴルフレッスンが受け放題です。ゴルフレッスンを指導してくれるコーチは、丁寧で分かりやすくてゴルフの実力がメキメキと上達しております！
[最終更新日: 2023.03.09]駅から近いのですが、閑静な住宅街にあり、打席スペースも充分にあるので落ち着いて練習をすることができます。打ち放しの練習場なので、時間内で球数を気にすることなく思いっきり打つことができるので嬉しいです。
[最終更新日: 2023.01.30]初心者でも、グリップの握り方から構え方など、まったくの基礎から気兼ねなく教えていただけるのがありがたいです。フィットネスも利用できるので、ゴルフに必要な体作りもできるのが魅力です。シャワールームがあるのがうれしいです。
[最終更新日: 2023.01.30]オフィスビルの一角にあるゴルフ練習場です。ゆったりと打席スペースが確保されているので周りを気にすることなく、快適に練習できるのが初心者にもうれしいです。
[最終更新日: 2023.01.30]ゴルフのレッスンが分かりやすく、レッスン後にアプローチグリーンやパッティンググリーンで個別に練習も出来ます。 大型のゴルフのトレーニングマシンやトレッドミルなども出来るの施設は他には無いと思います！ 定額だと11000円で施設使いたい放題に2回のゴルフレッスン付き！ 超お得です。 有名なプロゴルファーの方やお相撲さんも来ていました。
[最終更新日: 2023.01.30]1年半以上通っています。ゴルフの上達にはある程度継続して練習する必要がありますが、 ココにはそのための全てが揃っています。 上記のポイントは全て最高ですが、レッスン開講時間も長く、21時まで残業が遅くなった日でもレッスンできることが 特に助かっています。1年半以上継続することでもちろんゴルフも上達することができました。 (200 over →119)ティーティングプロはレベルに合わせて指導して下さるのでこれからも通い続けたいです。
[最終更新日: 2023.01.30]駅から徒歩2分の好立地です。高い天井、広いパター練習場が魅力で、気持ちよく練習ができます。貸しクラブ、ビデオ＆モニター、更衣室、ロッカーも用意されているので安心です。
[最終更新日: 2023.01.30]色々なところで習ってきましたが、ここのスタッフはしっかり勉強しているし、実績もある。クラブの扱い方、原理から教えてもらえるところが他所と違い上達の近道でした。
[最終更新日: 2023.01.30]更衣室・パウダールームが完備され、クラブ・シューズは無料レンタルできるので安心です。ゴルフの練習に必要なものは揃っていて、会社帰りや、ゴルフ場ラウンド前日の練習などにも気軽に利用できます。静かにゆっくりと練習したい人や、仲間同士でラウンドを楽しみたい人向けにVIPルームがあり、楽しめます。
[最終更新日: 2023.01.30]
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ゴルフ練習場の料金相場
ゴルフ練習場の料金は入場料とボール代がメインとなります。地方より都会の方が料金は高く、また平日よりも土日の方が料金は高いです。2階や3階があるゴルフ練習場は、階数が上がるほどボール代が安くなります。打ち放題があるゴルフ練習場もあるため、初心者の方は打ち放題がおすすめです。
| 安めの練習場 | 普通の練習場 | 高めの練習場 | |
|---|---|---|---|
| 都会(平日) | 入場料:無料 1球:7〜10円 | 入場料:300円 1球:10〜14円 | 入場料:500円 1球:14〜17円 |
| 地方(平日) | 入場料:無料 1球:5〜8円 | 入場料:300円 1球:8〜12円 | 入場料:500円 1球:12〜15円 |
| 都会(土日) | 入場料:無料 1球:10〜15円／球 | 入場料:300円 1球:15〜20円 | 入場料:500円 1球:20〜25円 |
| 地方(土日) | 入場料:無料 1球:8〜12円 | 入場料:300円 1球:12〜16円 | 入場料:500円 1球:16〜20円 |
初めてゴルフ練習場に行く際の持ち物・注意点・準備するもの
ゴルフ練習場に行くときは動きやすい服装にしましょう。ゴルフウェアを揃える必要はありません。ゴルフクラブはレンタルで1本500円程度で借りることができます。グローブは1000円程度で購入できるので、1つ持っておくと良いでしょう。ゴルフは紳士のスポーツです。練習場では大きな声を出したり、スマホのシャッター音を響かせるような周りに迷惑をかける行為は控えましょう。
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